ПКТ

ПКТ – основы методики.

В данной статье я попытался доступным языком описать возможные варианты ПКТ и процессы которые происходят при отмене ААС, поскольку сам не являюсь медицинским работником, я буду описывать максимально доступным языком не прибегая к многочисленным медицинским терминам.

Основная цель – максимально доступно описать методики ПКТ без излишнего объема текста – Кратко и понятно.
Статью пишу сам, частично местами - используя материалы из инета .

Надеюсь, многим наша статья поможет хотя бы на начальном уровне разобратся что творится после отмены приема ААС и что и зачем нужно делать при ПКТ.

----------------------------------------------------------------------------------------

Итак, приступим.

После отказа от ААС мы наблюдаем следующие процессы – с которыми нужно бороться дабы сохранить результаты и здоровье:

1.Пониженный уровень выработки собственного теста – нарушение работы Дуги гипоталамус – гипофиз - яички.
2.Повышенный уровень Кратизола
3.Повышенный уровень эстрогенов
4.Деперссия – моральное подавление.
5.Пониженный уровень анаболизма в целом.

Это наиболее болезненные процессы при отказе от ААС. Конечно есть и другие но менее значительные, и так начнем по порядку.

1.Пониженный уровень выработки собственного теста – нарушение работы Дуги гипоталамус – гипофиз - яички.

Повторюсь – пишу своими словами - так что не судите строго.

Что происходит?:
Итак, что мы имеем при приеме ААС – мы из вне получаем Тесто – что в свою очередь угнетает выработку своего теста (зависит от объемов этого самого получаемого из вне теста) , поскольку организм получает сигнал что теста и так слишком много – он снижает или прекращает его выработку – и в результате идет подавление всей дуги гипоталамус – гипофиз - яички.

Чем это чревато для нас?:
Подавленная выработка Теста влечет за собой целый ряд плачевных последствий – угнетенное состояние, падение массы, силовых, снижение анаболизма и т.д.
Чтобы снизить откат нужно как можно быстрее восстановить собственную выработку Теста.

Тестостерон – самый важный мужской половой гормон, который оказывает влияние на многие функции мужчины. Тестостерон вырабатывается в яичках. Недостаток тестостерона может быть в любом возрасте. Недостаточная выработка тестостерона в сочетании с соответствующими признаками называется гипогонадизмом.

Признаки дефицита тестостерона
1. Снижение либидо, ослабление эрекции, ослабление оргазма, снижение половой активности и учащение эпизодов полового бессилия
2.Уменьшение мышечной массы, силы и энергии
3.Увеличение внутреннего жира, уменьшение костной массы
4. Колебание настроения, повышенная утомляемость, ослабление памяти
5.Ослабление выраженности вторичных половых признаков (оволосение, тембр голоса и т.д.)
Источник
sexclinic.ru/testosteron/


Как это работает?:Итак, что же эта за Дуга? и как она работает?
Принцип функционирования следующий – Это выглядит как 3 уровня.
Самый верхний уровень – гипоталамус - часть мозга в котором вырабатывается гонадолиберин, когда требуется больше тестостерона.
Гонадолиберин посылает сигнал на второй уровень оси - гипофиз, который в ответ вырабатывает лютенизирующий гормон, ЛГ.
Этот гормон стимулирует яички (третий уровень) к выработке тестостерона.

Так вот, когда мы ставим еще одну дырку на заднице вгоняя тесто – идет сигнал на первые 2 уровня – снижается уровень выработки ЛГ и Гонадолиберина – что в последствии дает сигнал на уменьшение своей выработки теста.

Яички снижают выработку теста и соответственно начинают со временем атрофироваться за ненадобностью.

Итак, мы разобрались, почему происходит снижение уровня теста в организме при употреблении ААС доступным языком.

Теперь, как нам восстановить этот уровень нормальной выработки теста своим организмом.

По логике вещей понятно, что нужно стимулировать первые два уровня Оси а они в последствии подстегнут Третий. То есть восстановить выработку Гонадолиберина и ЛГ которые подхлестнут яички к выработке теста.

