Питание в туристическом походе в горах

Доброго дня! Подсчитайте суточные КБЖУ каждого и берите любые продукты, которые хотите. Но в дневные цифры оба должны попадать. Зачем Вам спортпит, если можно вкусно покушать, просто подсчитывая количество рациона? P.S. У Даниила Иванова ВК на стене есть табличка в экселе для расчёта. Самый простой для Вас вариант. https://vk.com/okayd_5 Только в личку не лезьте, не мучайте человека) На стенке поройтесь и найдёте. Не стоит благодарности.

 

Лембас

 

вместо спортпита лучше лишнюю банку тушенки взять.

 

Если охота спорт пита то взял бы сывороточный протеин . В походе прот+манка+вода перемешал и выпил. Но что будет с днищем не знаю.
А так лучше обычная еда... Ну может сухого молока хорошего взять..

 

и доширак, 360 ккал в одной пачке, ебать блять, легкая как сухое гавно, на вкус тоже как гавно, зато калорийная. С тушенкой ваще пища богов тем более в походе.

 

Шаришь, брат. Зож-хуешь, ебнуть тушенки в походе, шлифануть дошиком - святое дело.

 

Вы собираетесь в горы на две недели, но при этом не имеете достаточного опыта даже чтобы составить раскладку? Вам жизнь вообще не дорога? Пожалейте людей что будут вас искать-спасать...
Умников что пишут про баночную тушенку, ирп и бичи, шлите подальше
А так протеин в кашу можно добавлять, но надо быть уверенным в реакции жкт, сублиматы вещь щикарная но именно по белковым продуктам весьма дорогая, да и достать надо знать где, а так зайдите на любой туристический сайт и возьмите готовые раскладки, подкорректируйте их чуть под себя и все.

 

Будте мужиками, завалите медведя, вот вам и белок

 

А то какой то протеин, главное что бы бухло не закончилось.

 

вас Алтайцы там раньше сожрут))) Чем вы свои продукты)))

 

Херасе! Ну-ка ну-ка научи геолога с 20 летним стажем
как питаться без тушёнки в полях-давай!

 

Не выпендривайся, геолог))

Нужно есть в полях пшеницу, овес и т.п.
На реках и озерах едят рыбу (уху там).
В горах коз или голодают (в лечебных целях).

 

Человек что добровольно потянет на себе тяжеленную тушенку вместо более легких и удобных альтернатив в детстве явно пересмотрел мультиков про "радость туриста" и остался на том же уровне развития...
21 век на дворе вы еще скажите ему в кирзаках по горам скакать и спать под плащ-палаткой..
Человек вправе творить что угодно хоть корову с собой берите, чтобы пить свежее молоко