Тренировки после гепатита.

Вообщем история довольно печальная. Начал я занимася в зале примерно с середины мая этого года. За лето набрал 7кг, и выглядел уже довольно неплохо относительно того что было (рост 186, возраст 16, вес 68 до, 75 после). Питался и тренировался я правильно, и все бы хорошо, но 6 сентября у меня резко вскочила температура до 39.5, но никаких симптомов гриппа или ОРВИ не было (кашель, насморк), что уже довольно настораживало меня и мою маму (мама является заслуженным врачом РФ, и имеет стаж работы более 35лет, но все же это не спортивный врач, поэтому тему и создал). Собственно отсутствие симптомов ОРВИ, означало что может вылезти все что угодно, будь то миненгит, гепатит, пневмания (извиняюсь за возможную неграмотность в названии болезней) и прочая лабуда. Вообщем 10 сентября по всем симптомам мне диагностировали острый гепатит (заболевание печени), и положили в больницу. Я уже был достаточно подавлен тем фактом, что я не тренируюсь и теряю массу (потерял я по всей видимости достаточно много), вообщем сейчас я еще числюсь в больнице и буду числится еще около 3-х недель, но в данный момент нахожусь дома, т.к самочувствие хорошее. Когда я покидал больницу я проконсультировался с лечащим врачом и с мамой, и они сказали, что тренироватся нельзя минимум 6 мес, т.к может возникнуть цероз и прочая хуита со всеми вытекающими и будет вообще не до спорта. Очень хочется услышать дельные рекомендации по поводу сроков востановления (когда реально можно идти заниматся) и по поводу построения тренировок. Желательно конечно мнения спортивных врачей, который действительно разбираются в этом, если я не ошибаюсь, тут есть такой - VladSpirin, буду очень признателен услышать Ваше мнение. До этого тренировки были такими:
вт Спина
Подтягивания 4х7 +10кг
Становая 4х4
Тяга штанги к поясу 3х10

чт Грудь+триц
Жим лежа 4х7
Жим лежа на наклонной 3х7
Франц. жим 3х7

сб Ноги+плечи
Присед 4х5
Жим сидя гантелей 4х8
Махи на средн. дельты 3х10

Заранее спасибо.