Факторы замедляющие восстановление:
Лирическое отступление – если в процессе курса вы получили атрофию яичек то вам будет сложно запустить восстановительный процесс всей дуги на ПКТ.
ЛГ вы повысите – не вопрос – НО !! вот яички атрофированные просто не в состоянии будут реагировать на такой уровень ЛГ и не будут в должной степени вырабатывать Тесто. А если вообще переборщить с выработкой ЛГ то возможен риск того что яички вообще станут невосприимчивы к ЛГ. Так что при атрофии у вас уйдет намного больше времени чтобы восстановится на ПКТ - при этом возможны сильные откаты.

Отсюда вывод нужно пытаться на курсе не доводить шарики до значительной атрофии.

Что лопать?:
Для этого есть Гонада – внешний ЛГ – он воздействует сразу на 3ий уровень стимулируя яички и снижая или предотвращая атрофию.
Гонаду рекомендуется ставить с 8ой недели курса.
Его описание вы можете найти где угодно в инете и в нашем справочнике в частности.

Гонаду нельзя ставить на ПКТ в целях востановления Дуги . Поскольку это внешний ЛГ поступающий в организм - соответсвенно он простимулирует 3ий уровень но будет угнетать собственную выработку ЛГ тобеж 2ой уровень и 1ый как следствие. Соотвественно общее востановление Дуги не возможно.

Где достать?:Достать ее можно в аптеке или у дилеров:
"Гонадотропин Хорионический для иньекций"

Так что избегаем сильной атрофии.

Методики восстановления своего теста:
И так мы разобрались:
1.Что такое дуга и что происходит при отказе от ААС
2.Чем чревато для нас падение уровня тетса на ПКТ.
3.Чего нужно избегать на курсе чтобы ПКТ прошел наиболее быстро и эффективно.
Приступим к самому главному методам – скорейшего восстановления выработки своего теста

Как восстановить выработку теста на ПКТ?
И так что делаем на ПКТ чтобы достичь значительного повышения своего уровня тетса в организме в кратчайшие сроки:

1.Запускаем первые два уровня Дуги. Выработку ЛГ в основном.
Восстановлению ЛГ препятствуют эстрогены и ароматизация – повышенная на выходе из курса и на ПКТ. Самого процесса не знаю - дополните пожалуйста. Вообщем они не дают организму самостоятельно восстановить выработку ЛГ.

Суть такая - чтобы лопать Антиэстрогенны для того чтобы дать возможность своему организму восстановить выработку ЛГ и соответственно запустить первые 2 уровня. Клом по мнению некоторых напрямую воздействует на выработку ЛГ – но это спорный вопрос – по этому в методику его вносить не буду, сам его лопаю. Если считаете нужным – внесу.

Что лопать?:
Для этого лопаем Тамокс, Нолвадекс, Провирон (в меньшей степени способствует антиэстрогенному процессу). Их описание вы можете найти где угодно в инете и в нашем справочнике в частности.

Где достать?:
Тамокс вы найдете в аптеке

И так лопаем Тамокс первые 2-3 недели на ПКТ.
Тем самым повышаем уровень ЛГ. ЛГ стремится к 3ему уровню и если не было значительной атрофии яичек стимулирует выработку Теста.
Но самая гадость в том - что выработка теста не происходит так же быстро как хотелось бы. И часто не в полной мере реагирует на ЛГ. Короче яички не в полной мере реагирует на ЛГ и хоть ты убейся - повышая уровень ЛГ уровень теста очень медленно ползет вверх. Процесс этот может растянутся на 2 мес. А у нас в среднем всего 4 недели. И так назрела необходимость повысить чувствительность яичек к Лг и собственно стимулировать выработку Теста стимулируя непосредственно 3ий уровень.

2.Стимулировать непосредственно 3ий уровень можно многими способами – я приведу их ниже.
Что лопатьConfused
Стоит применять препараты на основе Трибестана и подключаем Цинк ( возможно применение Витамина Е).

Трибестан:

Приём трибестана увеличивает выработку гормона тестостерон, ЛГ и других мужских половых гормонов. Эффективное лечение эректильной дисфункции ( импотенции ), мужского бесплодия, азооспермии, первичного и вторичного гипогонадизма, варикоцеле. Профилактика инфаркта и инсульта.


