Турникмены - тупиковая ветвь эволюции бодибилдера

Тоже отмечу что на турнике ноги и длинные мыщцы спины ну никак не прокачаешь, а ведь по сути это самые главные мыщцы в жизни человека, поднимая любой вес первая нагрузка идет на ноги и позвоночник, а турник развивает хорошо только верх тела. Но человек же не обезьяна, он в первую очередь существо прямоходящее, вся сила идет с низа тела а не с верха. Поэтому считаю самыми главными упражнениями приседания и становую тягу ( ну или их аналоги). И вообще столько стереотипов на эту тему (особенно в комментах к видео тренировкам туркменов на ютюбе), просто иногда поражаюсь тупости людской, никто не пытаеться мозгами думать.

Я очень сильно сомневаюсь, что минин добился такого результата лишь на турниках и брусьях.
cs10457.vkontakte.ru/u8698583/-7/z_878cdf2c.jpg

Такого результата cs4215.vkontakte.ru/u8698583/16378452/x_fd2ebe40.jpg да поверю… но не фотку выше. Имхо там вообще и без химки не обошлось.

Да все эти минины и ганнибаловы ебашат в качалке пуще нашего билдерского брата.
только преднамеренно ног не качают. а юные мозги принимают всю их эту «мышечную массу» как результат тренировок с собственным весом. наивные дебилы.
Самому уже надоело втирать своим знакомым поцанятам, что, мол, хоть у них форма на видео и классная, это не значит, что добились ее только на турниках…
но дебилам не объяснишь…

а он не только на турники ходил, в его первом ролике он в зале с нихуевыми блинами отжимается и подтягивается))

вот вот… таже фигня.

Не ну это ты загнал! Прям заговор какой) Они тоже хорошее дело делают, как по мне лудше не обращать на турникмэнов внимание, а обращать внимание на дрыщей алкашей.

а что за легкоатлет на фото?

Да и вообще каждый что хочет того и добивается, может им и хочеться себе пресс, 20 раз на турнике, 40 раз на брусьях и дрыщавские ноги! ЗОЖ это не токо качалка. Я хожу в качалку, что бы добиться видимого результата не только на пляже летом или на турниках и бурсьях…

По ниму и не скажешь что он легкоатлет :)

лучше я через пол года ебанусь об этот мифический потолок, чем поверю сейчас в то что работая со своим весом и утяжелителями невозможно сделать из себя «ганибала» к примеру. я конечно не спорю что какие то группы и ноги будут отставать. но база будет я считаю отличная.

ведь этож неибацо прикольно 100 раз подтянуться. какие мышцы выносливые должны быть. окислительные волокна все дела.

только навряд ли ты настолько сможешь посвятить себя этому спорту, чтобы достичь 100 подтягиваний.
В бодибилдинге серьезных результатов можно добиться меньшими жертвами.

Меня просто вымораживает когда люди в коментах к томуже Минину пишут что турник это реальная сила, а тренинг в качалке это только обьемы. Сколько раз спрашивал — мне так никто и не обьяснил почему он так думает.

я считаю что турникмнам, которые ставят себе задачу подтягиваться 35-45раз и 50-60 раз отжиматься на брусьях, надо просто пообщаться со настоящими спортсменами, для которых эти результаты — всего лишь укрепление офп и не более того.И уж тем более не «достижение».

А терь понял =) Мне кстате препод молодой на паре зарежал что типа турникмэны тупо жестко раскачены полностью, а качки толстяки )

Болтают они дохера, а так нормальные

Ну и хули что у того же турник мена ганибала тело раскаченое, и то чисто жилистое, а ноги то гавно на турниках ноги не ракачаешь и пропорций ни каких, это уебищно смотриться когда тело раскаченое а ноги дрыщевые, один лоу кик и можно сломать нахуй! вот и нигритосы ходят в широках штанах:)))

В чом сила брат? сила в силе! Ну и хуле на турниках, ну поднимаешь свой вес, ну можно еще какую нить хуйню на себя нацепить ну ни как не 300 кг нацепишь чтобы реально можно было сказать, вот сила и мошь, про ноги ваше промолчу… я считаю для чего нужен турник, так чтобы если хочешь себе невьебенную спину как у летучей мыши так тогда на турниках ее расширять!

по поводу турников полностью согласен. тут всё просто. надо точно знать цель тренировок.

P.s. не первый раз вижу этого легкоатлета — он впечатляет)

как насчет занятий на брусьях и турниках с утяжелением?

как раз таки смотрится раскаченное тело с худыми ногами неплохо.

и кстати турникмены то в основном не на массу работают, а на элементы
«Турникмен» – это спортсмен, преимущественно мужского пола, который обладает немалой силой и запасом различной сложности силовых упражнений, выполняемых на турнике, брусьях, впрочем, любом снаряде, который хотя бы отдаленно напоминает вышеперечисленные
про массу и рельеф ни слова, просто сила

Честно. каждому свое.Но только брусья и турник — это не панацея.

уебищно!