Тема для девочек. Истории похудения. | Мотивация | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bq.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bq.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
botan

Тема для девочек. Истории похудения.

Тема в разделе "Мотивация", создана пользователем botan, 10 июн 2014.

  1. botan

    botan Фитнес-Тренер Команда форума

    В этой теме представлены истории четырех девушек, кто путем диет и систематических занятий сделали себе фигуру. Во многих случаях прогресс просто потрясающий.
    Эти видосики можно показывать своим знакомым чикам у которых "кость жирная" или кто не верит, что после родов можно достойно выглядеть.

    Даша, 23 года, Минус 19 кг
    Начало тренировок - август 2013
    Отчетная съемка - апрель 2014
    Рост 177
    Вес в начале самостоятельных тренировок: 76 кг
    Вес после: 57 кг
    Минус по объемам: грудь - 5 см, талия - 11 см, бедра - 4 см


    Даша. 27 лет, минус 12 кг
    Начало тренировок - ноябрь 2013
    Отчетная фотосессия - апрель 2014
    Рост 165 см
    Вес ДО: 69 кг
    Вес После: 57 кг
    Минус по объемам:
    Грудь - 10 см, талия - 7 см, бедра - 22 см


    Олеся
    33 года (молодая мама, двое детей: 2 и 4 года). Минус 20кг
    Начало тренировок: февраль 2013
    Отчетная фотосессия: апрель 2014
    Рост 167 см
    вес ДО: 87 кг
    вес После: 67 кг
    Минус по объемам: грудь - 12 см, талия - 13 см, бедра - 19 см


    Таня, 34 года (молодая мама - ребенку 1 год) Минус 9кг

    Начало тренировок: ноябрь 2013.
    Отчетная фотосессия: апрель 2014
    ДО: 56 кг
    После: 47 кг (- 9 кг)
    Объемы: грудь - 3 см, талия - 7 см, бедра - 8 см
     
    Последнее редактирование: 10 июн 2014
    botan, 10 июн 2014
    #1
    • Нравится! Нравится! x 20
  2. botan
    botan
    Пасаны, кто-нить шарит в микрофонах? Какой микрик-петличку выбрать?

    Вот еще видео Даши НяшМяши
    botan, 10 июн 2014
    #2
    1. Лукашенко
      Лукашенко
      Что ни будь без белья есть?:spasibo podrochil:
      Лукашенко, 10 июн 2014
      #4
      1. botan
        botan
        Если не забуду, в СвШ что-нить покидаю потом )))) из прошлых лет ))
        botan, 10 июн 2014
        #5
        1. Butch
          Butch
          :huyase: ДАЙТЕ МНЕ ДОСТУП В СвШ, пожалуйста!!! :trollface::vaunew:
          Butch, 10 июн 2014
          #6
          1. KTO_OH?
            KTO_OH?
            Тебе нужно пройти курс молодого бойца.