Клинические испытания Трибестана проводили в НИЛРЦ "Института Биологической медицины" г.Москва в период с июня 2004 года по май 2005 года у больных хроническим простатитом, аденомой предстательной железы, а также у пациентов с проявлениями мужского климакса.
Клиническая характеристика больных.
Клинические испытания проведены на 120 пациентах, в возрасте от 30 до 65 лет. У 70 пациентов диагностирован хронический простатит, у 20 больных - аденома предстательной железы. Также в исследование включено 30 мужчин в возрасте от45 до 62 лет с проявлениями мужского климакса. В качестве сопутствующих заболеваний у 30 пациентов имела место гипертоническая болезнь || ст, риск 2-3, 34 пациента страдали ишемической блезнью сердца, сахарным диабетом 2 типа. Больные основной группыдополнительно к общепринятому лечению получали Трибестан по 2 таблетки 3 раза в день . Контрольные группы состояли из 50 аналогичных больных, получавших только общепринятые средства для лечения заболевания.
Результаты исследования.
По окончании лечения 46,5% пациентов указали на полное восстановление половой функции, 40,1% - отметили улучшение. Положительное действие препарата проявлялось как в улучшении качества эрекции, так и усилении оргазма и ликвидации его болезненности. Отмечалось также увеличение продолжительности полового акта. К концу лечения 47,2% больных сообщили о восстановлении либидо.
У обследованных пациентов с мужским климаксом применение Трибестана на фоне комплексного общепринятого лечения способствовало улучшению общего самочуствия больных, уменьшению утомляемости, улучшению памяти. Также Трибестан способствовал повышению либидо и оказывал регулирующее действие на содержание половых гормонов в крови. причём достоверно отмечалось повышение концентрации тестостерона.

Трибестан повышает выработку тестостерона и других анаболических гормонов, а также усваиваемость протеинов. Препарат трибестан - отличная альтернатива стероидным препаратам ( анаболикам ) анабол, станабол, анавар, сустанон, винстрол, метандростенолон ( метан ) и другие. Трибестан - прекрасное средство для быстрого восстановления после тяжёлых тренировок и после приёма стероидных препаратов.
Источник
tribestan.ru

Где достать ? В аптеках, Так же он есть в виде спец добавок в спортивных магазинах:
Tribulos – от optimum Nutrition
Dymatize Z-force
Tribuvar от S.A.N
И т д.

Есть так же сдесь:
tribestan.ru

ЦИНК. Самый сексуальный микроэлемент: он контролирует сексуальную активность, потенцию, способность к оплодотворению, усиливает выработку тестостерона. Участвует в лечении аденому простаты, необходим для стабильной работы предстательной железы. Кроме того, цинк усиливает иммунитет, восстановлению тканей, стабилизирует кровь.

Цинк – есть в спец добавках – в спорт магазинах и аптеках

ВИТАМИН Е. Его называют «витамином размножения» — он способствует выработке новых сперматозоидов, активизации их движения, снижает количество патологических спермов. Кроме того, витамин Е снижает уровень холестерина, предотвращает образование артериальных бляшек, стимулирует иммунитет, очищает организм от шлаков.



Подведем итог – схема восстановления дуги выглядит следующим образом:

1.1-3 недели ПКТ - Прием Тамокс или Нолвадекс.- Восстанавливаем ЛГ
я подключаю еще и Клом
2.со 2ой недели ПКТ Принимаем Трибестан и Цинк сроком на мес (возможно применение Витамина Е).
Восстанавливаем уровень выработки собственного теста и чувствительности к ЛГ.

Это только относительно Дуги, про подключение Амарила Глютамина Мамомита Креатина НСК и еще кучи всего - опишу в других разделах а в конце подведем итог и составим ряд общих схем со всеми препами.

Так же я хочу привести другие методы – которые способствуют скорейшему восстановлению своей гормональной системы и спермогенезу в частности от мед источников:

1.Полностью исключить спиртные напитки, особенно пиво, водку, коньяк и т.п. Можно в небольших количествах (около двух стаканов) принимать сухое красное вино (только по праздникам).

