Помогите накачаться дрыщу.

Мужики, всем привет, заранее извиняюсь за многобукв, ибо хотел по подробнее рассказать свой путь в дилдоболдинге, который пока что мне принес только разочарования. Мне 23 года сейчас, вес 69, рост 181.
Свой путь в этом спорте начал в 2014 году, весил я тогда 59 кг при росте 180, причем при такой комплекции прослойка на животе была порядка 1см, имел кучу комплексов по поводу своей дрыщавости, как и многие люди, приходящие в кочалку. Начав искать решение своей проблемы, наткнувшись на видео Денчика под названием "как накачаться хардгейнеру" , начал по немного въезжать в темы диетологии, тренировок и т.д. и т.п. ну и короче так и понеслось. Занимался по трехдневному сплиту, все как положено, базу (жим, присяд, тягу) уважал, питание поменял, стал больше кушать, вкусностями не увлекался, кушал много сложных углей, мяса, молока. За первый год набрал до 74 кг, друзья сказали что заметно поднабрал, хотя сейчас, смотря на себя прошлого понимаю, что мышц там не особо то и много добавилось, но визуально я стал выглядеть лучше и массивнее. Честно говоря как эктоморфу питание мне давалось тяжелее всего. Еду я буквально запихивал, и ем я всегда медленее всех, короче жрачка для меня это сплошной ад. И так долго продолжаться не могло, + учеба все дела, стал меньше кушать и слил где то до 70 кг. Занимался в зале постоянно, были конечно перерывы, но максимум месяц, потом возвращался снова и снова, там продолжалось до 2018 года, я просто топтался на месте, даже рабочие веса не сильно росли. в 2018 году мне все надоело, я решил максимально плотно взяться за свое тело, несмотря на то что у меня в этом году была защита диплома, но мне было пох, качалка же главное в жизни. Увеличил калорийность, ел по 5-6 раз в день, ( 2 коктейля (банан, творог молоко) 2 раза в день, и + промежуточно каши, мясо, гречка + яйца) вес начал рости, я впервые в жизни увидел вес на весах 75 кг, потом 76 и так далее я набрал до 90 кг, рука на холодную была 40 см, талия росла пропорциональна руке, в общем везде добавил, одногруппники уже перестали говорить на счет моей дрыщавости, появилось как то уважение в их глазах, и мне это чертовски нравилось, правда близкие говорили что я стал толстым, но мне было пох, я думал что набрал мышц и не много жира, а потом жир я просто просушу и все будет четко. Начал я только сушку как случился форс мажор, денег не было, а так как образования у меня еще не было я ушел по совету друзей работать в КБ (Красное & Белое) график там 2/2а иногда бывало что и 5/1 ел я два раза в день, с утра чайок, в обед давали перерыв пол часа где я кушал дошик, короче как уже вы догадались слил я все за полтора месяца такой жизни почти до заводских настроек до 66-67 кг, рука 31 где то, опять тильт, депрессия, + с универа еще отчислили потому что изза кочалки я перестал там появляться (знаю что я долбаеб, можете не писать). На следующий год восстановился, защитился, и после этого решил сделать Comeback. Купил абонемент, и чтобы точно знать что я набираю сдал биоимпедансный анализ тела в своем зале. Имея начальные данные начал кушать, сразу же за месяца 2 набрал до 80 кг, сдал повторный анализ и немножко ахуел. Вместо ожидаемой прибавки хотя бы в 5 кг мышц оказалось что я мало того что набрал просто немеренно жира, так еще и потерял килограмм мышц (лол), хотя тренировался я также 3 раза в день, тяжелые тренировки, в основном база, на 8-12 повторов, все как Денчик говорил, белка у меня выходило около 3 грамм на кг веса тела, спал по 8 часов в день, я не мог понять что я сделал не так. Единственное мое подозрение это то что тело вошло в состояние перетрена, каждая моя тренировка была до отказа, даже каждый повтор. Далее я просто скидывал этот вес, зная что с этим у меня проблем нет, нихера не делая я скинул до 69 кг, и по импедансу показало что слил я как раз только жир, процент мышц не изменился. Гармоны проверял, (т3 т4 эстро, тест, картизол, пролактин, гспг, фсг) все в норме. И вот собственно в чем хочу попросить господа, у вас помощи. Че мне дальше делать? Вариант забить на кочалку и жить как нормальный человек не рассматриваю, это просто моя мечта, как у кого то получить грин карту или купить порш. Просто хочется и все. Вариант первый: у меня косяк в тренировках/питании, хотя я ума не приложу че не так то. Вариант второй: мне не дано, я буду вечным дрыщем если не курсану (под рукой сейчас пропик и мастерон на 12 недель, вот щас решаю че делать). И третий вариант (я долбаеб, и мне все таки надо забить на кочалку). Заранее спасибо тем людям, кто хоть что то посоветует мне, прямо особый респект, я просто в отчаиние уже. Крик души.