            Отправляй 100 шекелей мне на счет.
            KTO_OH?, 10 июн 2014
            #8
          3. Лукашенко
            Лукашенко
            410012244505203 3000 рублей. :buba: И я решу все проблемы.:spy:
            Лукашенко, 10 июн 2014
            #9
            1. Butch
              Butch
              Я переведу тебе деньги с пометкой "помощь Фонду борьбы с коррупцией" и у тебя прибавится проблем :xdnew:
              Butch, 10 июн 2014
              #12
              1. Лукашенко
                Лукашенко
                Ты это, главное пореводи. Пометок мы не боимся. :perec:
                Лукашенко, 10 июн 2014
                #13
          5. <Gr!NDeR>
            <Gr!NDeR>
            Не слушай их, они пиздаболы.
            Этим заведую я, 50тыс и все сделаю
            <Gr!NDeR>, 10 июн 2014
            #15
            1. Butch
              Butch
              Предлагаю свой вариант: я накачаюсь и с тобой чатик устрою по вебке. Ну, как? :trollface:
              Butch, 10 июн 2014
              #16
              1. <Gr!NDeR>
                <Gr!NDeR>
                С такими предложениями тебя пустят в СвШ бесплатно
                <Gr!NDeR>, 10 июн 2014
                #17
                1. botan
                  botan
                  ибо СВШ расшифровывется как
                  СексибойзВидеоШоу
                  botan, 10 июн 2014
                  #18
                  1. <Gr!NDeR>
                    <Gr!NDeR>
                    Действительно. Поэтому Eva и с нами
                    <Gr!NDeR>, 10 июн 2014
                    #19
                    1. Butch
                      Butch
                      Жду тогда открытия доступа в эту ветку :spydance:
                      Butch, 10 июн 2014
                      #20
                  3. Лукашенко
                    Лукашенко
                    Я думал Сексибоиз в Шортах.(с)менсфизик.:kachok3:
                    Лукашенко, 10 июн 2014
                    #28
                  5. Изабелла
                    Изабелла
                    скапздц расшифровал!!!Так то это мир фантазий многих:spasibo podrochil::clown:
                    Изабелла, 10 июн 2014
                    #30
                3. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
                  10 июн 2014 Показать
        3. Бозон Хиггса
          Бозон Хиггса
          какое еще СВШ? СИСЬКИ в массы!:vaunew:
          Бозон Хиггса, 11 июн 2014
          #52
    3. Rabbit
      Rabbit
      Микрофон для каких задач и бюджет озвучь?
      Rabbit, 11 июн 2014
      #83
  4. KTO_OH?
    KTO_OH?
    Были нормальные девочки, Стали перекаченными дрыщавыми парнями.
    KTO_OH?, 10 июн 2014
    #3
    1. ia_zhuk
      ia_zhuk
      перекаченные... нахуй надо)))
      ia_zhuk, 10 июн 2014
      #43
  6. ПРОХОР
    ПРОХОР
    я бы у Марики тоже похудел б)))
    ПРОХОР, 10 июн 2014
    #7
  8. phil margera
    phil margera
    Чёто лица до и после вообще не похожи, подстава какая-то:trollface:
    phil margera, 10 июн 2014
    #10
    1. botan
      botan
      Девушки меняются кардинально во внешности. Я сам всегда окуеваю. Перед моими глазами десятки таких историй проходят.
      botan, 10 июн 2014
      #11
      1. dea
        dea
        да мужчины тоже. До меня ДПСники докапываются, что права чужие
        dea, 11 июн 2014
        #56
        1. Andrree
          Andrree
          Удивил, меня за загранпаспорт в аэропортах по полчаса персонально допрашивают)))
          Andrree, 11 июн 2014
          #69
      3. <Gr!NDeR>
        <Gr!NDeR>
        А ты как был Тимуром, так и остался)
        <Gr!NDeR>, 11 июн 2014
        #61
        1. botan
          botan
          зато стабильность!
          botan, 11 июн 2014
          #63
  10. marckel
    marckel
    видел в вконтактике - ахуел чеслово
    Марике - респект!!!
    marckel, 10 июн 2014
    #14
  12. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    10 июн 2014 Показать
  14. ВИДНЫЙ
    ВИДНЫЙ
    молодцы девчонки :avtoradolf:
    ВИДНЫЙ, 10 июн 2014
    #21
  16. Paranoik
    Paranoik
    кленбутерол творит чудеса
    Paranoik, 10 июн 2014
    #22
    1. botan
      botan
      ты сам-то его пробовал? ))))
      botan, 10 июн 2014
      #23
      1. Paranoik
        Paranoik
        я набираю пока
        если не клён то что? ну ты же понимаешь тема не раскрыта
        явно же был какой-то жиротоп?
        Paranoik, 10 июн 2014
        #24
        1. botan
          botan
          Ты можешь представить маму с годовалым ребенком, которая принимает такое жесткое химло как клен? при этом эффект от клена не так уж и хорош, как рекламируют.
          Женщины с детьми при слове "протеин" начинают кричат "нет, только не химия", а ты про адреностимуляторы.
          Если женщина не может привести себя в форму(и у нее нет патологий в здоровье), то это ТОЛЬКО из-за того что она жрет всякий хлам и ленится.
          Там не было задачи просушиться в кость и показать сепарацию мышц. Просто девушки пришли в норму. Какое химло, ты о чем?
          botan, 10 июн 2014
          #25
          1. Paranoik
            Paranoik
            ок! убедил
            Paranoik, 10 июн 2014
            #26
            1. ВИДНЫЙ
              ВИДНЫЙ
              хахаха )))
              ВИДНЫЙ, 10 июн 2014
              #32
          3. <Gr!NDeR>
            <Gr!NDeR>
            Я пробовал. Заебись. Сводит все.
            <Gr!NDeR>, 10 июн 2014
            #38
          5. dea
            dea
            у меня клена вязанка до сих пор лежит. Жир не сжигает нихуя, а побочки жесткие
            dea, 11 июн 2014
            #57
        3. Gehaimer
          Gehaimer
          О да , без клена же нельзя похудеть!
          Gehaimer, 10 июн 2014
          #27
          1. sm2k
            sm2k
            Ну тыж не смог
            sm2k, 10 июн 2014
            #31
            1. <Gr!NDeR>
              <Gr!NDeR>
              Кирюш, ты путаешь. Он дрищь, ты жиробас. Не смог ты. А он не смог набрать на деке.
              <Gr!NDeR>, 10 июн 2014