Хорошо известно, что алкоголь способен вызвать тяжелые нарушения сперматогенеза, повреждая сперматогенные клетки и клетки Лейдига, нарушая метаболизм половых стероидов, поражая гипоталамус и гипофиз. В яичке алкоголиков гистологически выявляется атрофия клеток Лейдига и извитых семенных канальцев с потерей сперматогенных клеток (вплоть до полной — синдрома «только клетки Сертоли»), снижается содержание зрелых спермиев и доли подвижных и морфологически нормальных форм, развивается фиброз яичка.

Более 80% хронических алкоголиков стерильны.

Степень нарушения сперматогенеза отчетливо связана с количеством потребляемого алкоголя. При ежедневной дозе 80-160 г и выше нормальный сперматогенез сохраняется только у 21-37% мужчин, у 54-74% отмечается частичное или полное нарушение сперматогенеза, у 4-9% — синдром «только клетки Сертоли». Тот факт, что у пятой части алкоголиков сперматогенез сохраняется на достаточно высоком уровне, указывает на существенные индивидуальные различия в чувствительности к алкоголю.
2. Бросить курить. Это является одним из важных моментов, так как курение ухудшает кровообращение в основных сосудах и соответственно в малом тазу тоже.

Важным фактором, оказывающим негативное влияние на активность сперматогенеза, является курение. У курящих снижены секреция тестостерона яичком, концентрация спермиев в эякуляте, их подвижность, оплодотворяющая способность, доля морфологически, генетически и функционально нормальных клеток. Этот эффект связывают с нарушением деятельности клеток Лейдига и Сертоли, а также с прямым цитотоксическим влиянием на сперматогенные клетки. Тяжелые расстройства сперматогенеза при систематическом употреблении наркотиков (в особенности марихуаны, каннабиса и героина) часто проявляются олигоастенозооспермией и некроспермией. На ультраструктурном уровне выраженные дегенеративные изменения отмечаются практически во всех отделах зрелых спермиев.
3. Прием продуктов пчеловодства является одним из сильнейших биостимуляторов иммунной системы и сперматогенеза мужчины. К ним относятся:
o трутневое (личиночное) молочко. Отличается большим количеством ункциональных групп ферментов сульфидных групп, а также гормонов-тестостероидов, прогестерона и эстрадиола. Благодаря такому набору веществ трутневое молочко способствует ускоренному восстановлению биохимических и массометрических характеристик семенников и предстательной железы, выступая стимулятором центральных механизмов регуляции интенсивности образования андрогенов.
o маточное молочко. Установлено, что маточное молочко оказывает на организм общетонизирующее действие, стимулирует обмен веществ, восстанавливает функции желез внутренней секреции, благотворно влияет на нервную систему, улучшает кроветворение, деятельность сердца и пищеварение. Свежий продукт действует на основные и глубокие процессы обмена веществ в организме: активно поглощает кислород воздуха и оказывает влияние на окислительные процессы; нормализует тканевое дыхание и обмен веществ в клетках головного мозга. Обладает сильно выраженными антисептическими свойствами.
o перга (пчелиный хлеб). Так называемый пчелиный хлеб, это цветочная пыльца, собранная пчелами с пыльценосныхрастений, смоченная их слюной, смешанная с медом, подвергшаяся специальной обработке, уложенная в ячейки сот и запечатанная восковыми чашечками. Перга содержит все известные витамины; все десять незаменимых аминокислот (т.е. тех, которые животным организмом не синтезируются и должны употребляться в готовом виде) и десятка два заменимых; почти полсотни ферментов; десятки углеводов; десятки микроэлементов; различные гормоны, в том числе «вещество роста» — гетероауксин. Перга оказывает хороший лечебный эффект при злокачественном малокровии, анемии, заболеваниях нервной и эндокринной систем, желудочно-кишечного тракта (язве желудка и двенадцатиперстной кишки, колите, энтерите), увеличивает содержание гемоглобина и эритроцитов в крови, повышает устойчивость организма против инфекции, способствует усилению иммунитета. Перга лучший биостимулятор при лечении преждевременного старения организма, стимулирует мужскую потенцию на очень высоком уровне до глубокой старости; мощное противосклеротическое средство.
o мёд и другие натуральные или обработанные продукты пчеловодства (тот же Тенториум). Также даёт очень хороший эффект апитерапия (лечение пчелиным ядом — апитоксином). Пчелиный яд оказывает как местное, так и общее лечебное действие. Яд расширяет мелкие артерии и капилляры, увеличивает приток крови к местам ужаления, уменьшает болевой синдром, устраняет повышенную чувствительность организма (т.е. снижает его аллергическую реакцию), повышает количество гемоглобина, понижает СОЭ, уменьшает вязкость и свертываемость крови, снижает артериальное давление, влияет на обмен веществ.



