Тренировки на пустой желудок?

Спасибо за перевод!) Последние две недели треню на голодный желудок,никаких дискомфортов) Все таки тащусь с этих двух чуваков,нереально забавные ребята :D

Я б сдох, если бы тренил на голодную.

Хуйня полная!!!

Да у них с каждым видео морда шире!

Они противные уроды:-)

У них инцест 100%

Не могу дождаться, когда уже кто-нибудь снимет видео про то, что на тренировку нужно приходить невыспавшимся, голодным, а перед ней желательно пробежать полумарафон

А перед полумарафоном еще сделать клизму для очистки организма

откуда это он там вылез причмокивая губами???? такая интрига да и с первых секунд видева!

тренить голодным, да легко, а вот блядь с полным желудком да ещё после укола инсулина, вот это настоящий пиздец)

Если эти два кривозубых примата посоветуют разводить бца мочой, я думаю, это очень заинтересует пубертатное бодибилдинг-сообщество рунета...

и потрахаться...так сказать, обновить белковую составляющую

Как выяснилось, тренить на голодный желудок - очень даже заебись.
А люди, которые разглагольтсвуют, вы сначала попробуйте что ли.
Это не очень-то тяжело, не то, что БЦАА мочой разводить.

а они все пиарят и пиатят LG))

...и вмазаться тройной дозой Джека. Полезно для сердца.

​

Что значит "если посоветуют"? Чем еще БЦАА разводить то? Водой штоле?

Ребята с голоду пухнут, а ты смеешься...

присоединяюсь! по возможности тренируюсь после 17 часов недоедания и чувствую себя отлично.
В зале один дядя начинает силовые тренировки после полумарафона - бегает 10-11км/ч минут 40-50 и потом силовые, он сказал, что без бега ему тяжело заниматься.
Я еще заметил, что бывет сил нет, после выполнения нетяжелой, но долгой физической работы. Но если пойти в зал и начать тяжело тренироваться, то силы появляются и становишься бодрым как обычно.
Понятное дело, если дрищ привык кушать креатинчик и углеводы, то ему их надо потреблять до тренировки, а то его организм охуеет. Но это не значит, что тот же дрищ не может натренироваться так, чтобы организм стал выделять гормоны в нормальном колличестве, получать энергию из жиров и не испытывать усталости.
Недоспав, в плохом эмоциональном или болезненном состоянии заниматься трудно.

Согласен,мне гораздо тяжелее тренить если я тупо не высплюсь,а не если не поем)Не каждому подойдет такой режим питания,кто-то 2 часа не поел и уже херово,а я могу и по 16-18 часов ниче не жрать и нормально) А вообще чувство голода подавляется чашкой кофе без сахара,это если уж совсем хочется попробовать голодание,но без еды не можешь)))

Ну я тосол делю на 2 фракции и запиваю получившейся легкой. Тож нормально. Всем советую.

Из воздуха энергию аккумулируют!

Где столько BCAA брать, для того чтобы каждый день заниматься? Стоит туеву хучу денег!

Здесь ;)

А разве у Дочи не дешевле?

Ну и нахуй они здесь?

бляяяя..... как они заебали своими кривляниями. почему нельзя давать информацию спокойно и серьезно, как это делают другие культуристы?
а теперь о главном.....
КАК БЛЯТЬ МОЖНО ТРЕНИТЬСЯ ГОЛОДНЫМ?????????
не представляю своей тренировки, если за час до нее не закинусь медленными углеводами. да я упаду уже на середине тренировки из-за высокой интенсивности.
откуда организм будет энергию брать? жиры? ХЕР ВАМ! первыми пойдут гликоген и аминки. а далее при их недостаче запустится процесс катаболизма, т.к. организму нужна энергия. и первыми расщепляются мышцы.
хотелось бы посмотреть на то, как фанаты близняшек будут прогрессировать в таком режиме. 1 кг в месяц? ну удачи.

​

если дрищ привык кушать креатинчик и углеводы, то ему их надо потреблять до тренировки, а то его организм охуеет​

​

ты только, что подвел процентов 80 форума под дрищей. это не дрищи так делают. так было с основания бодибилдинга. всегда было правило, что за час до треньки надо хавать медленные углеводы, чтобы во время треньки энергия высвобождалась из них, а не из ресурсов организма.

У меня один вопрос: ты пробовал этот способ? Просто если не пробовал,то какой смысл орать ,что это все бред и нереально?