Переход из классики в сумо

кто тут пернул?

 

Ну в сумо имеет смысл лезть если:
1) веса в приседе сравнимые или больше тяги
2) приличная растяжка (шпагат не нужен, но для хорошего подседа определённая нужна)
А тебе, похоже, подлечиться надо :)

Для начала сними видос, как выглядит твоё сумо. Ну а мы обгадим, не вопрос :)

Кстати, если хочешь попробовать пойдёт-не пойдёт поприседай в сумо.
Там сразу будет ясно хватает растяжки или нет.

 

У меня присед больше чем тяга, если без бинтов приседать то одинаково что присед что тяга, так вот пробовал я как то подготовиться в сумошку, в итоге нихрена не затянул...

 

А растяжка-то позволяла в сумо тянуть?

 

да, приседаю же в сумо

 

Присед сумо обычно уже тяги сумо.
Как бы это глупо не звучало.

 

да, так и есть, немного уже, но хватало чтоб в сумо тяге подсесть как надо.

 

при чем прикол такой, что в лямках сумо я норм тянул, а без лямок не пооучалось... при чем в классике то я больше тянул без лямок

 

Очень прикольно.
Надо видео смотреть.
Без видео неинформативно.

 

нет видосов тяги сумо, давно это было тогда не снимал...)

 

Считаешь, если тяга в классике опережает присед, то не стоит в сумо переучиваться? А то я тоже задался этим вопросом. Хочу КМС хотя б сделать по тяге. 15 кг еще надо добавить. Мёртвая точка на срыве.

 

с ямы тяни

 

Либо может стоит что-то в технике подправить. Я пол года на 200 стоял, пока не научился срыв делать ногами (классика)

 

Это не нерв защемило, а грыжа у тебя там, да не одна. В общем счете пиздец тебе...Беги(желательно с низкого старта) на МРТ и к неврологу.

 

Все верно-это грыжа дружок,она давит на нерв,т.к. диск расплющило нахуй и он начал вылазить к хуям,и эта боль только начало,если лечить не будешь. Дальше хуже блять. Будешь бабкам завидовать как они садятся легко и просто.
...но у меня есть решение твоей проблемы,отправь смс со словом "я еблан тренил не правильно"....
Пи.си: пиздуй на МРТ тебе ответ дадут там ,не жопь бабки

 

Шт

Как именно? Поподробней можно?

 

Но после того как она прошла я 190 тянул и нормально. Потом слил из за экзаменов. А летом больше 180 не делал . И боли больше не было.

 

Это ничего не меняет, сделай мрт

 

Если не ошибаюсь то пептиды помогают при травмах. Тут прокатит?

 

Это когда на старте ты подсаживается ниже, и начинаешь движение разгибая не спину, а ноги, при чем не просто ноги разгибаешь, а еще и штангу при этом поднимаешь.

 

Ноги слабые для такой техники

 

Тогда о каком сумо идет речь? Там ноги нужны еще сильнее

 

Это нарастим

 

@Ганс Ульрих фон Кранц

 

Тоже думал о смене техники. Начинал тянуть в сумо, потом увидел классику, попробовал, понравилось. С одной стороны, имею рост 185см, длинные руки/ноги и короткий торс, это телосложение для сумо. С другой стороны, спина у меня намного сильнее ног, и даже классическая тяга у меня больше похожа на мертвую - не всегда получается срывать ногами. Растяжки тоже нет. Пока что решил попробовать вариант полусумо, такая техника вроде как для всех подходит.

 

только хотел написать ему,что хоть с сумо,хоть с сумкой или даже с рюкзаком пиздец его карьере приседальщика

 

ребят,а чайник и мне интересно будут ли последствия перехода от сумо к классике? вес:76.тяга:170.присед:165