              #46
              1. Gehaimer
                Gehaimer
                Я больше тебя :zloy:
                Gehaimer, 10 июн 2014
                #49
                1. <Gr!NDeR>
                  <Gr!NDeR>
                  И?
                  <Gr!NDeR>, 11 июн 2014
                  #62
              3. sm2k
                sm2k
                Я суше тебя :zloy:
                sm2k, 11 июн 2014
                #51
                1. botan
                  botan
                  Пруф?
                  botan, 11 июн 2014
                  #53
                  1. sm2k
                    sm2k
                    бля бля бля:palevo:
                    к такому жизнь меня не готовила
                    sm2k, 11 июн 2014
                    #54
                  3. ximozzzza
                    ximozzzza
                    Пруф или прощай:trollface:
                    ximozzzza, 11 июн 2014
                    #73
                3. <Gr!NDeR>
                  <Gr!NDeR>
                  И?
                  <Gr!NDeR>, 11 июн 2014
                  #64
                  1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
                    11 июн 2014 Показать
                    1. ia_zhuk
                      ia_zhuk
                      а ты каким хуем тут нарисовался?
                      ia_zhuk, 11 июн 2014
                      #71
  18. Djolud
    Djolud
    похудеть - похудели, но красивше не стали. тоска-печаль
    Djolud, 10 июн 2014
    #29
    1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
      10 июн 2014 Показать
    3. phil margera
      phil margera
      Вторая Даша нормальная, не свисти.
      phil margera, 10 июн 2014
      #34
      1. Djolud
        Djolud
        не свищу и тебе не советую.а советую зрение поправить.или вкус.
        Djolud, 10 июн 2014
        #42
        1. phil margera
          phil margera
          меня и так всё устраивает:trollface:
          phil margera, 11 июн 2014
          #68
      3. ia_zhuk
        ia_zhuk
        поддерживаю!!! вторая ничего так..
        ia_zhuk, 10 июн 2014
        #44
  20. paparodriges
    paparodriges
    Если я отправлю ссылочку на это видео своей супруге - убъет.
    бля пиздетц - родила почти два года назад вес 55 при 167 см. Не могу вдолбить что "худое тело" это еще не обязательно красивое тело... Худая но мяса мало
    paparodriges, 10 июн 2014
    #33
  22. maxyt
    maxyt
    ребзя прикиньте-я неделю назад квн видел и там за одну из команд выступала Оксана Фёдорова(это та что мисс мира лет 15назад была и спокойной ночи малыши ведёт)-так она реально толстая и жирнаая там была-этак кило под 90 бомбовоз...я не в курсе,может передача эта была в записи и от какого числа и может она беременная(хотя и это не повод)...но факт остаётся фактом...я в а.уе короч:huyase:(такие то люди медийные-должны за собой следить вроде)
    maxyt, 10 июн 2014
    #35
    1. phil margera
      phil margera
      Если эта та, о ком я подумал, то у неё муж - дед лет 70. походу на блядки не пускает, отожралась с горя:trollface:
      phil margera, 10 июн 2014
      #37
    3. Петр Илья Зина Дима Антон
      Петр Илья Зина Дима Антон
      это которая с Колей Басковым ебется?
      Петр Илья Зина Дима Антон, 10 июн 2014
      #39
      1. ПРОХОР
        ПРОХОР
        с Басковым? А он уже не гомосек что ли?
        ПРОХОР, 11 июн 2014
        #66
    5. dea
      dea
      она уже была жирной. Потом схуднула и долго держала. Теперь за старое взялась
      dea, 11 июн 2014
      #58
  24. synterNo
    synterNo
    ну, хоть кто-то худеет к лету, а то бессовестные жирухи в коротких шортах уже порядком настоебали.
    synterNo, 10 июн 2014
    #36
  26. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    10 июн 2014 Показать
  28. sm2k
    sm2k
    дай телефон даши
    :buba:
    sm2k, 10 июн 2014
    #40
  30. leucocytus
    leucocytus
    Нет, но когда раком стоит, мясо играет не маловажную роль.
    leucocytus, 10 июн 2014
    #41
  32. Салават
    Салават
    А можно Ваших подопечных после похудения фотать не в профессиональной студии с тоннами правильного света, макияжа и фотошопа а просто в обычной жизни. А то я знаю как там фотошопят.
    Салават, 10 июн 2014
    #45
    1. botan
      botan
      Специально для этого я скачу вокруг них с видеокамерой и делаю ближние планы и даже вокруг них верчусь.
      А я между прочим на курсе! Мне тяжко вокруг полуголых дивчин вертеть своим объективом!
      botan, 10 июн 2014
      #47
      1. ahanter
        ahanter
        ой знаем мы ваши фотошопы, в них и на видео можно обработать все:subj:
        ahanter, 11 июн 2014
        #75
        1. botan
          botan
          Если бы я умел обрабатывать динамику в видео... да еще на таком уровне... то не сидел бы тут с вами!!!!!! :xdnew:
          botan, 11 июн 2014
          #77
          1. Рэйдж
            Рэйдж
            :- -:а где бы ты сидел?
            Рэйдж, 4 авг 2014
            #86
  34. instr
    instr
    Ниче так реклама Марики!)молодцы девчонки!
    instr, 10 июн 2014
    #48
  36. Polkovnik
    Polkovnik
    Респект тренеру и девушкам. Молодцы!
    Ищу тренера! :)
    Polkovnik, 10 июн 2014
    #50
  38. XSOAL
    XSOAL
    Офигеть. За такие отрезки времени такие изменения.
    Я в ахуе. Мне нечего добавить.
    XSOAL, 11 июн 2014
    #55
    1. Terrator
      Terrator
      и утверждается что безо всякой химии.
      Terrator, 11 июн 2014
      #59
    3. dea
      dea
      похудение и ожирение это единственное что может натурал провернуть быстро и визуально заметно)
      dea, 11 июн 2014
      #60
    5. EasyTarget
      EasyTarget
      Это все л-карнитин и бцаа :trollface:
      EasyTarget, 11 июн 2014
      #67
    7. Annaanna
      Annaanna
      На самом деле ничего сверхестественного
      Annaanna, 11 июн 2014
      #74
  40. CeHbKA
    CeHbKA
    Тимур, Вы просто красавцы :-)
    Не знаю, сохраняется ли за кадром такая же идиллия, как ты всё преподносишь - но в любом случае вы очень мотивируете )

