Подготовка: набор/анализы/тренировка-спина+грудные.

То есть ты реально считаешь что я захожу и читаю твой блог? Думаю, если кто то в адеквате и читает твой блог, то только в ожидании когда ты уже начнешь молоко давать.

Да все твои темы один большой скрин.С тобой уже ясно как день.особенно сегодня стало.

Тебе не нужны советы.лох педальный.ты же все знаешь.сисястый молочный сепаратор.

Доброго Всем дня, вот просто ради интереса, зачем автору такой эстрадиол? Для каких целей? Раз он его не сбивает намеренно?

Не корми троллей.

Повторятся не буду.скудоумный_один хер по ущербности своей не поймешь.

даже Сашан заходил и говорил что ты тупишь, а ты ему что сказал?))))) объясни почему.
Вот с чего ты взял, что люди потратившие дохера времени на изучение вопроса, должны выложить тебе все за просто так? Тебе и так сделали огромное одолжение - рассказали что ты тупишь, а дальше уже в твоих интересах узнавать что и почему.
Но тебе похуй, поэтому можешь даже не комментировать.

В детстве не было у него интернета )))

Зачем тебе чьи то советы , если и сам все знаешь ? Просто -живи , как живешь и ебошь себя , как считаешь нужным !

Бля точняк, теперь понятно к чему подготовка)))

1. Ну тут можно считать, что ты и Сашана так назвал.

Напишу просто и понятно, а не так как сейчас принято- написать тупоголовую статью, которую можно ужать до трех предложений.

Многие в последнее время излишне рьяно подходят к вопросу контроля уровня Эстрадиола на курсе анаболических стероидов (знаю, сам виноват, всё из-за ветки на Доче). Это выражается в том, что они добиваются значений в районе 40-50 пмоль/л, и удивленно пишут мне о том, что как-то всё начинает "болеть и тянуть".

Ребята, помимо плохого липидного профиля, ужасного самочувствия, депрессий, и возможно даже эректильной дисфункции, низкий Эстрадиол страшен тем, что на нём падает плотность костной ткани (не сразу, конечно же), и очень сильно возрастает риск травм.

Хотите что-то оторвать или растянуть? Опустите Эстрадиол как можно ниже. Порадуйтесь пару недель невероятной сухости своего атлетичного тела, а потом уже можно потихонечку искать хорошего хирурга, пришить-то надо будет что оторвете.

Так вот, господа, если вы выбрали перечисленные в первом предложении данного поста виды спорта, то подход к регулированию гормонов должен быть несколько иным нежели у людей, которые занимаются телостроительством во всех его формах.

Вам нужно найти для себя тот уровень Эстрадиола, на котором не будет высокого артериального давления, не будет проявлений гинекомастии, вялости, сонливости которые характерны для излишнего превышения, но при этом ничего не болит, не стреляет, не ноет, не тянет. Этот уровень вполне может выходить за рамки типичных для здорового мужчины значений.

Сразу оговорюсь, что на высоком уровне Эстрадиола нормально чувствует себя наверное 1-2 человека из 10, но тем не менее такие люди есть.

Регулярно сдавайте анализы, ловите момент когда у Вас начинают проявляться симптомы повышенного Эстрадиола, определите это значение, и начинайте снижать, используя консервативные дозировки ингибиторов ароматазы.

2. Ты только что назвал большую часть спортсменов тупыми, которые контролируют свои гормоны исходя из анализов, а не исходя из интуиции или же вынужденные страховаться из за каких либо побочек вроде гино.

3. ты тут свои "знания" уже показал. даже троль из тебя не ахти.

Доброго Всем дня. Отвечу тебе так же по пунктам.

1) Про высокий эстрадиол: если кратко, эстрадиол в организме влияет на: кислородный обмен, на костный аппарат, учувствует в работе нервной системы, участвует в половой функции, в липидном и белковом обмене, в функции синтеза кровяных телец и еще много много где,.

Поддерживая такой уровень эстрадиола, ты нарушаешь кучу процессов, что не есть хорошо.

Про «положительное влияние на суставы и связки», Вопрос очень спорный , да в определенном смысле эстрадиол (собственно как и пролактин) задерживая жидкость в организме увеличивает ее кол-во везде, в том числе и в суставной сумке, и это хорошо. Но при этом, в общем для организма, лишняя жидкость наносит вред, для мелких сосудов например вред необратимый. И еще, тут у каждого индивидуально, если ты говоришь, что тебя вообще не «заливает», то это твоя индивидуальная особенность, и что бы тебя начало заливать, тебе эстрадиол надо поднять до уровня беременной женщины, и тогда в твоих суставах увеличиться кол-во жидкости. А так, нет в этом смысла. У эстрадиола есть еще механизмы влияния на суставы, но они не значительны.


2) Про все остальное, да я сдаю анализы до курса и во время курса раз в неделю, и после курса пока все не выровняться раз в неделю, и отслеживаю не только гормоны, но и многие параметры биохимии, а также общий анализы не упускаю из вида, и курс у меня подконтрольный, у врачей. Вот не хочу я от стероидов подорвать здоровье, приведу маленький пример, от ААС (особенно тестостерона и тестостеронно производных) увеличивается выработка холестерина (опять же у каждого по разному), а у меня сильно, и я этот процесс держу под контролем, неохота умереть от тромба лет так в 45, как многие кочки любят.


Я еще раз бы хотел отметить, что пишу это, не для троля. Вот твоя фраза: «….Да кабер можно было начать раньше пить, хотя бы через неделю приема нандралонов по 0,5 раз в 10 дней….», Но если ты глянешь инструкцию, то там черным по белому написано период полувыведения 63-69 часов, это значит, что препарат действует 2,5 суток максимально, затем концентрация снижается в двое и еще 2,5 суток действует пол дозы препарата, и через 5 суток он практически не работает, так зачем ты его пьешь раз в 10 дней? Логичнее его пить по четвертинки раз в пять дней, а то у тебя первые 5 дней резкий спад пролактина(возможно он спускается ниже нормы), потом 5 суток всплеск, и опять то же самое.


Дело твое, организм твой, здоровье твое, лично мое мнение с таким подходам как у тебя (если ты даже сам не пытаешься прочитать инструкцию к тому, что есть в аптеке и правильно принимать препараты), рано или поздно ты столкнешься с пробочками, которые заставят тебя бросить спорт и будешь работать на таблетки, извини уж за мрачный прогноз, но ты и сам наверняка знаешь многих билдеров и лефтеров которые так именно и закончили.


А так не мне учить тебя жизни дружище, но по-моему логично звучит, чем меньше побочек, тем меньше проблем. Здоровья тебе.
Да и поделись какой фирмы трен используешь, и где брал, судя по всему он неплох.

Скучал?

можно карандаш привязать!вообщето!