Техника силового жима лежа

Спасибо! Очень познавательно, нашел ответы на многие вопросы по жиму с мостом.

как всегда круто и познавательно

Свершилось

Молодец! Хорошее видео, будет очень полезно новичкам!

Реально,неисповедимы пути техники жима...

Кстати о теме следующих видео -- было бы интересно узнать, как правильно развивать мост.

Как всегда клевое пиздатое видео. Да, кстати, Ласт, расскажи в каких федерациях выступал, какие мысли по поводу них - хорошие и плохие стороны, сама организация соревнований ну и прочее, что сам посчитаешь нужным написать.

Будет сделано ;) Если жим победит в голосовалке, то следующее видео будет: Совершенствование технического мастерства в жиме лежа, где в числе прочего будет про мост и еще много такого, что вам, уверен, понравится.

Выступал в IPF и в WPC/AWPC. Обо всех только положительные мысли. Пауэрлифтинг - охуенный спорт.

Голосование как всегда доставило

Ну я знаю, что есть много людей, которые меня не любят. Когда их станет большинство, то я перестану носить фотик с собой в зал.

Не обращай внимание на дрыщей.

Говорят, что в IPF сильно к технике придираются, нежели в AWPC/WPC. И кстати почему там нормативы выше чем у WPC да еще и дк?

Я надеюсь админы начнут банить за нелюбовь к ластМэну

вот. практическое видео. вот именно таких видео побольше.

Душевный видос,натюрлих йа йа:)

Ждал,спасибо мужик,всё охуенно объяснил,но,проголосовал за-Все что ты делаешь - хуйня, а сам ты мудак. Т.к.я не жму сколько ты и завидую тебе.

Уф тока приехал с работы уставший а тут такое я побежал в гараж ЖАТЬ !!!
Дмитрий спасибо огромное. Поднял настроение и как всегда кратко но просто невь&@но емко !

Ничего нового не услышал кстати. Где про встречне движение груди к штанге в время опускания? Или видео лучше не смотреть в два ночи?
Добавлено: Что у тебя с локтями? Вопрос который всем задаю - как поддерживаешь суставы и связки? Нет работе в отказ, это раз, хорошая разминка два. А что еще в арсенале есть?

хороший видос да и полезный для многих продолжай снимать в том же дуже
большое спасибо да и большого жима тебе )))))
Круто, Четко, Заебато Молодцы вообще ребята

Спасибо за проделанную работу, действительно некоторые моменты не упоминаются ни в одном видео. Ждем еще, более детальных, про рекомендации по увеличению моста, например )

Все красиво! Давай пиши про жим еще. Техника моста особенно интересна.

Посмотрел и мне кажется снимать лучше одного человека, видео ведь не про "кто как жмёт" а про технику.
Когда столько жимовиков мелькает в кадре тяжело уловить технику, хоть и подробно рассказывается: у одного мост идеальный, другой весом в два раза больше и т.д. У всех разная физиология.

Спасибо за очередной обзор, Дим. Очень кстати перед завтрашним жимом.
По опросу - Интересно посмотреть про мост и, кстати про армреслинг тоже, хоть мало кому интересно тут.

Красава!! Давно не было про руки захуярь такое!!!

Как всегда все очень интересно , может как-нибудь сделаешь видео по развитию моста .

Скинь плз название групп, под музыку которых ты занимаешься, а то в зале фифти сент играет, нереально заниматься(

закачка травмированных плечей самое то!!! я как раз после периартрита

Из любимых мной: Slayer, HolyHell, Hammerfall