Проходка в жиме лежа и тяге.

С такой то техникой....
А так молодец!

Ну да, за пальцы очкую))
Когда весил 65 жал 125 только на креатине. Так что думаю это заблуждение)

Думаю все согласятся, что это разные вещи - жать 100кг при весе 50кг и жать 200кг при весе 100кг. В первом случае внатураху более чем реально, во втором случае без химии хер пожмешь.
Если человек родился невысоким, с короткими руками, сухим, с хорошим креплением сухожилий - то пожать два своих веса не проблема (чувак всегда будет немного весить и при относительно небольшой гипертрофии показывать отличный силовой результат).
Если чувак высокий, с длинными руками, легко заплывает - то два своих веса без химии хуй пожмет.

Меня посещала такая мысль, пробовал, но тогда колени предательски сводятся вовнутрь. Скорее всего в дальнейшем буду ставить уже, спасибо

Благодарю, приятно слышать.

на 150 еще было касание не большое, но вся опора уже на ногах. 160 таже отсюда видно, что оторвал))

На 150 еще чувствовал касание. Спасибо.
Всё временю с серьёзной химкой, пока не нужно мне кажется. Турик, стан по чуть-чуть.

Спасибо! Вот кстати локти от жима никогда не болели тьфу тьфу тьфу

а что прямым лучше тянуть , удобней и легче?

Попробую, спасибо. Спина в принципе намного сильнее ног, поэтому главное сорвать. Дотяги с двух блинов 250 делал
Пальцы после замка болят, не стал насиловать их лишний раз. Обычно максимумы в лямках делаю, замок держит всё, что тянет спина слава богу.
Делал как-то, 75кг толи на 30 толи на 35, не помню.