1. Гомеопатия и травы (особенно шиповник — содержит много витамина С, зверобой, корень Женьшеня и пр.
2. Спортивные добавки. После консультации с врачом можно принимать Спермактин или ProXeed. В состав данных препаратов входят такие важные для сперматогенеза аминокислоты: L-Carnitine (LC), G-фактор. В магазинах спортивного питания их можно приобрести отдельно, выгодно сэкономив деньги.

Доказано, что терапия L-карнитином и фруктозой существенно улучшает способность сперматозоидов к капацитации и акросомальной реакции. Про G-фактор и другие спортивные добавки.
3. Трибестан (негормональный препарат на основе растительной травы травы Трибулус терестис) — действует прямо на мозг человека, усиливая продукцию лютенеизирующего гормона (ЛГ), того самого, который кладет начало длинной гормональной цепочке, завершающейся секрецией тестостерона половыми железами. Повышает уровень тестостерона. Прием Трибестана усиливает сперматогенез — продукцию спермы, а также повышает выживаемость и подвижность сперматозоидов. Пожалуй, самое важное в том, что у Трибестана не нашлось побочных последствий. И передозировать его никому не под силу. Вот ссылка на эту статью

Ограничение саун, бань, горячих ванн, желательно не носить тесное нижнее бельё, не ложить ногу на ногу при сидении.

1. Полезное питание для мужчин. Когда налаживается питание, то весь организм лучше проводит все процессы, связанные с обменом веществ, и соответственно со сперматогенезом. Так как сперма состоит практически из белка, поэтому для её образования необходимо употреблять больше продуктов, которые содержат белок. Белок лучше всего усваивается организмом из продуктов низкой жирности.

Основными Вашими продуктами должны стать:
o Мясо (крольчатина, курица (грудки),говядина, телятина, индейка(грудки)).
o Морепродукты (кальмары, креветки, мидии и т.п.).
o Рыба (любая — красная, белая, но всё же лучше морская).
При приготовлении данные продукты лучше запекать в духовке, отваривать или жарить с наименьшим количеством жира.


1. Активный образ жизни и физические упражнения: ходьба, велосипед, бассейн и др. виды спорта, силовые физические нагрузки — только не переутомляться.

Одинаковые рецепторы находятся в яичках и в мышцах, укрепляя и наращивая мышцы — укрепляешь и наращиваешь также и яички (не относится к использованию анаболиков).

Итог: «Чем активнее мужчина, тем активнее его сперматозоиды».

Пример упражнений на растяжку мышц паха:
o Одна нога согнута в колене впереди, другая вытянута назад — так приседать, потом менять ноги.
o Ноги широко расставить, присесть и переность туловище с одной ноги на другую.
o Ноги шире плеч в 2 раза и приседать.
o Махи ногами, в т.ч. сперва поднять согнутую в колене ногу, потом ее распрямить.
o Бег на месте, высоко поднимая колени.



Активная половая жизнь и хорошее настроение, избегать стрессовых ситуаций, отдыхать за городом на свежем воздухе.

