Разрядная таблица

тебя в гугле забанили?

 

В майке или без? Какая федерация?
В инете есть все нормативы, если я правильно помню, в безэкипе надо жать за 180кг как минимум.
А по поводу травы, это пох, на результат не влияет.

 

Неее,с гуглом порядок) там разные федерации и нормативы) не пойму какая норм)

 

За маривану спасибо) тоесть хоть каждый день 2 недели, не повлияет?)
Без майки нужно мне... А вот федерация я хз.. Какая самая правельная?? Где можно поехать и взять себе мастера по жиму?

 

http://www.wpc-wpo.ru/ не за что ленивая мразота
Обожрутся стретоидами, обколются пратаинами и жать едут оправдывать свои курсы

 

Ахха)) ну с выражениями аккуратно)) за мразоту убивают))

 

Курево ни как не влияет это факт, даже профи иногда для разгрузки психики позволяют себе траву или хороший табачёк. Ты так-то пиздец разогнался, а ты в курсе, что если ты на соревах претендуешь на КМС, МС, МСМК и у тебя нет разрядной книжки, то тебя в обязательном порядке на допинг. Там тебя с твоими астеройдами сразу пошлют нахуй и дисквалифицируют. Придётся тебе жать в категории ПРО, а там совсем другие кг))

 

Ты из какого города/посёлка? Рекомендую ознакомиться с особенностями ААС, сроки выведения из организма и пр., далее курсани хорошенько и подводить под допинг контроль. Кстати на большинстве мелких региональных/городских соревнованиях по любителям тоже дают КМС и МС. Удачи.
С ув. МС по ПЛ

 

Та я сделаю себе разряд)))
Потом выполню кмс и мастера)) спешить некуда)) я просто вчера 180 пожал))) думаю можно уже и соревноваться))

 

Да я с Ростова) надо поискать соревнования)

 

Ну ХЗ где ты родишь книжку с отметками, у нас в Екб всё по честному. Вообще ТА и ПЛ честные виды спорта, поднял или не поднял. А химичат все, даже в художественной гимнастике гормон роста хуярят.
То что 180 пожал это збс, но для надо больше или гонять вес.
А соревноваться не можно, а нужно, епт!))

 

Да ладно тебе! Ты скоро привыкнешь

 

Кстати рекомендую афтару почитать Головинского, он сам жмёт как Бог, весьма не хуёво пишет и программа тренировок у него рабочая.
И бросай жрать метан

 

:)) спасибо за сайт кстати))

 

Как эксперт с 8 летнем стажем в области употребления и наблюдения влияния на организм: каннабинола, тетраканабиола, тетрагидроканабиола.
Я подтверждаю высказывания @botan

 

Ну дак речь не идёт о том, что он будет дуть каждый день. Ключевое слово иногда.
Блядь, конечно если в день выкуривать пачку петра чёрного и пол коробка, то влияние будет негативное.
Психику надо расслаблять, кто-то бухает или курит или что пожоще принимает. Так вот выкурить сигарету раз в неделю/месяц можно и нихуя силовые не падают. Как расслябляться-то!?

 

Силовые падают, а подсушивает как с клёна, только руки не трясет но при условии что ты будешь подавлять свой апетит после шмали, так как желание поесть сугубо навязанное дурью

 

И вообще накурка - это плохо, все нарки = уебаны конченые.
Лучше кальян какой-нибудь забабахать с табаком.

 

Держи.

 

че это за нах?)) Ему 180 даже на кмс не хватит.
А че мс не заполнены?

Я вот тоже мечтаю 180 пожать. Только без фармы и до 100

 

Честно странная таблица, я сдавал в весовой 93 и жал 145 на кмс, походу меня наебали хмммммммм

 

Я не знаю, какая была, ту и кинул.

 

ЛiЛ

 

Ахха))

 

ты этой хуйнёй только очко можешь расслабить- про воздействие каждого конкректного вещества на организм в сети много материалов. Не напрягайся (с)

 

Федерации разные и нормативы, соответственно, тоже будут разными, как и требования.