В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bq.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bq.do4a.me/misc/contact

Протеиновый блинчик(качковский вариант)

Тема в разделе "Питание", создана пользователем maxyt, 26 фев 2014.

Страница 1 из 2

maxyt Persona Grata
Ребзя-всех с масленицей!!!Мутим блинчик из подручных материалов.Берём тазик,кладём в него-500гр обезжир творога+2совка прота+100гр хлопьев геркулес+1яблоко трём на тёрочке+туда же-шинкуем 1банан+чайную ложку соды+пара капель уксуса...(если вы уже на весенней сушке-то банан и хлопья не кладём,а вместо них ещё совок прота+4белка от яиц+чутка кефирчика обезжир...и руками месим(или блендером)-минут 10,в это время разогреваем духовку до 200градусов,кладём пекарскую бумагу на противень(у меня пекарский коврик-многоразовый-купил за 170руб в магазе) и всю смесь на противень , разравниваем ложкой,а потом на 20мин в духовку и ням ням после(я его порезал,для эстетики).Всем-ВЕСЕННЕГО ЖОРА!!!(P.S.-Жора-это не имя)

maxyt, 26 фев 2014

#1
- Нравится! x 50
ZVN
Первый нах...
Как ты все это придумываешь?
Открывай ресторан для качков!

ZVN, 26 фев 2014

#2
1. nikolasha
  без постоянных клиентов не останется точно!)
  
  nikolasha, 26 фев 2014
  
  #55
3. Striker_003
  С удаленным заказом ))
  
  Striker_003, 26 фев 2014
  
  #56
4. 1. nikolasha
    доставка на дом? эта идея...
    вот голодные хлопцы уже и бизнесс-план придумали
    
    nikolasha, 26 фев 2014
    
    #57
5. Андрей Тимофеев
  Ебать, это все дорого-то как! Если прот использовать типа изолят от маслтеч))))))))))))))
  
  Андрей Тимофеев, 27 фев 2014
  
  #63
Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.

26 фев 2014 Показать
1. verutas
  написано же "(у меня пекарский коврик-многоразовый-купил за 170руб в магазе)"
  
  verutas, 26 фев 2014
  
  #4
3. maxyt
  да совершенно верно...я тоже пару раз так с бумагой ошибался и приходилось её выкидывать....короче взял-АНТИПРИГАРНЫЙ КОВРИК и всё(на нём и курей и мясо пеку теперь-ничего не пригорает)-посмотри в магазах и по телеку реклама идёт,про них
  
  maxyt, 26 фев 2014
  
  #6
maxyt
Вот для пацанов из СВШ-подарок ещё

maxyt, 26 фев 2014

#3
1. Изабелла
  а как же не пацаны из СвШ
  
  Изабелла, 26 фев 2014
  
  #16
2. 1. maxyt
    вам к 8марта-тортег сбацаю...чтобы есть и худеть
    
    maxyt, 26 фев 2014
    
    #21
Izum
дожретесь вы сваих пратеинав!

Izum, 26 фев 2014

#5
1. Anastassiya
  
  Anastassiya, 1 мар 2014
  
  #71
inyourface
Как вкуснО! Пойду пожру)) А на сушке буду вспоминать добрым словом))

inyourface, 26 фев 2014

#7
maxyt
ZVN-вот сфотал смотри

maxyt, 26 фев 2014

#8
1. ZVN
  Спасибо! Я когда до конца рецепт дочитал, стер свой вопрос. Ты видимо успел прочитать. Буду искать в магазинах.
  
  ZVN, 26 фев 2014
  
  #9
2. 1. soapog
    Я купил в Ашане силиконовый коврик, четко на противень ложится и ничего не пристает во время выпекания.
    
    soapog, 26 фев 2014
    
    #62
Izum
может еще добавить туда мелкоперемолотой станазы? 10 мг/100г пирага

Izum, 26 фев 2014

#10
1. maxyt
  не сбивай школьников с пути...у них ЕГ на носу,им готовиться надо,а ты про такое
  
  maxyt, 26 фев 2014
  
  #11
3. maxyt
  кстати-это не ты вчера советовал ОКСАНЫ в пищу девушкам подсыпать-чтобы они активнее становились
  
  maxyt, 26 фев 2014
  
  #12
4. 1. Izum
    ОКСАНКУ я бы мальчикам посоветовал. а девочкам Ваньку валять
    
    Izum, 26 фев 2014
    
    #51
  3. Вaдян
    это был не он :D
    
    Вaдян, 26 фев 2014
    
    #54
SNT
А как по вкусу выходит?)

