Телосложение

Есть, ебу баб, имею отличную работу, квартиры, машины, живу как в шоколаде.
В качалке не был ни разу и не собираюсь.

 

У меня те же проблемы((

 

Нет, нижняя часть тела массивнее) грудь и бедра в объёме одинаковые)
Но меня это не останавливает, просто думал может есть здесь люди с похожей генетикой

 

:D

 

У меня давно уже не телосложение, а теловычитание. Я такой хуйней и не заморачиваюсь даже)

 

бля у меня так. качай плечи спину грудь руки. ноги редко а то и ваще нах. ВОт и всё.
Набрать надо прилично.
Так было так стало.

Спойлер

Спойлер

 

Скоро кто-то бабла на этой теме короткой ключицы начнёт поднимать нормально. Стоматологи которые импланты делают, уже вовсю недостающие части кости выращивают для челюсти. В ключице в теории то-же самое. Может вообще металлические научаться делать.

 

Ебаш только присяд и тягу на прямых ногах.
Через годик будешь мериться жопами с жирными негритянками

 

Same shit. Сало на жопу и ляхи все откладывается, плюс у ног хороший отклик на нагрузку.
Решил проблему
1. контроль каллорий
2. ноги раз в месяц
3. убрал становую и пресс (чтобы талия не разрасталась)
4. Отдельный день на плечи
5. Скорректировал технику и комплекс на спину.

В итоге лишнее сало согнал, ноги в объемах не потеряли, верх визуально увеличился за счет дельт и широчайших.

Спойлер

Бабы по прежнему не дают

 

Такая же фигня. Штаны запарился искать подходящие.
На ноги забивать не советую, а то будут при массивном торсе как спички.

 

Если твоя фигура трапеция - то её площадь равно произведению средней линии на высоту. Подумай над этим

 

а это идея- раскачать предплечье, чтобы татуха влезла с пиздатым шрифтом

 

:D Предплечье длиной 30+ см. вот и весь секрет

 

Короче ты всю сознательную юность провел сидя на жопе за компом походу вот и сформировались твои сложения . А если бы ты бы лет так с 11 вел активный отдых у бабули на даче с матыгой то щас бы ныл
-"пацаны помогите ЖОПа мелкая ножки небольшие а ручища как ноги с плечами шарами))"

 

Увы не канает)
Я аналогично детство провел на улице. Начиная с 6 и заканчивая годами 13-14.(позже комп появился)))
И живу в своем доме, и участок и блаблабла. А сука генетика наебала всех)

 

Капал , капаю , и буду капать ;)
А ща еще снегоуборочный сезон начинается И будет только лопата , только хардкор

 

Тюююю !!
Вот именно провел , бегал прыгал, вел гонял ,на озеро пехом за водой сходи , гусей накорми ! А кто на огорде въебывал а? Кто все что выше пояса развивал , а? Правельно ...

 

Э епта! Картоху кто копал!! Дрова кто коло\пилил!
Генетика все равно выебла!

 

Заебись!