В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bq.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bq.do4a.me/misc/contact

Подготовка к весенним стартам. Осталось 3.5 недели.Все только начинается)) MR.NOBODY.PHARMACOM.LABS

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Mr.Nobody, 4 апр 2015.

Mr.Nobody Бывалый
Привет , до4ане!
На очереди мой краткий отчет о подготовке к весеннему соревновательному сезону.
В предыдущем отчете я в подробностях рассказал о свой подготовке (диета , тренинг , фармакология) . Все осталось без изменений . Все также продолжаю сидеть на длинных эфирах тестостерона(суст) , болденона , примаболана и мастерона( единственный короткий эфир:D) .Cпонедельника следующей недели в подготовку внесутся кардинальные изменения. Поменяется все : фарма , тренинг и питание ( в некоторой степени) .
Ну , и конечно же , в конце отчета прилагаю свою форму ( фото сделано 1-го апреля) .
Вложения:
- форма на 01.04.2015(1).png
  
  Размер файла:
  
  778,2 КБ
  
  Просмотров:
  
  883
Последнее редактирование: 4 апр 2015

Mr.Nobody, 4 апр 2015

#1
- Нравится! x 18
Unknownperson
Двойной отчет )

Unknownperson, 4 апр 2015

#2
1. Mr.Nobody
  Исправлено)
  
  Mr.Nobody, 4 апр 2015
  
  #3
Stardust
Ингибиторы используешь?

Stardust, 4 апр 2015

#4
1. Mr.Nobody
  нет
  
  Mr.Nobody, 5 апр 2015
  
  #5
Leningradez
Хорош, бро, хорош! Ещё бы широчайшие помассивнее и можно на Арнольда.

Leningradez, 5 апр 2015

#6
1. Mr.Nobody
  Учтем , буду исправлять спину. Спасибо)
  
  Mr.Nobody, 5 апр 2015
  
  #10
Kachik
Похоже, печенка с желчным подустали - белки глаз пожелтели.
Ноги - супер! Вверху дисбаланс - мощные плечи и руки, но не хватает в грудных, широчайших, трапеции, на мой взгляд

Kachik, 5 апр 2015

#7
1. Mr.Nobody
  Как ты мог определить цвет белков глаз на этой фотке?))))
  Уберем дисбаланс
  
  Mr.Nobody, 5 апр 2015
  
  #11
3. Unknownperson
  Наоборот, как по мне, больше трапов не надо. Плечи съедят они.
  
  А вот приводящих бы добавить, было б збс )
  
  Unknownperson, 5 апр 2015
  
  #17
4. 1. Mr.Nobody
    буду добавлять все , но в первую очередь займусь спиной и ногами.
    
    Mr.Nobody, 5 апр 2015
    
    #19
  3. Mr.Nobody
    и приводящие , и бицепс бедра нужны)
    
    Mr.Nobody, 5 апр 2015
    
    #22
  4. Unknownperson
    Я сведения стал делать либо на блоке, либо в тренажере каждую треню квадрицепса. Вроде потихой прибавляю по ним.
    
    Unknownperson, 5 апр 2015
    
    #28
    
    Mr.Nobody
    Думаю Тренер сделает акцент на внутреннюю часть бедра во время следующего мясонабора)
    
    Mr.Nobody, 5 апр 2015
    
    #32
Kachik
Да и предплечья, п р е д п л е ч ь я!

Kachik, 5 апр 2015

#8
Tasmanian Devil
Привет!
Занимаешься чем-то?

Tasmanian Devil, 5 апр 2015

#9
1. Mr.Nobody
  Шахматами , по выходным
  
  Mr.Nobody, 5 апр 2015
  
  #12
2. 1. Лешенька
    И как прогресс? Я одной рукой ведро ферзей поднимаю, а ты?
    
    Лешенька, 5 апр 2015
    
    #13
  2. Mr.Nobody
    вчера только начал заниматься.
    