SNT, 26 фев 2014

#13
1. maxyt
  в общем на вкус-фруктовые печенья напоминают...я съел ровно половину сразу и остановился лишь потому,что понял,что дохера уже и хорош типа...(на тарелочке-на фото-это остатки уже)...в общем сделать очень легко-советую всем попробовать
  
  maxyt, 26 фев 2014
  
  #22
alkhalkholik
класс! я себе такой же испеку и туда пару грудок затолкаю, будет у меня whey шаурма

alkhalkholik, 26 фев 2014

#14
1. maxyt
  да-вон SNT-в другой теме-сказал,что пиццу напоминает...надо на самом деле на этой основе её замутить...может чё и получится
  
  maxyt, 26 фев 2014
  
  #23
Лукашенко
Макс зачем ты украл рецепт моей запеканки? только я ещё туда добавлял 2 яйца(целиковых и 2 банана для аромату)

Лукашенко, 26 фев 2014

#15
1. maxyt
  прости-если так...но вообще у нас же коммунизм наполовину с махновщиной на До4е-всё общее-включая женщин из СвШ)...так,что-как говорится-ГРАБЬ НАГРАБЛЕННОЕ....(это же хорошо,что молодёжь будет сама готовить себе,а не в очереди за шаурмой стоять-так,что одно дело делаем)
  
  maxyt, 26 фев 2014
  
  #25
Unknownperson
Ебать вы гурманы)

Unknownperson, 26 фев 2014

#17
1. Изабелла
  Да нет какие это гурманы!! Истинные гурманные едят хрен в майонезе
  
  Изабелла, 26 фев 2014
  
  #24
2. 1. maxyt
    это ты подарок в магазине для взрослых,себе к 8 марта подбираешь
    
    maxyt, 26 фев 2014
    
    #29
  3. Gehaimer
    Сначала прочитал как: "Трен с майонезом"
    
    Gehaimer, 26 фев 2014
    
    #43
  5. Unknownperson
    Хуя се )) А у тебя потрясающий вкус !
    
    Unknownperson, 26 фев 2014
    
    #49
Hunter154
Вот это я понимаю интересная тема! Жаль у меня девушки нет, некому готовить, а сам занят почти весь день. Сейчас бы даже согласился чтобы просто какая-нибудь баба жила и готовила, без всего остального, я бы позволил пару месяцев ей бесплатно пожить)

Hunter154, 26 фев 2014

#18
1. Лукашенко
  Вот твои две девушки
  
  Готовь в выходные.Это круче чем жрать один творог или варёную грудку.
  
  Лукашенко, 26 фев 2014
  
  #19
3. maxyt
  Хантер154...ты не представляешь,сколько бы сейчас женатых мужиков,согласились,чтобы их жёны где нибудь пожили и поготовили и не трахали им мозги...они бы даже сами им приплатили
  
  maxyt, 26 фев 2014
  
  #34
4. 1. morojenko
    А у меня наоборот )
    Меня жена всегда и во всем поддерживает. Даже специально в инете блюда вычитывала. который под трени лучше подходят. Всячески за меня болеет ))
    
    morojenko, 18 мар 2014
    
    #104
1234ыыыы
Максут, сделай платную доставку своих вкусняшек по Нск, я буду первым заказавшим!

1234ыыыы, 26 фев 2014

#20
1. maxyt
  Лёха-а в пироги можно разные другие ВКУСНЯШКИ насовывать и барыжитьвтихую
  
  maxyt, 26 фев 2014
  
  #26
2. 1. 1234ыыыы
    Один из них будет специально для меня, с любовью
    
    1234ыыыы, 26 фев 2014
    
    #28
Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.

26 фев 2014 Показать
1. maxyt
  а чё-носки разве стирают..их легче обувать ведь-когда они стоят
  
  maxyt, 26 фев 2014
  
  #27
Ярополк_бля
зашел к Максу
сожрал пирог
вам приветы передаю

Ярополк_бля, 26 фев 2014

#30
Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.

26 фев 2014 Показать
maxyt

maxyt, 26 фев 2014

#31
maxyt
Женёк-зачем запалил...7ONOFF тебе этого не простит(он воин апокалипсиса,а ты всего лишь-простой химик)

maxyt, 26 фев 2014

#32
1. Ярополк_бля
  во мне есть сила пирога!
  
  Ярополк_бля, 26 фев 2014
  
  #33
2. 1. maxyt
    походу-зря я станазы в него много насыпал...ты это-подкочнись сходи хоть в ближайшее время,чтобы не пропадать добру
    
    maxyt, 26 фев 2014
    
    #35
  2. Ярополк_бля
    зайду сегодня в зал, добро
    
    Ярополк_бля, 26 фев 2014
    
    #41
  3. 1234ыыыы
    В тебе есть не только сила пирога, но и еще кое-что
    
    1234ыыыы, 26 фев 2014
    
    #36
maxyt

maxyt, 26 фев 2014

#37
Eveenah
Когда ты успеваешь то? И рецепт раскопать и поэксперементировать. Рецепты рульные.