1. Витамины для мужчин (дозировку и схему применения использовать только после консультации с лечащим врачом — Андрологом):
o МАГНИЙ повышает оплодотворяющую способность у мужчин, увеличивая подвижность сперматозоидов.Кроме того, магний участвует в регуляции сердечной деятельности. Известен как «антистресовый» минерал, показан при раздрадительности, стресах. Натуральный транквилизатор, способствует быстрому восстановлению после физических нагрузок.
o ВИТАМИН А. Являясь антиоксидантом, положительно влияет на состояние клеток яичек, которые вырабатывают сперматозоиды. Кроме того, витамин А повышает иммунитет, оказывает противораковое воздействие, помогает сохранить зрение.
o ВИТАМИН В6. Улучшает двигательную активность сперматозоидов и их способность проникать в яйцеклетку. Кроме того витамин В6 повышает иммунитет, предотвращает рак кожи и мочевого пузыря, предохраняет от образования камней в почках.
o ВИТАМИН С. Улучшает кровоснабжение тканей, что усиливает выработку нормальных сперматозоидов. Кроме того витамин С стимулирует иммунитет, предотвращает заболевание раком, сердечные заболевания и инсульт, способствует заживлению ран, змедляет процессы старения.
o ВИТАМИН Е. Его называют «витамином размножения» — он способствует выработке новых сперматозоидов, активизации их движения, снижает количество патологических спермов. Кроме того, витамин Е снижает уровень холестерина, предотвращает образование артериальных бляшек, стимулирует иммунитет, очищает организм от шлаков.
o ЦИНК. Самый сексуальный микроэлемент: он контролирует сексуальную активность, потенцию, способность к оплодотворению, усиливает выработку тестостерона. Участвует в лечении аденому простаты, необходим для стабильной работы предстательной железы. Кроме того, цинк усиливает иммунитет, восстановлению тканей, стабилизирует кровь.
o СЕЛЕН — для сперматогенеза очень необходим! Улучшает качество и количество сперматозоидов, выводит соли тяжёлых металлов, способствует омоложению.
o ПЕПОНЕН (масло семян тыквы).
o ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА.

 

в инете нашел, мне кажется очень толково разжевано))

 

Интересно, кто придумал эту дугу гипоталамус – гипофиз - яички? По моему уже студентам второго курса известно, что есть гипоталамо-гипофизарная система, а в свою очередь вырабатываемые в яичках гормоны корректируют эндокринную деятельность гипоталамо-гипофизарной системы. Дуга в принципе есть в организме, но дуга рефлекторная.

 

у меня вопрос дикий ))
что получается если мужчина кастрирован то у него пракитически нет шансов хоть как то накачатся более менее не используя стредства для повышения теста ?)))

 

Не, у меня вопрос который побольше волнует всех)
Известно что у силовиков,да и у билдеров часто возникает болезнь варикоцеле (как то так)
это типо когда яичко вена окружает (кароче гугл в помощь)
может ли эта болезнь влиять на тестестерон?

 

может, у меня операция 2 года назад была, варикоцеле с левой стороны, вены в мошенке закупориваются и кровь в них застаивается, тем самым не омывает яйцо и оно начинает отрафироваться, но это происходит на крайних стадиях, а так многие всю жизнь с этим живут

 

просто у меня такая фигня вылезла в классе 7 еще где то, силовым тренингом еще не увлекался.
операцию до сих пор не делал, как то не придавал значению т.к нечего не тревожит.
а щас думаю,вдруг из за этого тестестерон нормально не вырабатывается...
кароче не знаю что делать,операцию делать не охота т.к о тренировках на месяца 3 можно точно забыть...
и вообще родителям еще не говорил даже,Как то стыдновато (хотя понимаю что нечего в этом такого нет, и очень часто это происходит)

 

у 80ти процентов мужиков такая проблема, нужно сдать спромограму и тогда скажут что с твоим тестом

 

я так понял ты хотел сказать спермограмма?
а не проще сразу на тестестерон сдать ? или нет?

 

по ней тебе все скажут, основная проблема варикоцеле это бесплодие, вот по анализам и глянут на активность твоих головастиков, так-то к урологу лучше сходи, а примерно на какой стадии оно у тебя?

 

я не знаю, я не врач,Сказать не могу, но вроде на большой т.к вену видно не вооруженным глазом

 

тем более сходи, есле 3тья стадия и все продолжает развиваться то это не хорошо

 

к урологу сходить щас тогда сначала? он то знает что у меня эта херня, надо просто придти наверное,Спросить что делать и т.п.?

