В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bq.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bq.do4a.me/misc/contact

Работа в цехе по 12 часов э масса ты куда???

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем sambur, 21 июн 2015.

sambur Горец на вечном
Вообщем тема такая. попал я работать на завод где каждая смена похожа на кросс фит с элементами круговой тренировки при температуре в цехе 42 градуса.(( за год этих пыток я высох . потерял массу с 98 до 74 кг . и не фарма не питание 6 раз в день не хера не помогает. график 2 через 2.Два дня на выходном отъедаю потерянные 2 дня теряю их. вот уже 3 месяца не могу выйти из замкнутого круга 74 кг(((. Заключение Завод и Массонабор не совместимы(((Но на сушку самое то ! прошу к нам жирдяи . Мастер составит вам грамотный тренинг с 100% результатом!!!

Последнее редактирование: 21 июн 2015

sambur, 21 июн 2015

#1
- Нравится! x 12
Гранатометчик
Лох ебаный.

Гранатометчик, 21 июн 2015

#2
1. Дональдтрамб
  как грубо вы с ним сударь
  
  Дональдтрамб, 22 июн 2015
  
  #37
2. 1. Гранатометчик
    Так , а что писать одно и тоже масса ни растет, как набрать массу и т.д. Или тебя прут такие темы?
    
    Гранатометчик, 23 июн 2015
    
    #42
  2. Дональдтрамб
    прут по полной меня под спайсом
    
    Дональдтрамб, 11 июл 2015
    
    #71
3. МэТтьюМАКХОНЭХЕ
  Малолетка, по себе не суди.
  В бан тебя надо бы.
  
  МэТтьюМАКХОНЭХЕ, 23 июн 2015
  
  #40
4. 1. Гранатометчик
    Это ты мне штоле?
    
    Гранатометчик, 23 июн 2015
    
    #41
  2. Жировик
    да да тебе тебе...малолетка дрищавая ска!!!
    интернет воен нахуй!!!
    азазазазаз!
    при встрече втащил бы тебе ска с лактя!!!11!
    жаль что мижду нами галубые икраны ска...11!1
    хуй бы ты при встрече такое мне в лицо пафтарил ска1!11!
    
    Жировик, 1 июл 2015
    
    #70
  3. Пожиратель дрыщей
    !!!
    
    Пожиратель дрыщей, 24 июн 2015
    
    #53
5. агрессивный физкультурник
  то ли тебе еблет в молодости мало били, то ли наоборот выбили все.
  косишь под крутого, а пиздоболишь аки баба базарная.
  еще и плюсуют, ебаааа...
  
  агрессивный физкультурник, 24 июн 2015
  
  #55
6. 1. Пожиратель дрыщей
    Да потому что он прав, а ты хуйню порешь.
    
    Пожиратель дрыщей, 24 июн 2015
    
    #57
  3. Гранатометчик
    Знаешь, ты меня так напугал, что я уже подумываю с форума удалиться. Ребят как интернет удалить?
    
    Гранатометчик, 24 июн 2015
    
    #62
  4. Ярополк_бля
    нужно отсосать сисадмину
    удаляться или нет- выбор за тобой!
    
    Ярополк_бля, 24 июн 2015
    
    #63
    
    Гранатометчик
    Прям отсосать без регистрации и смс?
    
    Гранатометчик, 24 июн 2015
    
    #65
    
    Ярополк_бля
    карты принимаются
    
    Ярополк_бля, 24 июн 2015
    
    #66
    
    Гранатометчик
    У меня есть карта Летуаль.
    
