Спортпит и коммерция !! !!

Тоже со многим не согласен из этой статьи...

​

забыл добавить "у натуралов"
химикам похер на этот лейцин, они как раз таки растут от гармонафф

На хардгейнере читал? SHOP.Hardgainer.RU - интернет магазин спортивного питания. Что они ещё могут написать.

А я читал в более чем трёх книгах и медицинских статьях. Например "Катаболизм аминокислот может служить источником энергии для синтеза АТФ. Энергетическая функция аминокислот становится значимой при голодании, некоторых патологических состояниях (сахарный диабет и др.) и преимущественно белковом питании. Именно обмен аминокислот осуществляет взаимосвязь многообразных химических превращений в живом организме." http://biochemistry.ru/biohimija_severina/B5873Part67-458.html только патологическое состояние, голодание или замена каллорий жиров и углеводов на каллории протеинов. Я очень много учебников пересмотрел на данную тему и нигде ни слова про ночной катоболизм. А вот фонд свободных аминокислот в организме у обычного человека при обычном питании составляет 35 грамм. Это немало)))

mTOR и его влияние на мышечный рост тема плохо изученная и тратить деньги пока нет достаточных оснований. В частности необходимость повышенного приёма именно лейцина может не быть необходимостью. Для активации этого белка может оказаться вполне достаточно приёма обычного протеина. Количество обычного лейцина из стандартынх видов протеина может оказаться вполне достаточно, если учесть что его активирует сразу инсулин, ИГФ 1, ИГФ 2 и аминокислоты. Или ты думаешь, что лейцин сильнее как анаболик чем Инсулин и ИГФ?

может в книжках так и написано и имеет отношение к среднестатистическому человеку, но вот только на практике у ббратюнь картина совсем иная, кто-то конечно может и по 3 раза хавать и не терять в весе, но большинство если не нахавают определенное количество калорий и белка, то либо ничего не прибавят либо вообще уйдут в минус

Вообшем, долго думал как бы ответить, так и не нашел слов. Ты либо не прав насчет первого пункта или очень криво изложил то, что хотел донести.

"если не нахавают определенное количество калорий и белка, то либо ничего не прибавят либо вообще уйдут в минус" - так нахавывай, кто мешает? ))) Я никого не призывал голодать или ограничивать себя в питании)))

http://hardgainer.ru/

Не могу не согласится. Все учебники и прочие научные высказывания(зачастую ооооочень старые) не имеют ничего общего с необычными людьми, то бишь нами, людьми качающих железо:) Если основываться на последних исследованиях, причем проведенных не с простыми людьми, а со спортсменами, то картина не много иная.
P.s. Мне до сих пор врачи в больнице говорят, что все порошки загонят меня в больницу, и это лишь своего рода "наркотик", на который нас подсаживают, чтобы выманить больше денег. (эх..СССР..такой СССР...)

Только накупил спортпита, жру его каждый день. Креатин, протеин, ВСАА, Предренировочник, Л-карнитин, всякие витамины... Но у меня есть друг, выросли с ним вместе, живем в одном доме. Так вот он тоже качается. И если я ему начинаю втирать про всю эту спортпитовскую хуйню, про диеты, про количество белка на килограмм веса, он смотрит охуевшими от непонимания глазами... Бля он просто качается и все. Нет не диет, не спортпита, не каких то специальных тренировочных программ. И он здоровый просто пипец, рука 46, грудь как моя голова, венозность охуевшая. Он не разу в жизни не ел спортпит!!!! Два раза курсил со мной декой со сустом. причем на курсе он жрал борщи, окрошки, пельмени и рос при этом. Вот я смотрю на него, а потом на мои чудо баночки со всякой хренью и думаю, зачем я это пью?!

ах как хочется верить что это не брехня...)))

Читал, читал, читал, радовался за твоего друга, думал, что он генетический монстр, и вдруг "Два раза курсил со мной декой и сустом"...О печаль моя..А чистых богатырей походу не осталось

Ахахахахахахахаха, такие же чувства были)))))

Та ладна вам!!!!!!!!!! Два курса для 27 лет имея охуеную форму и силовые!!!!!!!!!!!! покажите мне тут хоть одного такого с руками больше 43 см (только без сала) !!!!!! причем курсы были на месяц 4 суста+4 деки.

Ты знаешь, я бы очень хотел что бы это была брехня, так как мой друг полностью перечеркивает всю мою целесообразность траты денег на спортивное питание.

