Перелом плечевой кости, конкурс по армрестлингу:)

по поводу тренировок, врачи разве не в теме, что при прокачки и массаже не травмированной конечности, мышцы травмированной конечности меньше атрофируются?

 

Было такое, тоже по дурости.Но у меня с осложнениями - после операции кистью не мог шевелить месяцев 7.Рука усохла до 26 см . Пластину снимать не буду, так как нерв над пластиной проходит и возможен вариант что опять будет та же проблема.Вообщем в зал пошёл с того момента как мог держать гриф 10 кг на жиме.В принципе с этого и начал и даже не мог жать гриф 20 кг, кость выламывало нахрен.Через год жал 110 . Через 2 - 160.Полностью неприятные ощущения на тренировки ушли где то через год , после начала тренировок, но махи с гантелями в сторону досих пор причиняют болезненые ощущения.

 

у мамы был перелом ноги - до сих пор 2 спицы в ноге, уже лет 15 жить не мешают
в зал надо ходить как только сможешь гриф держать - если врачей слушать все нафиг атрофируется
и найти хорошего массажиста
удачи

 

мда, я ломал предплечье (кость образовала угол градусов эдак 40) пластины ставили только обычные год нихуя не делал бицуха короче с 37 до 22 улетела ) (щас 37)

 

Нехуй драться

 

металл удаляй через 12-18 мес. лучше через 12.
ГР начинай с первого дня после операции, дозы на сколько денег хватит. кальций не нужен если нормально питаешься. витамин Д3 по 2000-3000 ед в день. ну и кальцитонин тоже надо было сразу после операции, миакальцика сейчас нет, есть вепрена. АС не помешают. милдронаты там всякие еще и типа того, трентал.
насчет зала по снимкам решать. если хорошо сделали и нормально зарядишься то через пару месяцев потихоньку точно можно будет.
а в поликлинику к травматологу зайдешь через полгода, покажешь бицуху, и от меня лично передашь: "ИДИ НАХУЙ!"

 

Кальций нужно пить только в том случае, если в организме его недостаток (узнается сдачей анализов) иначе прием его это пустая трата времени и денег. С остальным соглашусь.

 

Эй, где новая тема с вкусняшками, чозахйня?

 

Хуясе у тебя бицуха, по какой методе качаешь, хочу такую же банку.

 

Был такой же перелом. Тоже ставили пластину. Жимы начал делать через 2,5 месяца где-то. Тоже отговаривали пластину снимать, типа нерв можно задеть и все такое... Но, т.к. болты мешали, через 8 месяцев принял решение пластину все-таки вытащить. Тьфу-тьфу-тьфу операция прошла успешно. Теперь пластина и болты лежат в письменном столе, на память. После снятия прошло больше года, рука не болит. Только шрам некрасивый остался.)