    Гранатометчик, 24 июн 2015
    
    #67
    
    агрессивный физкультурник
    я тебя и не думал пугать
    
    агрессивный физкультурник, 25 июн 2015
    
    #68
sambur
Это тебе не мамкину сиську сосать это работа бляяя! Подрастёшь поймешь епта.

sambur, 21 июн 2015

#3
1. Ярополк_бля
  ты б это не писал лучше гранатометчику)
  
  Ярополк_бля, 22 июн 2015
  
  #36
Zakum
Ливни с работы да и все! Ну иили будеш как Зюз рельефный и стройный ! все телочки на пляже твои

Zakum, 21 июн 2015

#4
1. sambur
  Дак так и есть рельеф ебический ! В отпуске массу поднаберу возьму донорских выходных и на море )))Причем если сейчас набираю то исключительно качественную массу .
  
  sambur, 21 июн 2015
  
  #5
Куплю_Гараж
6 разовое питание Одно дело 6 раз по 1000 калорий, другое 6 по 200. Вывод очевиден, нужно есть больше чем тратишь.

Куплю_Гараж, 21 июн 2015

#6
1. sambur
  Если есть на работе больше чем тратишь то я буду есть а не работать )) я ем в выходные . Просто обмен веществ раскручен из за такой работы и жары до максимума .Зимой весной я сох но не терял мышечной массы . Сейчас лето жара и получается я ее удерживаю. но набирать из за потери воды в организме не могу
  
  sambur, 21 июн 2015
  
  #9
2. 1. Куплю_Гараж
    Хуйню ты несёшь) Поесть нужно минут 10-15 с разогревом) Если бы ты ел нехуя бы ты не сох, жара жир не топит.
    
    Куплю_Гараж, 21 июн 2015
    
    #11
Славянин
Бабы то хоть дают?

Славянин, 21 июн 2015

#7
1. Куплю_Гараж
  Подсушился же) Пресс появился)
  
  Куплю_Гараж, 21 июн 2015
  
  #8
2. 1. sambur
    Скорее выгорел )))
    
    sambur, 21 июн 2015
    
    #10
Дьяволъ
Возьми к себе Фила,который не Хит он вроде сердился на свое брюшко

Дьяволъ, 21 июн 2015

#12
1. sambur
  Пускай приезжает))) Будем рады . Шихтовщика нам как раз над )
  
  sambur, 21 июн 2015
  
  #19
Zakum
Интересно что за зп то там хоть, в таких условиях?Ну хотя бы примерно ,если не секрет.

Zakum, 21 июн 2015

#13
1. sambur
  36Р чистыми 6 аванс. для нашего города зер гуд .
  
  sambur, 21 июн 2015
  
  #16
Paranoik
Вообще забил на кач, пока не сменю работу на более человечную и ближе к дому
ибо толку нет, горишь не только физически, но и психологически

Paranoik, 21 июн 2015

#14
1. sambur
  При помощи работы бегу от финансовых проблем .При помощи кача от психологических связанных с работой .разводом . дележом сына и много еще чего.Спорт зал как отдых .и психологическая помощь. кто то бухает и тем самым пытается уйти от проблем .Я выбрал другой путь.
  
  sambur, 21 июн 2015
  
  #17
2. 1. Фёдор Достоевский
    Зал реально помогает при жизненных неурядицах. Я раньше не понимал этого особо, а вот последние несколько месяцев...только качалочка дает забыть о дерьме творящемся.
    Хотя, может, это тесто..
    
    Фёдор Достоевский, 24 июн 2015
    
    #50
shatrukov
Крематорий что ли?

shatrukov, 21 июн 2015

#15
1. sambur
  Концлагерь(( хочешь не хочешь ебашь план . не можешь иди домой.Так и работаем хуле.
  
  sambur, 21 июн 2015
  
  #18
2. 1. shatrukov
    Работодатель часом не Себастьян Перейро?
    
    shatrukov, 21 июн 2015
    
    #22
  3. Gas255
    Товарищ, нервы зажми в узду
    Придя на работу - не ахай.
    Выполнил план, посылай всех в п"зду
    А не выполнил - иди на х"й!
    