Да я тоже считаю, что спорт пит это совершенно не нужная вещь, главное хорошо питаться и правильно. Я еще заметил такую особенность, когда человек добивается хороших результатов, при этом ест 3 раза в день, при том то, что есть в холодильнике и понятия не имеет о колличестве белка и углеводов которые необходимы съедать за весь день, его сразу называют гинетически одаренным, у меня друг эктоморф, так он во время студенческой жизни (голодовки), умудрялся набирать мышечную массу и веса у него росли при этом. Отец у меня по молодости занимался, не зная что такое протеин и у него все получалось, хотя был он дрищем и со временем когда он бросил все эти занятия, катаболизм не захавал его мышцы. Так что спорт пит реально не оправдывает затраченных на него средств.

Считаю, что ты неправ. Спортпит может давать неплохую прибавку. Главное правильно его использовать и не тратить деньги на ветер. Тот же креатин, глупо отказывать себе в 10% увеличении сила плюс ускорении мышечного анаболизма)))

Слишком мало восклицательных знаков - не убедительно!

Имхо спортпит работает в том случае, когда нужные вещества для роста мыщц человек недополучает из натуральной пищи, если он сбалансированно кушает, получает нужное кол-во белка, углеводов, витаминов и.т.д из норм пищи, то спортпит пустая трата денег в его случае!

Допустим, лично я, считаю целесообразно употреблять гейнер во время армейки(если разрещено конечно) (дабы кормят там...сами знаете как...)

Спортпит работает ) Но действительно существуют абсолютно бесполезные вещи, либо рабочие добавки в нерабочих дозировках ))

После этого:"Если учесть, что организм имеет запасы аминокислот в крови, лимфе и печени"дальше даже читать не стал!
БЕЛКИ НЕ ДЕПОНИРУЮТСЯ В ОРГАНИЗМЕ!!!

"Некоторые ткани способны участвовать в запасании аминокислот в большей степени, чем другие. Так, печень — крупный орган, имеющий особые системы для обработки аминокислот, который может запасать большие количества быстрообмениваемых белков. Это также свойственно, хотя и в меньшей степени, почкам и слизистой кишечника." http://meduniver.com/Medical/Physiology/1197.html

Не знаю, от какой балды информация об отсутствии депонирования аминокислот в организме. Ты прежде чем что-то писать думай головой, а не тем чем ты подумал только что. Депонирование - это организованное хранение чего-либо. Как можно было такое ляпнуть, в голове не укладывается. Удали свой комментарий, не позорься.

мня вот что всегда удивляло, люди которые серьёзно настроены, занимаются серьёзно и с мозгами вроде всё норм, начинаю втирать про рабочесть спорпита. Обе стороны начинают какието книги приводить и исследования, статьи. Есть ещё такой метод, называется "включи мозг", так вот если им воспользоватся то можно вспомнить всем известного Арнольда Шварценнегера, Лу Фериньё, Сержа Нюбре, посмотреть их фото и вкурить что ети люди выросли без грёбанных баночек. Плевать химичишь ты или нет, и так и так можно сделать себе фигуру, главное чтобы мозг был и желание, а спортпит для тех у кого много денег и кто хочет их выкинуть. Сегодня шол по переходу, там стояли 3 человека у которых нет денег, лучше им отдайте чем давится порошками. А детские страшилки про катаболизм и прочее, рассказывают люди заинтересованные.

То что нужное количество белка получить "из норм пищи" человеку испытывающему постоянные серьезные физические нагрузки как- то еще можно, но вот получить например нужное количество креатина(он тоже нужен занимающемуся человеку) или тех же витаминов просто НЕ РЕАЛЬНО

Ну про спортпит это твое, хоть ничем не подкрепленное, но все же имхо. Тут спорить не хочу и не буду.

Но делать такие громкие заявления про наших святых - высшая степень невежественности и глупости. Для справки все они использовали так популярные в те времена годовые циклы. Тот же Арни делал 12-тимесячный курс, состоящий из классической тройки метан-дека-суст с постепенным входом и выходом, а потом повторял цикл заново. Позже он об этом пожалел и в одном из интервью говорил что подсадил себе гормоналку в силу незнания предмета в те времена, но все же смог неплохо восстановится в последствии.

По поводу использования ими спортпита я не в курсе, но точно известно что питание было на уровне и с такими курсами АС этого могло хватить и при отсутствии спортпита.

Хотя тот же Арни в начале своего пути питался не лучше среднестатистического бедного студента, и если бы не разрешенные в те времена АС, то не знали бы мы сегодня ни о каком бодибилдере по фамилии Шварцнеггер.

Ребят,это успех!Долой спротивное питание!))А то не напасешься на него((