Углеводная загрузка(предсоревновательная)

http://do4a.com/threads/Диеты-сушка-похудение-циклирование-углеводов.1180/

http://do4a.com/threads/Углеводное-чередование.445/


Во там есть немного про загрузку.

 

Подходящей мне инфы не нашел(

 

Че за вопрос вобще? Подводка-дело штучное и меняется от турнира к турниру в зависимости от десятка причин. Тут во многом и проявляется квалификация тренера. Приятно удивило что не посыпался град советов от форума.

 

Напиши пользователю Виталик Калестру - он соревнующийся атлет, может чего подскажет. http://do4a.com/threads/Калестру-Виталий-vermodje-athlete.9897/#post-510157

 

Каждый по разному грузится. Кто-то с вечера, предшествующего дню сорев грузится, например, кто-то по другому. Надо по человеку и форме смотреть. Индивидуально все.

 

Всем привет!
Не нашел ничего по существу тут, по данной теме.
Интересует, кто как грузится перед соревнованиями по ББ, чем грузится, у кого какие методы, тема подводки конечно имеет индивидуальный характер и свои фишечки. Но давайте будем делиться у кого какие мнения на этот счет.

 

ты с такой формой что на аве выступать собираешься? Менс физик?

 

Да, в эту категорию, нужно с чего то начинать.

 

Мужик, тебе нужна углеводородная загрузка отвечаю!

 

Спасибо за совет)

 

С каких сорев решил начать?

 

Московская Область

 

ууууууууууууууууууууу.......первый раз??? без вариантов на призовое...сразу говорю...думаю в этом году больше 100 человек будет в категори, а призовые места между тройкой уже поделены между учениками судий.

 

Да, я уже в курсе, так что особо не рассчитываю, главное для меня получить опыт, посмотреть что к чему. И произвести полный подготовительный цикл, набор-сушка-подводка, а так же опыт позирования и подачи.

 

Менс Физик? Лучше закрой тут тему, и беги парень, беги ........