От Апреля до Июня! !! !!

Красотка))

Заебись! Респект!

отличный результат ! напиши вес на 15 апреля и сегодня. объём руки тоже интересует.
спасибо !!!

Рост вес до и после?
Труханы снимай совсем, лицо же закрыто.

А КАК ЖЕ BCAA ?

Красава! Достойный результат

Рост 179 вес был 90, сейчас 94, есть еще вода от ГР в теле и от теста немного. Талия была 94, сейчас 88. БСАА не принимаю, без них вроде все в порядке. Начало завтрака в 12 дня, конец приема пищи в 9 вечера. На ночь колю 2,5 ед Гр и утром в 7 утра остальные 2,5 ед ГР.

за 2 месяца? Это пиздец, товарищи)))
Теперь я смогу рассказывать детям историю о подснежнике который смог)))))
5 баллов!

Если честно для меня сейчас важно качество тела, лучше я буду иметь небольшой бицепс, но в венах, жесткий и тело жесткое, рельефное. Не гонюсь за массой, на первом месте рельеф. Кстати бицепс качаю один раз в две недели,больше всего меня сушит это становая тяга. Три раза в неделю делаю ее 150 на 10 раз в трех подходах. Кстати аэробные упражнения для меня хоть мертвому припарка, если я буду заниматься силовыми упражнениями с большими весами до изнеможения, во тут тело творит чудеса.

Та с ГР, пропиком, станазой, и туриком может каждый, а ты попробуй сделать такую форму на майонезе.

Удивительно, почему все верят автору?)) Может я что то ранее проебал?

Нет сюда я пришел написать так как есть, апрель 2014 года и по июнь 2014 года. Если нужно могу выслать эту же фотографию с лицом, без черной головы, если конечно это что то изменит!

Эти два месяца которые я посвятил своему телу были просто адскими, до тошноты и головокружения от диеты и заливкой всего тела водой, сейчас толкьо по утрам от ГР руки ломит, собираюсь и дальше заниматься и предоставлять отчеты!

Хуярьте в меня камни большие, но ни грамма не верю автору. Считаю тебя пиздаболом.

А почему ты такой жирный был?

Ваше право судить меня, верить не верить, мне все равно, я просто выложил и рассказал о своем маленьком достижении, можете любые вопросы мне задавать, с радостью отвесу, жирным был потому что люблю жрать много и вкусно, пиво тоже :))))

Сейчас ем в основном белое мясо, рыбу, творог, яйца, овощи зеленые и все и спортпит. Буду сидеть до конца августа, а может дольше, не хочу больше такое тело, какое было

Лишнее доказательство того, что толстому эндоморфу "сделать тело" довольно просто ( не умаляю заслуг автора лично и химии) Гораздо хуже ситуация у "худых по жизни" людей. Мне даже с более тяжелых и продолжительных курсов иногда не удавалось набрать и пары кило ( при упорнейшей пахоте)
Автору - интересно, какую форму удастся удержать после приращения курса и ПКТ....

Подумываю сделать небольшой перерыв С ПКТ, может месяца два или три, потом небольшими дозами дальше себя оздоровлять, мне Гр очень понравился, что тое сть в этом, вообще не хочу с ГР слезать, колоть по 2 ед для профилактики каждый день :)) Да уж фарма рулит, настроение, сила, да все меняется в лучшую сторону. Даже лицо немного помолодело.

вот это я понимаю подкачался к лету!

Пизд?ц товарищи, за два месяца такое тело сделать, руки опускаются в натурашку ебашить....

Збс,я тож такой же буду к августу))))дрыщебан в 100кг)))))

Автор ПИЗДАБОЛ

парни,без обид,но при таком адовом дефиците углеводов...сделать такое за 2 месяца-...анриал....
вес ДО был МЕНЬШЕ...то бишь он стопил пусть условно 6-8 кило жира...как минимум...и накинул 10-12 кг мяса...вы сами в такое верите...за 2 месяца?...