Ручке!!! 07.03.14 Опять безуглей!!!

ГДЕ ЖОПЬГЕ!! ОБЕЩАЛ!!
Фуф, выговорился, а теперь смотреть))

Я наконец-то задам вопросы, потому что руки у меня больше всего вызывают вопросов.
1. Чем отличается французский жим почти мостом и обычный лежа?
2. Прямая и з-образная штанга на бицепс. В чем отличие принципиальное?
Пы.сы. Про фармаком ребенка не наебешь, это мы ведемся, а она пальцем в знак отрицания сначала помахала.)) Ну, а потом ты надавил отцовским авторитетом, это читерство)).
По поводу, что сыпишься. Может препы?? Это не наезд на фармаком, просто мы тут все за тебя волнуемся))

Лайк как всегда.

Артем, а ты гормошку уже добавил? Живот уйдет, куда ему нах деваться)) Не парься, успеешь подвестись к соревнованиям

ща попалим! теме респектос))

я даже хб не буду смотреть...посмотрю как Артем дороги перебегает

я думал в полторашке пивчелло будет)))

Позитивно,как всегда!

Привет, а БЖУ рациона не подскажешь твоего соотношение процентное?

За неделю до сорев, если не досушишься, тут в одной ветке активно DNP всем предлагают

Спс

дочка красавица) по моему ты сохнешь, не так сильно как по сравнению с 2-мя прошлыми видео, но разница все равно есть.

Давно не видел - форма вроде норм - подсох, может разгонится еще.... Трен ацетат вещь))) Желаю успешно выступить!

а что за трек играет?

Под этот трек (LL Cool J. - mama said knock you out) Винс Тейлор на Олимпии выступал. Давно это было, год не вспомню, но это было самое эпичное его выступление.

забыл пацаны треки написать!!!!
LL Cool J. - mama said knock you out
Offspring - Staring At The Sun

Артем, а кроме "витаминов" еще что то добавляешь? жиротоп с эфедрой или т3?
Видос как всегда на высоте)) Поделись рецептом этих заебательских обжаренных на грилле (как я понимаю без масла, но хз как)))
И еще, имхо, если кардио добавишь хуже не будет. Витамины на то и витамины, чтобы не обсыпаться.
Ебаш Тема, мы в тебя верим)

PS
11:30 на заднем плане по яйцам пацану дали

Да,расскажи если не секрет Артем какие жиросжигатели и как делишь тренировки на неделе......сколько кардио и когда

Парни кардио пока никак не делаю. Думаю включить попробовать высокоинтенсивное кардио по 20 мин после тренировки силовой.
Жиросжигателей повторюсь нет никаких. Л Тироксин сейчас по 200. и добавлю кленбутерол...
Тренировки
Понедельник - Квадрицепс.
Вторник - Спина.
Среда - Грудь
Четверг - Бицепс бедра.
Пятница - Руки.
Суббота - Плечи.
Вскр - отдых.

Руки вообще супер прорисовываются и плечи...Артём-ЖГИ!!!!!!!!!!

Да не ссы ты, что хуево идет подготовка. В бошке всё это, на выходе покажешь, что всё пиздато и пацаны с дочи пизже всех судей, скажут свое мнение)

А я б все эти соусы нах не жрал, лучше салатику к курогрилю. Там сахара ояебу сколько.

Артем епт, давай видосик