В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bq.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bq.do4a.me/misc/contact

Старт

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем ovi07, 28 мар 2014.

Страница 1 из 2

ovi07 Новичок
Старт

Последнее редактирование: 7 янв 2017

ovi07, 28 мар 2014

#1
- Нравится! x 16
verutas
Да начнётся срач!!!

verutas, 28 мар 2014

#2
1. tdayne
  А что срач то? имхо, парень молодец, в 16 лет грамотно подходит к тренировкам, выглядит лучше чем 99% людей его возраста. Если про силовые не пиздит то вообще хорош!
  
  tdayne, 28 мар 2014
  
  #3
2. 1. Silarsone
    "Так же хожу уже 2-ой год 5 дней в неделю в зал, в среднем одно занятие занимает порядка 2-3 часов." - Это Вы называете грамотный подход?
    
    Silarsone, 30 мар 2014
    
    #107
-DENver-
по местным народным приметам, секущиеся плечи признак химика, так что извиняй

-DENver-, 28 мар 2014

#4
1. ovi07
  улыбнуло))
  
  ovi07, 28 мар 2014
  
  #6
ia_zhuk
я тебе не розумію, москаль?

ia_zhuk, 28 мар 2014

#5
Гранатометчик
Да эт фотошоп

Гранатометчик, 28 мар 2014

#7
StasMir
Да мне бы хотя бы дойти до твоей формы начала мая 2012 года.

StasMir, 28 мар 2014

#8
1. barbellrus
  курсани туриком 5 шт/день = 8 недель и будешь таким же занимаясь с нуля ))
  
  barbellrus, 29 мар 2014
  
  #65
Arm
В 16 лет рука 41см - просто красавец, очень достойно!

5 раз в неделю по 2-3 часа как ты вывозишь...?

Arm, 28 мар 2014

#9
1. ovi07
  Привык, занимаюсь с парнем, который уже 6 лет так занимается.. В натураху руки 45, плечи огромные просто. Он то меня всему и научил..
  
  ovi07, 28 мар 2014
  
  #10
2. 1. Arm
    Он от тебя ничего не скрывает?
    
    Arm, 28 мар 2014
    
    #11
  2. ovi07
    Ну сам по суди, 6 лет)
    В добавок это видно было бы..По силовым как минимум)
    
    ovi07, 28 мар 2014
    
    #13
    
    Dimonnich
    Ты молодец, бесспорно. Но ёлки, как же скучно так вот жить в 16!!!
    
    Dimonnich, 28 мар 2014
    
    #36
    
    ovi07
    Не сказал бы))
    
    ovi07, 28 мар 2014
    
    #41
ПРОХОР
Давайте лучше по внешнему виду уже дозировки и препараты вычислять. А хуле?

ПРОХОР, 28 мар 2014

#12
Darvil
16 лет, а пися уже не стоит.

Darvil, 28 мар 2014

#14
1. andreuccio
  чо ты на парня клевещешь?
  на фотке с билдерскими плакатами и украинским флагом ясно видно что стоит у него пиписька
  на что именно стоит, правда, непонятно
  
  andreuccio, 28 мар 2014
  
  #20
CeHbKA

Мне одному кажется, что фотка растянута?)))

CeHbKA, 28 мар 2014

#15
1. ПРОХОР
  Мне кажется, что на его дельтах можно разглядеть голову черепешки-ниндзя, или дулю.)))
  
  ПРОХОР, 28 мар 2014
  
  #16
2. 1. Бафик
    Дуля есть определённо
    
    Бафик, 28 мар 2014
    
    #18
3. andreKZ
  мне тоже так кажется
  
  andreKZ, 28 мар 2014
  
  #17
5. ia_zhuk
  точно подметил!!!
  нас наебали, расходимся!!!
  
  ia_zhuk, 28 мар 2014
  
  #22
Ровный
Автор имхо по-любому химарь, в своем рассказе так и не разу не упомянул свое отношение к химке, а раз отписался на доче, то точно в теме. В свои 16 лет даже не слышал о стероидах, зато прекрасно был знаком с алкоголем, сигаретами и травкой. Эх..... блять

Ровный, 28 мар 2014

#19
1. dea
  в америке в 21 начинают пить, а у нас заканчивают. Бухать в школе это норма
  
  dea, 28 мар 2014
  
  #44
Joy
ну что ж ждем в ветке разбора анализов, ты заходи, не стесняйся...

