Первая проба, первый разряд(город по IPF)

Всем доброй ночи..)) хочу поделиться историей о своем первом выступлении в троеборье. Но начнется история за 3 недели до нынешнего дня. Сижу Я на скамье жду пока освободится место в душевой, попиваю гейнер, как вдруг в раздевалку заходит тренер зала в котором Я занимаюсь, и говорит мне... Вот вижу прогресс есть)) а в силовых? - я говорю нууу 130 присяду соточку пожму ну и тяга 150... Он мне, ну как помоишься подходи потолкуем)) Посидели с ним и порешали, что можно попробовать выступить по пауэру, так как за доооолгие=)))) 6 месяцев моих тренировок Я не использовал фарму то решили выступать в IPF да и просто потому, что в моей весовой категории(74кг) в вышеуказанной федирации я набирал необходимую сумму на 1ый разряд(380кг). Начал я значит готовтся и за 3 недели подготовки увеличил силовые следующим образом: присяд 130х2 жим 100х3 105х1 и тяга 175х1 ну в общем на кмс как бы не дотягиваю, но почему бы не попробовать))
В общем планы были наполеоновские:
присяд 120 130 140
жим 100 105 110
тяга 170 180 190
Но не тут то было))) выхожу я значит на присяд все вроде тип топ присел почти задницей в пол, легко встал и тут вердикт не зачет..... Оказалось что то сделал без команды судьи...

Заказываю опять 120 ну все норм, присел в нужную глубину дождался команды судьи встал, услышал команду и поставил штангу.

Заказываю на 3ий подход 130, ииии не получается встать, валюсь н носки=(((
Ну нет так нет едим дальше, на жим разминаюсь 90 кг, Алексей сказал мне не выебыаться(пардон за мой русский язык) и заказать сначало 90.
Заказали вес, легко пожал его...)))

Второй попыткой заказал и успешно пожал 95 кг=)(пиздец бабулька жмет больше)
На третью заказываем соточку и трах тибидох не пожал))) На тренировек на 3 раза стольник жал, а тут не смог....)))
Ну в общем как бы становая....
На первый подход заказал 160, потянул ну ооочень легко, но не зачет(че то им опять не понравилось)
Может вот эта рожа))))

На втором подходе заказываю те же 160, судьи перестали смотреть на мои рожи-морды, а смотрели на технику...) в итоге вес засчитан.

Третий подход...)уже устал время около 22 00, хочется пожрать и отдохнуть....) для необходимой суммы мне не хватает 5 кг, ну и как бы пришел за разрядом, а не тягаться с людьми опытнее меня...) заказываю 165...) итог:
Вес взят, чисто и с запасом))) Нужная сумма в 380 кг набрана))) хотя обидно конечно на тренировках набирал больше 4х сотен, а тут так... Думаю сказалось на силе то, что худел с 75.5 до 72.90 и мандраж)))) ну и наверное то что приехал на взвешивание к 13 00 и в 23 00 был последний подход тяги. В целом собой доволен, буду готовится на кмс, ну а ля начала отдохну....)))

На заднем плане тренер(а так же мсмк по пауэру) Алексей!

Я в костюме борцухи=))
В общем всем спортсменам удачи в спортивных достижениях, как начну готовится на кмс напишу о покорении новых "пенсионерских" весов=) ну все всем добра, пойду протеин выпью...)))