Сушка #2 (15 дней до конца) | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bq.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bq.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
wowan

Сушка #2 (15 дней до конца)

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем wowan, 28 сен 2013.

Страница 1 из 2
  1. wowan

    wowan Persona Grata

    Всем Привет.
    Давно не делал отчёт) вообщем решился) и нашел время)))

    На данный момент идет 6я неделя сушки. Вес на данный момент 89кг(начинал с 106кг)


    [Мертвая ссылка на картинку]:http://i.piccy.info/i8/27db76e7ff2c568838f047b668c46db9/1380392242/95357/616900/33.jpg[​IMG]


    Цель: 84-5кг для входа в категорию


    Теперь подробнее:
    Диета:
    Она была очень простая
    до 15:00 сложные угли, после 15:00 белки
    Основа рациона: Фрукты, овощи, яйца, грудки, рыба, творог.



    Тренировки:
    Были круговые, все тело за 1 тренировку, тренировался 5-6 раз в неделю.
    Бега небыло(буду только добавлять на последней неделе)



    Химка:
    Проп 100ч/д
    Стан 40мг/д
    Болд 600/нд
    последние 3 недели буду ставить трен
    место болда

    Жиросжигатели:
    Клен 120мкг утром
    Йохимбин 15мг утром
    Кетатифен 1 вечером

    Прочее:
    Тамокс 20мг перед сном


    Подход к соревнованиям будет такой:
    Солевая загрузка 5 дней (все перересаливаем, даже воду солим)
    3 дня солевая разгрузка(переходим на дистилят, и начинаем пить верошпирон)


    Общее:
    2 сушка идет легче чем первая, уже знаешь что надо, не так сильно хочется жрать, не так сильно хочется сорваться.
    Сильно докучают судорги, аспаркам не помогает.

    Пару фото:

    [Мертвая ссылка на картинку]:http://i.piccy.info/i8/7b3cfd222fdb93a9bc61e33263afc9b0/1380392623/40917/616900/222333_500.jpg[​IMG]


    http://vk.com/id69403019 - я по прежнему в ВК
     
    wowan, 28 сен 2013
    #1
    • Нравится! Нравится! x 9
  2. Gehaimer
    Gehaimer
    Прочее:
    Тамокс 20мг перед сном

    А это зачем?
    Gehaimer, 28 сен 2013
    #2
  4. wowan
    wowan
    для того чтобы минимизировать количество Эстрогена в организме, как известно эстроген замедляет сжигание жира, и сам по себе способствует отложению жира и задержки воды
    wowan, 28 сен 2013
    #3
  6. Darvil
    Darvil
    Darvil, 28 сен 2013
    #4
  8. wowan
    wowan
    какую хуйню обоснуй, то что эстроген задерживает воду и стимулирует отложение жира?
    Или то что при высоком уровне Эстрогена не возможно максимально засушится?
    Поверь, я прочитал не мало, и знаю что пишу!

    Мат часть подучить надо тебе
    wowan, 28 сен 2013
    #5
  10. Gehaimer
    Gehaimer
    Есть мнение что тамокс не "минимизирует" кол-во эстрогена.
    Gehaimer, 28 сен 2013
    #6
  12. wowan
    wowan
    Нет не минимизирует, но он делает его не активным!!! И ЭТО ГЛАВНОЕ!
    wowan, 28 сен 2013
    #7
  14. Качёчек
    Качёчек
    Ахуенно выглядишь!
    Качёчек, 28 сен 2013
    #8
  16. FubkaArc
    FubkaArc
    У тебя на странице 2 неделя 96 кг,типо за 2 недели слил 10кг?ебать ты воды насасываешь
    FubkaArc, 28 сен 2013
    #9
  18. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    28 сен 2013 Показать
  20. ПРОХОР
    ПРОХОР
    Прям качог, блин)))
    ПРОХОР, 29 сен 2013
    #10
  22. ПРОХОР
    ПРОХОР
    чтоб не посыпацца на сушке, не?
    ПРОХОР, 29 сен 2013
    #11
  24. Arm
    Arm
    Смысл упрямиться, и напрочь отрицать чужое мнение? Тем более верное. Не поленись, да прочти то, что советуют.
    Arm, 29 сен 2013
    #12
  26. северянин
    северянин
    А смысл такого комментария?
    Просто загоняешь буквы в пустоту, тебе не быть писателем.... лучше поищи в чем у тебя талант
    северянин, 29 сен 2013
    #13
  28. n0named
    n0named
    Главное - это минимизировать количество эстрогенов, а не жрать че попало для того, что бы сделать эстроген неактивным. Это раз.
    И два:
    У тамоксифена побочек поболее, чем у того препарата, который снижает(а соответственно более действенен) количество эстрогена в организме.

    Вот это поворот, да?
    n0named, 29 сен 2013
    #14
  30. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    29 сен 2013 Показать
  32. sashan
    sashan
    В каких тканях?
    Всё у тебя активно, за исключением рецепторов гипофиза и грудных желез.
    sashan, 29 сен 2013
    #15
  34. wowan
    wowan
    1. Он работает не только в гипофизе и грудных железах.
    Тамокс связывается с рецептороми во всем организме.
    Видимо ты путаешь с кломидом
    wowan, 29 сен 2013
    #16
  36. wowan
    wowan
    Ты обоснуй что я не так написал, да не спорю он токсичен, постоянно жрать нельзя.
    Но то что я написал на счет эстрогена это 100% верно!
    wowan, 29 сен 2013
    #17
  38. Gehaimer
    Gehaimer
    Понял Сашан!? Пойди мат часть поучи! А то лезут тут , не разбираясь в вопросе!
    Gehaimer, 29 сен 2013
    #18
  40. sashan
    sashan
    Ну тогда почитай о препарате не на Доче, а на нормальных медицинских ресурсах. Не думал никогда почему он селективный блокатор рецепторов? Я тебе больше скажу, он в других тканях рецепторы ещё и активирует.
    sashan, 29 сен 2013
    #19
  42. Hushpar
    Hushpar
    Растяни сушку на подольше и ничего сыпаться не будет. Фиблярка никуда так просто не уходит
    Hushpar, 29 сен 2013
    #20
  44. sashan
    sashan
    Да хорошо он выглядит, парень молодец.
    sashan, 29 сен 2013
    #21
  46. wowan
    wowan
    хм... Сейчас почитаю
    Ссылку кинь плиз.
    wowan, 29 сен 2013
    #22
  48. Deleted
    Deleted
    Deleted, 29 сен 2013
    #23
  50. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    29 сен 2013 Показать
  52. dea
    dea
    прислушайся к сашану. Тамокс конечно не даёт стать невским, но пагубное влияние на жир не блокирует. Тут лучше анастрозолом давить лишнее.
    А так один из лучших молодых химиков на до4е
    dea, 29 сен 2013
    #24
  54. milkboy86
    milkboy86
    на джеки чана похож
    milkboy86, 29 сен 2013
    #25
  56. Gehaimer
    Gehaimer
    Расой особенно.
    Gehaimer, 29 сен 2013
    #26
  58. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    29 сен 2013 Показать
Страница 1 из 2