Путь к МСМК.

Привет всем и с Вами снова я, Студент). Сегодня я немного посвящу Вас в мои планы.
На последних соревах я без 15 кг в сумме выполнил МС по троеборью по версии WPC, там то и созрела идея выступить летом и получить заветные корочки, нооо... 2 недели назад я позарился на МСМК, жаль сроки до июля, но... Я его сделаю. А как я скажу Вам сейсчас. В данный момент я сажусь 230х8 и жму 150х8, не тяну совсем, онли изоляция. Для МСМК мне нужно собрать 817.5 кг, по сути, мне нужно добавить до июля 100 кг к сумме, что вполне реально, ведь до этого я отдыхал и готов пахать) Теперь непосредственно о подготовке:
1. Питание. Каждый день:600 риса, 200 овсянки, килограмм куриного филе, 10 яиц-это мой дневной минимум. Если буду успевать кушать больше, буду есть больше. Если повезет, то усохну с таким питанием до сотки.
После тренировки ем любую дрянь, но не пью вообще ближайшие 4 часа, это помогает не заливаться. Ем за раз столько, сколько влезает, постоянно использую ферменты.
2. Тренинг. Всю свою тренировочную жизнь я придерживаюсь одной системы тренинга:пахота. Каждую тренировку я буду прибавлять по 10кг в седе и 5 кг в жиме в рабочем весе. Таким образом постепенно сократятся повторения(это если не повезет) и я выйду на свой максимум примерно к соревнованиям. Тренируюсь я интуитивно, сегодня не всегда знаю, что буду делать завтра, иногда передумываю прямо в раздевалке. Как правило сплит такой:(1 неделя)плечи, руки, ноги, отдых, грудь, спина, отдых.(2 неделя) ноги, плечи, отдых, спина бицепс, грудь трицепс, ноги, отдых. В базовых упражнениях всегда работаю с максимальным весами, без исключения. Именно такой схемы тренинга я буду придерживаться на процесс подготовки.
3. Наверное самое интересное) Фарм-поддержка.
На данный момент я буду использовать три-трен 1мл и 2мл энки. Ближе к соревам я планирую сменить их на трен ацетат, станазу, пропионат и ,возможно, мастерон. Зачем? Я не люблю диеты, а в категорию влезать надо будет. Все эти сладости мне любезно предоставила компания GEONE, на данный момент я очень и очень доволен, кашляю, как додик, хочу ебать и убивать всё и вся)(2-я неделя идет)
Параллельно всему этому проходит эксперимент с ростом отстающих МГ. Для этого локально делаются инъекции следующих препаратов:метан, стан, оксик, всё на масле. В данный момент взгляд пал на оксиметалон, т.к. все хвалят его, как локальный стимулятор роста. В моем случае-это по 0.5мл в руки или дельты(именно их рощу) за 40 мин до тренировки. В данный момент конкретно ничего не скажу, есть только припухлость от инъекции, разве что сушит мышцу, в которую ставишь. Пампинг после таких инъекций дикий и сохраняется еще какое-то время после тренировки.
4. Спортпит и прочие радости химегов.
Рыбий жир в кол-ве 10 капсул в день(детский рыбий в аптеке, тот, что копеечный),льняное масло(1-2 ст ложки натощак с утра), ибупрофен 6 таб в день, пектусин(когда сильно кашляю, то очень помогает), димексид+диклофенак(мазать место инжекта трена), янтарная кислота(иммуномодулятор), гонадотропин 1000МЕ раз в неделю.
Следующий отчет ч-з 2-3 недели, еще раз благодарю компанию GEONE за качественную фармакологию.
P.S.Прикрепляю актуалку 110кг(локальных инъекций еще не делал) и не актуалку, 107кг(двойной спереди).