Программы тренировок (ExtremeFitness)

Не всё то золото, что блестит!
© Кто-то дохуя умный

*Фито-клетки Ганибала Лектора*

В Новосибирске существует крайне популярный и крайне мощный фитнесс комплекс под названием ExtremeFitness. В этом чудном фитораю вы легко найдёте:

— Солярии
— Пляски
— Пляски с гантелями
— Пляски на степах
— Пляски на степах с гантелями

*Для особо утончённых людей существуют фитопляски на фитостепах с фитогантелями, а также фитоскакалками и фитомячами, под фитомуЗыку

Но и это далеко не всё. Обычно в подобных мульти-комплексах, существует мульти-наебалово с мульти-обдиралочным эффектом:

— Парикмахерские (рост показателей в фито-жиме лёжа)
— Фито-Spa салоны (рост мышечной массы)
— Фито педикюр (для снижения веса)
— Фито маникюр (для коррекции талии)
— Фито-фотоэпиляция межъягодичной зоны (увеличивает силу жима вашего фито-сфинктера)

Всё это, и прочие камеры пыток (названия которых я не успел выучить), доступны за ваши фито рубли.

Особого уважения заслуживает фито-тренерский состав, обслуживающий тренажёрный зал. Квалификация, которого едва достигает уровня школьного физрука, который ещё вчера был дворником в этой же школе.

Весь многовековой опыт этих ребят, доступен за весьма скромные пару тыщЬ рублей, иначе к вам хуй подойдут и что-либо подскажут! Даже, если придавит штангой, вы скорее услышите,«С вас 200рублей, чтобы я вас подстраховал, и ещё за 300рублей я научу вас жиму лёжа». К тёлкам с сиськами, тренера намного снисходительней.

*(реальный случай) Девушка из глубинки встала на беговую дорожку и начала её разгонять с помощью ног (думала, что она механическая). Тренерский состав, ржал над ней около трёх минут, до тех пор пока один из посетителей не показал, как включается сей аппарат

*Вот такие вот фито-петросяны, аля мистер бин, с радостью
помогут заполучить тело вашей мечты*

Вообщем линейка статей «Программы тренировок (ExtremeFitness)». Будет посвящена обсуждению:

— фитнесс-качалок
— настоящих (пацанских) качалок
— тому как зарабатывают фитнесс-центры

И многому другому. Я не буду лезть во всякие фито-йога-хуйога-боди шейпинги и прочую инновационную пиздаболию призванную лишь срубить бабла, так как они являются крайне неэффективными.

Самым главным объектом нашего внимания, будут программы для тренировок в тренажёрном зале разработанные в ExtremeFitness, на примере которых я научно покажу и аргументирую их тотальную халатность и непонимание сути вещей.

Вследствие, подробного разбора полётов, вы сами научитесь составлять программы. Вы узнаете не только об элементарных азах бодибилдинга, но и о многих профессиональных приёмах в ББ. Питание и спортивные добавки, также включены в рассмотрение.

P.s Во вторник начнём подробный анализ! Будет интересно, ёмко и по науке!