Joy, 28 мар 2014

#21
100Gramm
Мож одарённый, хз, но в 16 такая форма это конечно охуэно.

100Gramm, 28 мар 2014

#23
Gehaimer
Мой конец!

Блин , че-то фотка не прикручивается...

Gehaimer, 28 мар 2014

#24
1. ia_zhuk
  "Мой конец!"
  боюсь представить какую фотку ты хотел прикрепить))))
  
  ia_zhuk, 28 мар 2014
  
  #26
Joy
А что за медали висят в комнате? раньше каким то спортом занимался?

Joy, 28 мар 2014

#25
1. ovi07
  Да, писал же в статье, хоккеем 6 лет отзанимался, 3 медали, остальные сестренки)
  Чемпионка растет, шорт треком занимается, 4 золота, 5 серебра и 1 бронза, при том, что ей только 8 лет)
  
  ovi07, 28 мар 2014
  
  #28
T.Rex
Вот более нормальное, не растянутое фото.Ну все равно, для 16 лет, форма збс

T.Rex, 28 мар 2014

#27
1. ovi07
  вот оригинал)
  
  ovi07, 28 мар 2014
  
  #29
2. 1. T.Rex
    Да... за пару лет, лицо,у тебя реально шире стало))
    
    T.Rex, 28 мар 2014
    
    #33
  3. unreal
    В куколки играешь?) Эстроген зашкаливает? :D
    
    unreal, 28 мар 2014
    
    #47
Ровный
Ну какой блять натурал тут? Вы что ебанулись? Первая фотка - разве так выглядят одаренные мышечной массой люди? ХЗ, нихуя не верю

Ровный, 28 мар 2014

#30
1. ovi07
  одаренный
  
  ovi07, 28 мар 2014
  
  #31
marckel
"Хоккеем отзанимался порядка 6 лет, но ввиду того, что перспективы не было никакой, бросил его."
объсните мне, какая перспектива может быть в бодибилдинге?

marckel, 28 мар 2014

#32
1. ovi07
  Да как минимум я буду выглядеть достойно. На мой взгляд, этого вполне достаточно.
  А то, что у нас с хоккеем по сей день, ни капли не жалею что ушел..
  
  ovi07, 28 мар 2014
  
  #34
Unknownperson
генетика неплохая ! Зад бедра будет очень хорошим.

Unknownperson, 28 мар 2014

#35
Unknownperson
Что за куклы вуду на стене ?))

Unknownperson, 28 мар 2014

#37
1. ovi07
  http://damas.deagostini.ru/
  Скрытая реклама на доче)))
  
  ovi07, 28 мар 2014
  
  #38
gree
порядка порядка порядка
Что касается веса, то на данный момент он составляет порядка 80 кг.
Так же хожу уже 2-ой год 5 дней в неделю в зал, в среднем одно занятие занимает порядка 2-3 часов.

В итоге за два года я набрал порядка 20 кг, осенью 2013 года максимальный вес был 84 кг. И очень сильно поднял силовые..

Это чувство когда узнал новое слово в 16 лет) сам такой

gree, 28 мар 2014

#39
1. Gehaimer
  Ну любит парень порядок... что не так то?
  
