Прогресс | Ваши эксперименты (до и после) | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bq.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bq.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
Влад Сидоров

Прогресс

Тема в разделе "Ваши эксперименты (до и после)", создана пользователем Влад Сидоров, 12 июл 2014.

  1. Влад Сидоров

    Влад Сидоров Новичок

    Всем привет! Хочу с Вами поделиться своей работой над телом,цель была набор массы. Фотографии сделаны в конце августа,и в середине января. Начальный вес 70кг,в январе уже был 85.
    Тренировался 4 раза в неделю.
    Понедельник - грудь,бицепс
    Вторник- плечи,трапеция
    Четверг-спина,трицепс
    Суббота-Квадрицепс,бицепс бедра
    17 лет
     

    Вложения:

    • 0tipKBera0w.jpg
      0tipKBera0w.jpg
      Размер файла:
      39,5 КБ
      Просмотров:
      1.428
    • 4Wwp4J6tGNs.jpg
      4Wwp4J6tGNs.jpg
      Размер файла:
      72,7 КБ
      Просмотров:
      1.373
    • DmsNPF8OX3g.jpg
      DmsNPF8OX3g.jpg
      Размер файла:
      38,5 КБ
      Просмотров:
      1.359
    • NapBpIuHPYs.jpg
      NapBpIuHPYs.jpg
      Размер файла:
      68,7 КБ
      Просмотров:
      1.318
    • dMNgemntkS0.jpg
      dMNgemntkS0.jpg
      Размер файла:
      93,4 КБ
      Просмотров:
      1.274
    • dth5C9wt2cQ.jpg
      dth5C9wt2cQ.jpg
      Размер файла:
      39,6 КБ
      Просмотров:
      1.417
    • nnLEnMJc1AU.jpg
      nnLEnMJc1AU.jpg
      Размер файла:
      60,6 КБ
      Просмотров:
      1.361
    • Qph3VeHcu4w.jpg
      Qph3VeHcu4w.jpg
      Размер файла:
      43,4 КБ
      Просмотров:
      1.454
    • zC6PMDA5EY8.jpg
      zC6PMDA5EY8.jpg
      Размер файла:
      104 КБ
      Просмотров:
      1.324
    Последнее редактирование: 12 июл 2014
    Влад Сидоров, 12 июл 2014
    #1
  2. ПРОХОР
    ПРОХОР
    что то мне подсказывает, что всем похуй...
    ПРОХОР, 12 июл 2014
    #2
    1. Задохлик
      Задохлик
      Совесть?:trollface:
      Задохлик, 12 июл 2014
      #4
    3. глухарь
      глухарь
      многа букаф чёта
      глухарь, 12 июл 2014
      #7
  4. Butch
    Butch
    Лучше бы ремонт в квартире сделал, меня от таких обоев тошнит :ginsgnil:
    Butch, 12 июл 2014
    #3
    1. Gehaimer
      Gehaimer
      У арабов таких поди и нету
      Gehaimer, 12 июл 2014
      #5
      1. Butch
        Butch
        Я здесь вообще обои не видел :trollface:
        Butch, 12 июл 2014
        #8
  6. глухарь
    глухарь
    гино зачётное
    глухарь, 12 июл 2014
    #6
  8. Ferrum
    Ferrum
    нахрена набирал?! Всю эстетику испортил! (
    Ferrum, 12 июл 2014
    #9
  10. RandomX
    RandomX
    Я вот не понял а зачем на части фото лицо замазывать, а на части нет? А вообще чето не очень впечатляющий результат...
    RandomX, 12 июл 2014
    #10
    1. Влад Сидоров
      Влад Сидоров
      опыта с питанием было мало,сейчас прогресс идет лучше,мне показалось для 4 месяцев это нормально
      Влад Сидоров, 13 июл 2014
      #14
  12. Ровный
    Ровный
    Где твой прогресс? На фотке, твой брат близнец?
    Ровный, 13 июл 2014
    #11
  14. dea
    dea
    С гино на левом соске я бы тоже так смог!
    Но у меня лишь на правом(
    dea, 13 июл 2014
    #12
  16. ximozzzza
    ximozzzza
    Автор, на какой фотке ты спрогрессировал?
    ximozzzza, 13 июл 2014
    #13
    1. Влад Сидоров
      Влад Сидоров
      например первая и седьмая
      Влад Сидоров, 13 июл 2014
      #15
  18. Rustt
    Rustt
    Дельты норм, ебашь базу дальше
    Rustt, 25 июл 2014
    #16
    1. ximozzzza
      ximozzzza
      Да, дельты заебись:vaunew:
      ximozzzza, 26 июл 2014
      #17