Подтягивания старика

вот любишь ты повыёбываться! И ваще, на астероидах каждый сможет!

 

люблю..я нарциссик...

 

Слушай, Иван, ты очень клево пишешь, смешно и со смыслом. Не было идеи пилить бложики о своей молодости, да и не только? У тебя опыта дохрена жизненного, было бы интересно читать. ИМХО.

 

да не хочется мусорить..и так хлама хватает..

 

Наверяка это корнями уходит к цыганам))) им сподручнее было, когда чаще коней выставляли...

 

может быть....)))

 

из донских казаков мы..

 

(анекдот из СССР):

Пришла разнарядка, что на митинге обин из лозунгов должен крикнуть представитель национальных меньшинств. Долго искали, пришли к выводу, что в Сибири нацменами являются цыгане.

Уговорили одного кричать "Да здравствует учение Карла Маркса, Фридриха Энгельса, Ленина и Сталина!" Цыган, пока дошла до него очередь кричать, многое забыл. Выкрикнул "Да здравствует Карла Марла! .... Ну, и конский базар - три раза в неделю!"

 

да тот мусор, что заполонил до4у, неинтересно читать, а над твоими рассказами хоть поугорать

 

Вследующий раз ноги в кадр будь добр, а то запряг какого нить тебя поднимать , а в последний момент отскочить

 

глянул на фотку старшого и не понял, нахрена ему бинты на запястьях на кардио?

 

зачем в подтягиваниях ремень?

 

Понтуется.модный.
пы сы..он потом занимается..

 

Я не снимаю его на тренировках совсем.талию блюдю

 

как знал!!! как знал!!!

 

да, я тоже так думаю

эта фаташоп

 

Ты знал ! Ты знал!!!

 

я тоже так делал

 

а в чем проблема подтянутся то? тоже 100 кг, раз по 15 четыре подхода делаю, когда был 110+ там да хреновенько было подтягиваться без ремней, кисти не держали.

 

Вот правильную тему daiverkot поднял, обленился народ, все на блоках да гравитронах неведомой херней страдают. Какая-то смесь тяги, гребли и становой. А те кто может допрыгнуть до турника делают три встряха своей тушкой и удаляются трахать штангу в упражнении ПШНБ. И все бы это не так бросалось в глаза, когда все делают одинаково, но по понедельникам в зал ходит одна девчушка с рученками тоньше чем мой член и делает три подхода по 15 раз и без читинга. Становится стыдно за парней.
ПыСы Мой вес 90 кг и подтягиваюсь с блином 15 кг.

 

ну просто я на запястья мотаю бинты весьма туго и только между подходами на жиме, всю тренировку так точно не прохожу, потому как кисти затекут и отвалятся нафиг

 

Сними видео с боку в полный рост, где ты подтягиваешься чисто 20 раз на прямой перекладине строго подбородком выше перекладины и опускаясь полностью на вытянутые руки, вот тогда ты "умоешь" нас всех. А вот как раз на кривой перекладине, видом сзади, не полностью на вытянутые руки, это называется не чистые подтягивания. Ну все равно молоток, для своего веса и лет

 

ну ты еще покадровую съемку попроси в компании трех независимых свидетелей и что бы ширину хвата измерили линейкой.

 

Судя по тому,что ты считаешь прямую перекладину в плане подтягивания проще чем широкий хват на этой загогулине ты с подтягиваниями совсем не дружишь...

 

еще лямками стоя на табуретке полчаса себя обматывают вокруг перекладины как буд то повеситься хотят..все для пары дрыгов...

 

и мазки

 

да .что то я не очень дохуя подтягивальщиков вижу то в зале..пару мастурбаторов с раскачкой...и всеее...

 

честно говоря тоже не вижу что бы подтягивались, только на гравитроне)

 

А что делать если толстая жопа не тянется ввысь ?