    Gas255, 24 июн 2015
    
    #51
Blind Prophet
ТС,а с Хуя ли банька полыхнула???работаю Сварщиком с таким же графиком и с набором проблем нет,Жри нормально и пиздец,А не хуйней там занимайся,Фарма,инсулин и овсяное печенье в помощь

Blind Prophet, 21 июн 2015

#20
1. shatrukov
  А вы пульсами померейтись за смену.
  
  shatrukov, 21 июн 2015
  
  #21
3. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
  
  22 июн 2015 Показать
5. спорт спорт турбо спорт
  Да потому что ты нормальный человек, а он лошара, у нас таких тоже дохуя, всё сдыхают и удивляются как у меня сил хватает тренить 6 раз в неделю.
  
  спорт спорт турбо спорт, 24 июн 2015
  
  #59
мыня
Работа слишком тяжелая...не еби организм или качалкой или работой.

мыня, 21 июн 2015

#23
LenyaFROSTII
Хз в молодости работал на хладокамбинате с 7-19 6 дней в неделю, через день осавались на сверхурочные, 5 фур по 20 тонн рыбы мороженной перекидать в ручную 6 человек))) так после работы шел в зал и херачил там когда на сверхурочные не оставался)) жрал как слон, спал сколько получалось весил 100, а в воскресенье уще и гулять успевал, так что хз)) ешь наверное не то что надо:)

LenyaFROSTII, 21 июн 2015

#24
1. shatrukov
  Да... ,усталости не было, машины не было. денег не было, но кураж был. И вера что лучшее впереди. Мож т омки купить?
  
  shatrukov, 21 июн 2015
  
  #25
2. 1. LenyaFROSTII
    У меня в то время была 9ка металик на дисках с буфером и тонировкой америка 5)))))))))) на глушняк плюс лоб 30 см полоса
    
    LenyaFROSTII, 21 июн 2015
    
    #26
  2. shatrukov
    ...тонировкой америка 5))))))))))...
    Просто было темно и шел дождь
    
    shatrukov, 21 июн 2015
    
    #27
3. sambur
  У нас условия не те что на хладокомбинате .В цехе газовые горелки на сушилах и 4 брс .Брс ( печи вообщем ) кислорода мало зато углекислого газа уйма .Плюс Работа в респираторе м 3.и спецодежде. в жару 45гр. седн 48 было. . Я готовлю сырье для производства а это работа с химией .беготня по лестнице .установка кранов. носишь их для слива от мельницы к мельнице .кран 32 кг .и бывает проебываешь сырье и ебашиш 6 тон жижи лопатой в ведро .в жаре и без свежего воздуха .Ебать жир не горит от жары .И я вот думаю с чего это я то так сохну))))Ем я все по феншую бодика и о диете могу в ухо любому диетологу впихнуть так что он в дворники уйдет работать!
  
  sambur, 22 июн 2015
  
  #28
4. 1. mimibelo
    ты охуенно прошаренный?нахуй тогда спрашиваешь чет здесь?м ышкольники таких ответов не знаем
    
    mimibelo, 22 июн 2015
    
    #30
  2. sambur
    В том то и суть я ответ знаю) отпуск набор . больничный или донорские как в моем случае -отдых море .и снова до следующего отпуска потеря массы. Суть поста не стоит надеяться удержать массу работая в таком аду .не фарма не диета не поможет. но есть нюансы это отпуск. В общем выход есть всегда.
    
    sambur, 22 июн 2015
    
    #31
    
    mimibelo
    нихуя не понял,че другой работы нет чели?отжимай мобилы у пиздюков,еби гусей,номера снимай,велики воруй
    
    mimibelo, 22 июн 2015
    
    #32
    
    sambur
    Какой отжимай мне 30 лет 3 года условно по 234 ч3 и контробасу .в замен 6 лет реального. Алименты .долги по кредиту бабос брал на адвоката .кварт плата и кушаю не хило.заработать столько же можно только вахтой на севере .Как то так)
    
    sambur, 22 июн 2015
    
    #34
    
    mimibelo
    тем более терять нечего,пойдешь на севера лес валить,там и еда бесплатная и одежда,и тренить будешь сутками на пилораме
    
    mimibelo, 23 июн 2015
    
    #38
    
    RShaytan
    Короче дети, брак и кредиты зло. Хомут. Мучайся теперь. А я пойду деки всажу
    
