Повезло с залом

Везунчик)

 

Бицепс в силовой раме дает +15 к прессу вообще-то и +10 к ускоренной "накачке" к маю. Пора бы знать.

 

Ну риально. Представьте ситуацию. Подходишь к раме а тебе говорят что занято и начинают делать бицепс с зет штангой. Я от неожиданности растерялся даже.

 

Я иногда качаю бицепсы в раме...) Но только когда все другие грифы заняты. В этом случае уже все равно что ты делаешь, ноги или бицепсы, действует правило очереди.
Вообще немного раздражает что всяких глупых тренажеров куча, а рама одна (в предыдущем зале было две, но все равно не хватало).
Понятно что администрации выгодней покупать тренажеры для привлечения фитнесистов, так как их больше, но могли бы и о простых качатах позаботится.

 

"В этом случае уже все равно что ты делаешь, ноги или бицепсы, действует правило очереди."
Я думаю это неправильно. Если ты занял целевой тренажер - присядаешь в раме для приседа - да, тут вопрос очереди.
Если ты делаешь бицепс в раме - у меня только один вопрос - какого хуя? Бицепс ты можешь делать в любом другом месте, а присяд кроме рамы нигде не поделаешь.
Имхо ти не прав. Это неэтично.

 

Кажется ты забыл включить мозг или просто читаешь невнимательно.
Все грифы заняты, в раме - свободный, я начинаю делать бицепсы с грифом из рамы, и какая разница в раме я это делаю или уйду с этим грифом куда-то?..
А если ты предлагаешь вообще не использовать гриф в раме кроме как для приседа, то тут ты будешь крайне не прав.

 

я делаю бицулю в раме,мне удобно там=),но если просят освободить для приседа,то всегда без вопросов отхожу делать в другое место

 

Читаю и понимаю, какие хорошие подснежники у меня в зале. Рассказал про базу, объяснил технику - перестали дрочить бицепс, начали приседать и тянуть.

 

Катаболизма тебе

 

Пиздец, еще сука было, приседаю, начинает мне раму во время подхода разбирать, чтобы в ограничители положить гриф бицепс качать, или долбоебы, которые делают жим стоя 50 и не могу сделать подъем на грудь, мол бля нахуй энергию тратить, или блять чмошники, которые делают шраги в раме навесив дохуя пятерок


Стало легче))

 

У нас в зале много грифов

 

Вот это нормально. А то у некоторых правило очериди понимаешь ли.

 

Это ты хороший а не подснежники. Педагог видимо. Обычно подснежники сами обладают колоссальным опытом и знаниями. Хотя подснежник подснежнику рознь, как говориться.

 

У нас 6 или 7 штук, но в час пик все занято, причем народ обычно ходит группами по два-три человека и если занимают то это надолго.
Именно поэтому первый освободившийся гриф по праву твой и ты делаешь с ним все что хочешь (это информация для тех здесь, кто отстаивает первоочередное право святого, бл@ть, приседа).
И я не знаю каким лохом нужно быть по жизни чтобы при отсутствии других грифов отдать свой кому-то другому, хоть для приседаний, хоть для чего.
Вообще вы много шума поднимаете вокруг базы, да это основные движения, но я занимаюсь билдингом, и для меня важны упражнения в комплексе, а среди вас много тех кто по-моему просто молится святой троице тяга-присед-жим. Узко мыслите, товарищи.

 

Куда ж я без него, я сейчас на сушке.

 

Моя рама всигда свободная :)) тоже никто не приседает, я и бицуху ровным грифом на нец качаю, и жим стоя и протяжку делаю, удобно то что она перед зеркалом)))

 

Причем, что характерно, уверен, что о "святой троице" в основном кричат те, кто нихера ее не делает :)

 

Что называеться присвоить другим свои мысли и с блеском их разоблачить)))
А не турникмен ли ты часом, дружок?

 

Можно поподробней? Вообще не понял о чем ты.
А что, турникменов ты за людей не считаешь?.. Если бы турникмен честно подождал свою очередь к грифу, то пусть он все что угодно с ним делает, нет здесь никакого приоритета для разных групп мышц.
Но я занимаюсь билдингом, уже писал, у тебя видимо со зрением проблемы.

 

блин, да что твой гриф к раме что ли привязан - возьми гриф, выйди из рамы и дрочи сколько хочешь свой бицепс на свободном месте в зале. Человек дождется, когда освободится любой гриф и будет приседать в раме.
Рама-то она в зале одна..

 

Ты просто гений)
Само собой если освобождается другой гриф и кто-то изъявляет желание заниматься конкретно в раме, то я уступаю место без вопросов, но речь здесь шла не об этом, автор утверждал нечто наподобие того, что гриф в раме только для приседа, а другие упражнения и мыслей не имейте с ним делать, даже если все другие грифы заняты. Как-то так.

 

ну раз уступаешь, то красава, к тебе вопросов нет)

 

Ой пиздобол! Ой пиздобол!

 

Мудило, объясни на русском, в чем я ошибаюсь.

 

Можешь нассать себе на лицо, если не приведешь цитату, где я это говорю.
Только без всяких "автор видимо имел ввиду" и т.п.
Перед тем как будешь ссать себе на лицо можешь извиниться.

 

У меня нет больше желания что-то тебе доказывать, твои извращенные фантазии вызывают у меня отвращение. Тебе еще и железом то заниматься рано, научись вначале отстаивать свою точку зрения адекватно, не переходя на оскорбления.
Вряд ли тебе это что-то даст, но все же я укажу момент, который явно доказывает что я не "3,14здобол"

Мой текст - "Я иногда качаю бицепсы в раме...) Но только когда все другие грифы заняты. В этом случае уже все равно что ты делаешь, ноги или бицепсы, действует правило очереди."

Твой ответ - "Я думаю это неправильно".

Не слишком сложная логическая цепочка. На этом считаю наш диалог законченным.

 

Да будь мужиком хоть раз в жизни. Признай что был не прав и извинись и кармическая кара не настигнет тебя.