Eveenah, 26 фев 2014

#38
1. maxyt
  я просто экспериментирую,с подручными материалами,чтобы быстро и без заморочек...ну и хочу ещё,чтобы парни поняли,что намесить творога с протом и ещё с чем нибудь в миске и запечь это-дело 30минут...а эффект-превзойдёт-все ожидания....хочу короче,чтобы они начали ЕСТЬ...а когда они начнут есть-они начнут РОСТИ
  
  maxyt, 26 фев 2014
  
  #39
3. sm2k
  он пенсионер
  
  sm2k, 26 фев 2014
  
  #48
4. 1. maxyt
    я уже даже-не пенсионер-я умер уже давно-по качковским меркам возраста
    
    maxyt, 26 фев 2014
    
    #60
maxyt
вот для примера-некоторые не могут набрать массы и веса...просто не могут много есть...а вот пусть попробуют сварганят вот такую хрень...и посмотрят на своём примере-могут они есть или не могут...я бы это количество съел за раз...но в силу возраста приходится ограничивать себя,а ведь там-500гр творога+60гр прота и т.д.-----прикиньте-если те,кто не может набирать вес-вот такую штучку в день будет уплетать,помимо всего остального и усиленно тренироваться....а пустой творог-попробуй запихай в себя-да каждый день...как то так

maxyt, 26 фев 2014

#40
1. ГандонийГлаз
  Спасибо, надо на выходных попробовать)))
  
  ГандонийГлаз, 26 фев 2014
  
  #42
мыня
Хачу)!

мыня, 26 фев 2014

#44
Невский
Жраааать!!!!
Надо замутить на днях)

Невский, 26 фев 2014

#45
o.pan
по консистенции в готовом виде он у тебя получается тянучим (резина типа) или как обычная выпечка (бисквит)? а то частенько натыкаюсь на рецепты с протом, в комментах к которым говорится что "получилось как резина". а у меня б*дь всегда получаются "бисквиты", а хотел как основу для пиццы использовать.. эхх, все не так бл.

o.pan, 26 фев 2014

#46
1. maxyt
  ну похож на толстую пиццу....к вечеру,консистенция стала походить на песочное печенье...делай короче-не мудри ничего-результатом будешь доволен
  
  maxyt, 26 фев 2014
  
  #47
2. 1. o.pan
    творожный "торитик" уже делал)) получилось зачетно , буду экспериментировать дальше
    
    o.pan, 26 фев 2014
    
    #50
  2. Striker_003
    продвижение рецептов Макса в массы ))))
    
    Striker_003, 27 фев 2014
    
    #64
marckel
Делал как-то блинчики из льняной муки - на ней написано что 30% протеина содержится
ахуительные блинчики получились

прот жалко жарить - его и так можно сожрать

marckel, 26 фев 2014

#52
1. saramagos
  Мы вчера с подругой из гречаной муки делали.. Хер знает, сколько там чего в ней, но было отпадно )
  
  saramagos, 26 фев 2014
  
  #58
Striker_003
!!!!!!! Ох ты же бля.... твои тортики, пироги, блинчики...... пойду срочно что то пожру, а то дочитать не могу ))))

Striker_003, 26 фев 2014

#53
crusher1
Круто, а я в понедельник обычных блинов со сметаной жирной наелся после трени. Думаю вкус бы классный был если шоколадного протеина от ОН добавить, надо будет в будущем замутить!

crusher1, 26 фев 2014

#59
Kach Men 2
Пойду поем!!!!)

Kach Men 2, 26 фев 2014

#61
1. saramagos
  Быстрее, пока автор новых рецептов не выложил ))))
  
  saramagos, 27 фев 2014
  
  #65
Cheee
Всем пирожку посоны!

Cheee, 28 фев 2014

#66
1. maxyt
  вот молодец-не поленился и сделал,да ещё фото запилил...как на вкус получилось?
  
  maxyt, 28 фев 2014
  
  #67
2. 1. Cheee
    Ну, не Наполеон конечно, но если помнить и думать что в составе и что это полезно, то залетает на ура) Получился правда каким-то немного резиновым, аж поскрипывал когда резал))
    
    Cheee, 28 фев 2014
    
    #68
  2. Striker_003
    может прота многовато?
    
    Striker_003, 28 фев 2014
    
    #69
    
    Cheee
    Делал так же без соды, уксуса, а кефир заменил молоком Так что, вариантов море))
    
    п.с.
    туда так и просятся грецкие орехи)
    
    Cheee, 28 фев 2014
    
    #70
    
    morojenko
    Сода и уксус в выпечке - это разрыхлитель. За счет этой связки выпечка воздушная. Поэтому и резиновый он у тебя получился )))
    
    morojenko, 18 мар 2014
    
    #105

(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)

Страница 1 из 2

Войти или зарегистрироваться

Протеиновый блинчик(качковский вариант)

maxyt Persona Grata

Войти или зарегистрироваться

Протеиновый блинчик(качковский вариант)

maxyt Persona Grata

Быстрый поиск