    Mr.Nobody, 5 апр 2015
    
    #16
  3. Tasmanian Devil
    Я думал кочаешься.
    
    Tasmanian Devil, 5 апр 2015
    
    #14
Кей Джатлер
воу. ты наверное качаешься?

Кей Джатлер, 5 апр 2015

#15
1. Mr.Nobody
  тебе показалось
  
  Mr.Nobody, 5 апр 2015
  
  #18
Konstant54
маст сушит ?

Konstant54, 5 апр 2015

#20
1. ZarwowBiz
  Заливает
  
  ZarwowBiz, 5 апр 2015
  
  #21
2. 1. Konstant54
    не, я серьёзно, меня стан лучше сушит чем маст, поэтому и спрашиваю
    
    Konstant54, 5 апр 2015
    
    #23
  2. Эврих
    сушит он
    
    Эврих, 5 апр 2015
    
    #25
isuha
Перерывы от фармы используешь или делаешь мосты? Если нет перерывов, то сколько уже на фарме по длительности.

isuha, 5 апр 2015

#24
1. Mr.Nobody
  Мосты делаю.
  
  Mr.Nobody, 5 апр 2015
  
  #29
Нигер
Фармаком реально делает из парней чемпионов.

Нигер, 5 апр 2015

#26
1. Antoxa_1
  Фармаком реально делает из парней детей чемпионов
  
  Antoxa_1, 5 апр 2015
  
  #27
2. 1. Mr.Nobody
    А , собственно говоря , в чем подъеб? Их не заставляют употреблять фармакологию, они добровольно это делают! Нужно было говорить о другой проблеме : "Как избавить тренажерные залы от псевдоинструкторов , которые ТОЛКАЮТ ЭТИХ ЖЕ ДЕТЕЙ на такие поступки!".
    
    Mr.Nobody, 5 апр 2015
    
    #31
3. Mr.Nobody
  И за это спасибо Френку и моему Тренеру Urri))
  
  Mr.Nobody, 5 апр 2015
  
  #30
{First After God}
Чтоб произволка не хуже была!
https://www.youtube.com/watch?t=105&v=kDjvqfrmbkE

{First After God}, 5 апр 2015

#33
1. Mr.Nobody
  Забомбил произволку отличную этот парень)
  но мне как-то ближе подход Кодзоева в этом деле .... лучше сделать акцент на форму , а не на произволку))
  
  Mr.Nobody, 5 апр 2015
  
  #34
2. 1. Unknownperson
    По-моему заебатая форма ))))
    
    НО, кстати. Надо всё делать и то и то. Кодзоев просто выносит всех в категории единогласным решением. А я знаю чела, кого, например, ставили 6-м, вместо 4го места, только из-за произволки. На АКЕ.
    
    Unknownperson, 5 апр 2015
    
    #35
  2. Mr.Nobody
    Тоже верно , но , если нет достойной формы , то никакая произволка не вытащит в призы. Это уже проверенно! В призах(при адекватном судействе) должны быть , в первую очередь,"качественные атлеты" , а не танцоры) А если "качественный бб" отлично "откатал" произволку - шансы стать первым удваиваются)
    
    Mr.Nobody, 6 апр 2015
    
    #36
theMaster
Из-за таких отчётов хочется покупать только Фармаком.

theMaster, 6 апр 2015

#37

(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)

Войти или зарегистрироваться

Подготовка к весенним стартам. Осталось 3.5 недели.Все только начинается)) MR.NOBODY.PHARMACOM.LABS

Mr.Nobody Бывалый

Вложения:

форма на 01.04.2015(1).png

Войти или зарегистрироваться

Подготовка к весенним стартам. Осталось 3.5 недели.Все только начинается)) MR.NOBODY.PHARMACOM.LABS

Mr.Nobody Бывалый

Вложения:

форма на 01.04.2015(1).png

Быстрый поиск