Президент UFC Дэйна Уайт показал, как поддерживает форму в 52 года

Глава организации признается, что тренируется, потому что любит есть

Дом главы UFC Дэйна Уайта заполнен тренажерами, во дворе размещен бассейн, а на кухне Уайт хранит сладости вроде шоколадных батончиков и печенья. Глава UFC признается, что он «не из тех, кто ест здоровую пищу». Американский Men’s Health побывал в доме ментора смешанных единоборств и показал, как сахар может соседствовать с тренажерным залом.

«Причина, по которой я тренируюсь — это еда. Я очень люблю поесть», — заявил Уайт. Президент организации смешанных единоборств старается выполнять упражнения ежедневно, чтобы не толстеть, но и не переусердствовать на тренажерах. В основном Уайт отдает предпочтение кардиотренировкам: после 50 лет и травмы плеча Дэйна не занимается с тяжелыми весами и больше работает над техникой выполнения, делая больше повторений.

«Я не пытаюсь побить какие-либо рекорды», — говорит глава UFC. В арсенале тренировочного инвентаря у Уайта есть несколько боксерских груш, целый набор гантелей разных весов, тренажеры для проработки всех групп мышц и беговые дорожки. Для восстановления после тренировок глава UFC пользуется специальными массажными лежанками и комнатами с контрастными температурами.



После экскурсии по домашнему фитнес-залу Уайт показывает холодильник: президент UFC использует отдельный ящик в морозилке только для мороженого. Остальные отсеки также не заполнены брокколи и куриными грудками: Дэйна Уайт отдает предпочтение булочкам с корицей, молочным коктейлям и пончикам.