 

да, скажи мол какие анализы мне нужно сдать, не очкуй))

 

Когда меня что-то беспокоит,я всегда иду к врачам.Тянуть не имеет смысла.Иди и не парься сильно.Больше нервов потратишь,пока не будешь знать окончательный диагноз.Но я пошел-бы и сдал анализы в первую очередь.

 

По поводу гонадотропина....Не нужен он на пкт вовсе!! ибо нужна она несомненно на курсе, если яйца стали меньше! Больше она не нужна, а порой может только усугубить восстановление..это мнение не только мое, любой адекватный человек со стажем, вам это подтвердит..

 

Стартую первый курс, дека + суст (6 недель)
Старшие товарищи по химии дали рекомендации по ПКТ, хотел проконсультироваться со знатаками.

На выходе подключаю, тамоксифен, это понятно.
Кленбутерол включаю как антикатаболик.
Для разгона теста включаю (Трибулсо содержащий препарат (Animal Stak): http://www.okfit.ru/shop.php?op=product&productid=737)
Вот и все что планирую на ПКТ.

Вопросы, на сколько аправдано в данном случае применение кленбутерола и Animal Stak?
Провирон не включаю, без него обойдусь?
И что еще посоветуете на ПКТ включить? витаминки там, еще что...

Спасибо.

 

Суст и дека в какой дозе пойдут.Может тебе и тамокс не нужен будет а только трибулус.Хотя,я лично закидуюсь мега дозами аминок и витамина С,плюс изолят и тренинг силовой и короткий недели на 2-3.Потом неделю пампинга с вафельным весом.Потом потихоньку набавляю веса.И так через 2 месяца я опять на весах какие были на курсе.Обьемы немного падают,но сила нет.А вот рельеф уходит.Картизол тормозил по разному,не получалось нормально.Сейчас попробую посидеть на мосте из турика и кломида.Добавлю аргинин.На крайняк,прийдется сделать чистку крови.Дорого стоит сцуко 800гр.

 

Дозняк на 6 недель:
дека по 200 - 5 инъекций
суст по 250 - 6 инъекция

Подозреваю, что до гонады дело не дойдет, хотя возьму на всякий случай, на 4, 5, 6 неделе по 1000 ставить буду, для профилактики так сказать )

 

SVEga как курс идет, раскажи сам собираюсь с тестом курс, ПКТ

 

Курс идет хорошо. Но, внес правки и курс будет длинным, решил один длинный, чем два коротких, что бы не устраивать качелей для гормональной системы. Уж не знаю на сколько это оправдано, но многие референтные культуристы рекомендуют.
Дозняки идут ровным фоном, повышать не буду, считаю, важнее пахота в зале и обильное питание, нежели увеличение доз.
Единственное, я Окси в середине курса подключил, в идеале с него начать, но... посмотрим короче.

По поводу ПКТ.
Ганаду ставлю раз в 3 недели по 500! И считаю, что это адекватно для профилактики, М.Клестов к примеру так и советует.
от Гино в наличие есть Тамокс, но я его не ем, так, разок зачесался сосок, пропил пару дней и бросил как перестали чесаться. От Антиэстрогенов побочки, блин, поболее чем от всех "витаминов" вместе взятых, стараюсь не есть их на курсе, после курса поем пару недель тамокс.
Ну, еще на курсе ем конечно витамины, цинк, мильгамму прокалываю раз в 3 дня, е, с, апилак, карсил, аратат калия 3 недели, как-то так.
Как после курса с картизолом бороться пока не решил, но идея есть.

Вообще тема ПКТ, очень не однозначная. Информации перелапатил много на эту тему, в итоге решил действовать как описал выше.
Побочек, тфу тфу, замечено не было, сейчас идет Окси, посмотрим. :-_-:

 

А кто что скажет по поводу тренинга на ПКТ ?:jim180:

 

если можно - в личку ) ну или хотя бы кинь ссылку где поподробнее почитать можно. гуглил - ничего внятного не нашел ...

 

может кто-нибудь еще ? )

 

У меня к вам такой вопрос.
Правильно ли я понял что на курсе гонаду не резон использовать?
Сейчас идет курс 12 недель. На 4 неделе коки поджало хорошо, так должно быть?
До этого были короткие курсы, особо этим не заморачивался, та и ноджимало так.