Блог Отчёт о Травмах 2000-2019

ВСЕ СОБЫТИЯ И ПЕРСОНАЖИ ВЫМЫШЛЕННЫ,
ЛЮБОЕ СХОДСТВО С РЕАЛЬНЫМИ СОБЫТИЯМИ
СЛУЧАЙНО.

Я постараюсь вспомнить все свои травмы заработанные
в тренажерном зале. В основном это надломы и надрывы
к счастью они заростают со сверхкомпенсацией. Кроме
надломов и надрывов у меня были сердечные приступы,
обморок и плохие самочувствия. Отломов и отрывов у
меня пока что еще небыло и слава Богу. Отломы и
отрывы заростают с декомпенсацией.

Сердечные приступы у меня были тогда когда я начинал.
У меня было очень больное и слабое сердце. Пульс был
очень частый сопровождающийся сердечной болью. Пару
рас после приседаний и становой до отказа сердце
билось очень сильной болью затем остановившись на
нескольк секунд оно заработало снова но уже подругому.
Пульс стал более медленным, а сокращения седца стали
более глубокими и плавными и нетакими резкими.
Через некоторое время у меня образовалась брадикардия.

Тогда когда сердце после тех присиданий и тяг
остановилось на несколько секуд с сильной сердечной
болью я уже приготовился быть вынесенным из спортзала
на носилках но к счастью сердце заработало и всё
обошлось. Уже в который рас я чуть неумер. Рядом со
мной два раза ударяла молния, меня чуть несбросили с
крыши, я лежал в коме с залитыми пневмонией легкими,
когда я был подростком меня чуть незаколол лыжной
палкой сторож решивший что мы приплыли на лодке для
того чтобы ограбить дома которые он сторожит. Я стою
на пирсе, товарищи залезают в лодку, откуда
нивозьмись появляется хромой свирепый сторож и бежит
на меня с острой лыжной палкой в правой руке. Я
прыгаю с пирса в воду и плыву за отгребающими на
лодке товарищами. Доплыв я залезаю в лодку, а сторож
стоя на пирсе кричит нам; Приезжайте на баркасах я
вас буду ждать! Мы курим в лодке и кричим ему чтобы
он шел нах. Сторож кричит что он щас сходит за ружьём.
Мы наваливаемся на весла и усиленно гребём. Тем
временем пока мы панически отгрёбываем как можно
дальше от сторожа мы ему кричим всякие басни для того
чтобы замедлить его поход за ружьем. Собирающийся за
ружьем сторож чтото кричит в ответ. Мы уже далеко
угребли и продолжаем налегать на вёсла. Спустя
несколько сотен метров панической гребли мы
расслабляемся и переводим дух. Стреляй! Непопадешь!
Кричим ему. Дальше мы гребем спокойно смеясь и
потешаясь над ним. Мы снова кричим ему чтобы он шел
нах. Сторож из далека ревёт что он доберётся до нас и
что помогут ему это сделать его контузии заработанные
им в горячих точках.

Вернемся в тренажерку и вспомним обморок. Я заболел
каким то гриппом. Мне было плохо но я мог ходить.
Закинув колёс от гриппа я пошел в качалку. Зделав сет
приседаний до отказа у меня начинает темнеть в глазах
и я чтобы неупасть сажусь на корточки и держусь за
атлетическую раму двумя руками. Ну думаю меня сейчас
отрубит и я свалюсь. Держусь за раму еще крепче.
К счастью обморок начинает проходить, а потемневшая
картинка в глазах проясняется и возвращается в
нормальное состояние. Хозяин подвала Иваныч решив
что я сорвал спину соболезнует мне. Я говорю что
заболел какимто гриппом, разбираю штангу и ухожу
домой.

Надрывов поясници сколько их было я уже сбился со
счёту.

Надрыв позвоночника в верхней его части. Он произошол
когда я приседал со штангой. Мне было пятнадцать лет.
Кости в таком возрасте мягкие и я в верхней части
амплитуды неудачно ссутулился со штангой на горбу
надорвав таким образом позвоночник.

Надломом левой ключици и надрывом связок грудины
закончилась попытка пожать стовосемьдесять и
стосемдесять килограмм хотябы в одну четверть
апмлитуды. У меня до сих пор проросшая грудина по
середине между грудных мышц хрустит.

Надрывами мышц и сухожилий закончился жим
сташестидесяти киллограмм в одну четверть амплитуды. У
меня есть видео четверть жим 160кг. Вот на том видео я
и покалечился просто в кадре я неподаю вида. К тому же
мне нехотелось чтобы травмированного меня оплакивали
администраторы и поситители тренажерного зала. Мне
пришлось надолго прекратить выполнения упражнений с
укороченной амплитудой. Я тренировался вмеру своих сил
и возможностей и лечил травмы при помощи ЛФК и ОФП.

Были надорваны локти сейчас я непомню в каких
упражнениях.

Было надорвано запястье гантелью в подростковом
возрасте. Я делал подъем гантели перед собой и очень
неудачно завернув кулак с гантелью вниз подвернул
запястье. Очень долго лечил эту травму.

Запястья часто надрывал работая на мешках без перчаток
и бинтов голыми руками.