    А марика с девочками, страдающими диабетом, занимается?
    CeHbKA, 11 июн 2014
    #65
  42. Andrree
    Andrree
    А где Гадя? Она тоже нехило скинула
    [​IMG]
    Andrree, 11 июн 2014
    #70
  44. Костя_З
    Костя_З
    Надо свою заставить смотреть
    Костя_З, 11 июн 2014
    #72
  46. ahanter
    ahanter
    а в Марики красивые штанишки:- -:
    ahanter, 11 июн 2014
    #76
  48. ahanter
    ahanter
    оправдания находит как еврей:trollface:
    ahanter, 11 июн 2014
    #78
  50. botan
    botan
    botan, 11 июн 2014
    #79
  52. akelita
    akelita
    А почему у Марики нет канала, где она проводит тренировки для женщин, делится секретами и тп? Не кидайтесь камнями, я знаю, что видео с ней есть, но именно то, что более интересно девушкам: конкретно тренинг, советы (как девушки превращаются из пышек в стройняшек) и тп - нету.
    akelita, 11 июн 2014
    #80
    1. botan
      botan
      Катастрофически не хватает времени на такое :(
      botan, 11 июн 2014
      #81
      1. akelita
        akelita
        вот очень зря! Аудитория была бы огромная!
        akelita, 11 июн 2014
        #82
  54. akelita
    akelita
    Да это всё понятно. Всё исписанные истины про питание, только вот подход к каждой девушке нужен разный. А про тренировки, так это вообще отдельная тема, которая и интересует в большей степени...
    akelita, 11 июн 2014
    #84
  56. Buzzz
    Buzzz
    какой то макияж у них уебищный, ну а так зачет, да.
    Buzzz, 14 июн 2014
    #85