    RShaytan, 23 июн 2015
    
    #46
Den4uk
Литейка)) уёбывай, пока яйца не сварил

Den4uk, 22 июн 2015

#29
myswerve
Отличная статья, на главную!

myswerve, 22 июн 2015

#33
1. sambur
  Хоть кто то меня понял!
  
  sambur, 22 июн 2015
  
  #35
2. 1. mimibelo
    он не понял,так для словца пезднул
    
    mimibelo, 23 июн 2015
    
    #39
  2. myswerve
    Слышь епт) статья на главной, все по плану)
    
    myswerve, 24 июн 2015
    
    #52
    
    mimibelo
    грязная сучкаты добился своего
    
    mimibelo, 24 июн 2015
    
    #54
    
    myswerve
    
    myswerve, 24 июн 2015
    
    #56
  3. SimBAD
    Так выбирай масса или работа, меняй работу, ешь больше, вариантов множество, ты мужик, тебе нельзя ныть, оставь это для женщин. Бери и делай!
    
    SimBAD, 24 июн 2015
    
    #60
Макс Коваль
бедняга...держись!!!масса не за горами)))

Макс Коваль, 23 июн 2015

#43
cruciarch
Была такая работа в начале самостоятельной жизни, воспринимал как интенсивное интервальное кардио. Зато жир держался в 10%, и жрал при этом как свинота всё подряд...

cruciarch, 23 июн 2015

#44
lexa13kov
Работай на силу ёпта, раз с массой не прет из-за работы.

lexa13kov, 23 июн 2015

#45
lexa13kov
Была у меня одно время работа грузчиком. каждый день погрузить в машину 20 тонн мешков по 30-35 кг и выгрузить вчетвером или втроем. Жрал как конь, весил как дрищь. Мало того, что у всех спины были перекосоебины от того что мешки на плече таскали, так бля не дай бог не поспишь нормально или поешь херово, то как гавно потом себя чувствуешь. какой тогда нахуй кач.

lexa13kov, 23 июн 2015

#47
ЮPKO
А если так подумать то у меня всё отлично!)
А тебе советую пойти работать поваром!)

ЮPKO, 23 июн 2015

#48
{First After God}
Заключение: Завод и Массонабор не совместимы. Всё, расходимся.

{First After God}, 24 июн 2015

#49
мыня
Не гони лошадей,тут дело в дрочке-кардио -жир-вся хуйня ,масса пох.У кекса массонабор1 мес в году.

мыня, 24 июн 2015

#58
Destr
Чушь! ИМХО!
Если бы ты жрал хотябы 8000-10000 ккал в день. Да еще сникерсами вкидывался на перекурах. + 1грамм теста (можно с болдом) удержат твою массу как нехуй делать. Да еще и набрать сможешь, даже в таких условиях.
Природу не наебешь ведь. Жри больше чем расходуешь.

Destr, 24 июн 2015

#61
1. sambur
  Бля я не в столовой работаю (((
  
  sambur, 27 июн 2015
  
  #69
sambur
Поменяю концепцию питания после отпуска .Гейнера добавлю раза 3 в день между основными приемами пищи.

sambur, 24 июн 2015

#64

(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)

Войти или зарегистрироваться

Работа в цехе по 12 часов э масса ты куда???

sambur Горец на вечном

Войти или зарегистрироваться

Работа в цехе по 12 часов э масса ты куда???

sambur Горец на вечном

Быстрый поиск