  Gehaimer, 28 мар 2014
  
  #40
3. Unknownperson
  Мои сборы заняли порядка 2х часов, я вышел из дому в магазин за пылесосом для наведения в квартире порядка, так как я очень уважаю порядок и у меня было с собой порядка 5 тыс рублей ))
  
  Unknownperson, 28 мар 2014
  
  #42
QQQQQQQQ

QQQQQQQQ, 28 мар 2014

#43
dea
по большей части смущает лишь 2-3 часа 5 раз в неделю. Помню по себе к чему даже меньшая хуета приводила

dea, 28 мар 2014

#45
Samberg
красава, чо.
но 10-15 часов в неделю дохуя чет, долго так не протянешь. У меня вместе с единоборствами меньше выходит)

Samberg, 28 мар 2014

#46
1. ovi07
  Уже почти как два года так занимаюсь)
  Так же медкомиссию в спорт диспансере периодически прохожу, в этот раз сердце сказали что идеальное просто)
  
  ovi07, 28 мар 2014
  
  #57
Kastorkaru
Генетика хорошая сразу видно...даже не занимаясь виден пресс был...по весам конечно многовато для 80кг жать 130кг внатурашку, ИМХО...хотя может с небольшой помощью...у нас тренер любит молодняку навешать блинов и рукой помогать-они и жмут неплохо по весам, а на деле без помощи можно смело минусовать 5-10кг

Kastorkaru, 28 мар 2014

#48
1. большой и не страшный
  Парень в зале при весе в 75 за 3-5 лет тренинга. Жал 132 на раз максимум. Больше не идёт. Натурал определённо)
  
  большой и не страшный, 28 мар 2014
  
  #50
3. Dimm
  Я в натурашку при весе в 72 кг 130 жал, ничего особенного. Правда было мне не 16 лет, а 22.
  
  Dimm, 28 мар 2014
  
  #56
5. ovi07
  Жал на той неделе 140, на 2 раза, 2-ой помогали конечно..)
  Написал 130 потому, что уже даже вниз головой на 3 раза своих жму..
  
  ovi07, 28 мар 2014
  
  #58
nero drago
если специализироваться на жиме, то за 3 года пожать 130кг при весе 80 вполне себе возможно...

nero drago, 28 мар 2014

#49
whatsup
а что ты в зале делаешь 2 - 3 часа? сколько отдых между подходами? и сколько упражниний например на бицепс и трицепс ?

whatsup, 28 мар 2014

#51
1. ivanbaraban
  1.5 - 2 часа кардио
  Сашана зовите, он по фотке скажет что и как
  
  ivanbaraban, 28 мар 2014
  
  #52
3. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
  
  28 мар 2014 Показать
4. 1. ovi07
    Аналогично. Придерживаюсь к тому, что какая работа будет- такая и отдача)
    что касается отдыха, все зависит от упражнения и веса.. Зачастую порядка 2-3 минут,
    по упражнениям: в день от 6-8 упражнений, по 5-6 подходов..
    Сейчас поменял сильно тренировки, как правило, теперь 8 упражнений..
    
    ovi07, 28 мар 2014
    
    #59
  2. ЖелезныйЯк
    делаю на трене также 6-8 упражнений, выходит час ровно) незнаю что ты там делаешь остальное время)
    
    ЖелезныйЯк, 29 мар 2014
    
    #88
Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.

28 мар 2014 Показать
1. New President
  Все обижаешься что тебя спалили?
  
  New President, 28 мар 2014
  
  #53
2. 1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    28 мар 2014 Показать
  2. New President
    Плакал небось.
    
    New President, 28 мар 2014
    
    #54
  3. dea
    я начал парня подозревать. Химарей всегда защищают химаря - у них чутью друг на друга
    
    dea, 29 мар 2014
    
    #69
sashan
Привет всем!
Парень натуральный. :)

sashan, 28 мар 2014

#55
1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
  
  28 мар 2014 Показать
Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.

28 мар 2014 Показать
1. gimlimag
  А че не 10-12 раз в день жрать и не 6 часов тренироваться каждый день?
  
  gimlimag, 28 мар 2014
  
  #61
2. 1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    29 мар 2014 Показать
3. ia_zhuk
  что за бред? какие нахуй 4 часа 5 раз в неделю. ты дрочишь между подходами?
  
  ia_zhuk, 30 мар 2014
  
  #114

(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)

Страница 1 из 2

Войти или зарегистрироваться

Старт

ovi07 Новичок

Войти или зарегистрироваться

Старт

ovi07 Новичок

Быстрый поиск