Очередное начало видения писмено тренинга.

Привет всем читающим!​

Хочется поделится кусочком своей жизни. Если вам интересно, то нате ловите! Ну а если нет, то иди те на хуй, ну или в пизду, как вам будет удобно. Здесь написано про мой тренинг в данный момент, немного отступления с чего начинал после перерыва, в очередной раз моё виденье на данный момент, ну и какая нить хуйня. Так что, начнём?

Занимаюсь я по лёгкому. Везде берегу себя, но не всегда получается. День у меня начинается обычно или с зарядки, или с прочтения чего либо, или с видео за жизнь. Следующий шаг это еда. Всё как у всех спортсменов. БЖУК не считаю, ем так сказать по ощущениям. Так же и тренируюсь. Что в общем целом меня устраивает. К примеру если я сорвался с диеты, то можно подкорректировать её тренингом или углями. Что то мне подсказывает стандартная схема. Воды пью обычно литров 5- 7. Правда сейчас немного урезал до 3, а то и меньше, и ощущения сами представляете какие. Но зато вот вчера наелся сметаны майонеза, чай с сахаром перед сном попил, и на удивлении всё равно слил вес (но это не точно). Тренировка сей час комплексная, всё тело по кругу, с акцентом то на перед то на зад. Естественно только со своим весом, аля брусья турники. Немного пытаюсь тянутся к светлому, но зачастую забиваю хуй. Ну а дальше смотрю видео, то сё. А потом и спать.

С чего я начал. Как уже ранее упоминалось, что меня закрывали в психушку, почти полтора года. Где я набрал массы 107 (или что-то около того) килограмм, но это были почему-то не мышцы, а жир. Там из активности была кровать, шесть палат, столовая с туалетом и ванной, в которую почему-то не пускали. Ну да ладно. Выйдя оттудова, мне не сразу было понятно, что оказывается я и ходить то разучился. В следствии чего в первый же день сделал перелом. А так как мне с детства нравились турники брусья. Мне пришлось отложить данную затею на чуть позднее время. Восстанавливать ходьбу было как это обычно бывает не так уж просто на первый взгляд. Почему спросите вы меня? Мозоли, не то чтобы я не боялся боли, хотя да боялся (и это точно). В течении того временя пока был гипс, ноги начинали привыкать к обуви. И после того как мне сняли гипс, куда я пошёл? Нет не нахуй и не в пизду, а на брусья с турниками. И там меня расстроили мои силовые, и обрадовали других. Начинал я подтягиваться с одного кривого раза. Месяц примерно у меня ушло на то чтобы мне подтягиваться примерно шесть раз на три, четыре подхода (но это так на вскидку, так как это было почти пару лет назад), иллюстрацию того какой был у меня на тот момент прогресс можете увидеть в видео и фото. Я похудел до 95килограмм. Следующим шагом был тренажёрный зал. Это был месяц почти каждодневных тренировок, вес увеличился в окончании того месяца до 103 кг. Ел я много, пил литров до 10 в день. Но тут пришло время худеть, и я схуднул до 78 за пару месяцев, но об этом в следующей части моих воспоминаний. Так что пора переключатся дальше.



В тот момент, когда были в жизни перемены, хотелось чего-то достичь. Но потом пришло осознание что всё это какая-то нереальная дичь, и желание утихло. Действительность бытия режет восприятия мира, которое постоянно меняется, и из этого получается, что получать информацию становится не интересно. Рождать какие-то действия, которые уходят в некуда, но есть надежда что всё-таки этот опыт стимулирует сделать что-то что сделать на данный момент не всегда предоставляется возможным. Ну и всё пока. Мне было приятно поделится с вами своим начинающим рукоделием. Благодарю за ваше внимание.

До скорых встреч!​