Не растет вес тела и силовые

глисты

 

Тоже думал об этом, пропил Пирантел, меня через 2 часа накрыло так, что я думал откинусь. Озноб, дрожь, в итоге блевал дальше чем видел. Повторять курс пока рано. Разве не должно быть дикого жора от глистов? Если не запихивать в себя еду, то я потреблял раньше порядка 1500 ккал, и был всегда сыт. И заявленных симптомов глистов не замечал.

 

может с обменом веществ что-то не так? ты куришь?
надо к врачу сходить

 

знач мало для тебя 2000калл. повышай аппетит.

 

Курю, по дурости начал в 17 лет и никак от этой привычки отвязаться не могу, хотя дозу никотина прилично снизил. Хочу бросить окончательно, да никак с силой воли не могу собраться. :( Алкоголь не употребляю практически, раз в пару-тройку месяцев могу выпить, но не так что бы говно, а пару бутылок пива например. Если к врачу идти, то к кому? К эндокринологу?

Потребляю более 2500, с учетом гейнера. Но дело в том что не могу просто в живот все запихнуть, и так хожу как бочка целыми днями. Специй стараюсь поболее, соусов, помогает слабо. Есть какие то препы для повышения аппетита?

 

Начни в каши добавлять по 10-15г на порцию сливочного масла.(100% поможет) с таблеток Перитол для повишения аппетита.

 

terranova, не знаю как это объяснить, но у меня есть знакомый, который занимался и питался нормально но курил и массу не получалось вообще набирать. Вот недавно перестал курить и масса поперла) вот такие дела.


просто курение снижает апетит я заметил.

 

Проблемы с желудком есть ? гастрит и тд...

 

Всем спасибо за советы, надеялся обойтись без антитабачных таблеток, но видимо не выйдет, завтра же пойду в аптеку. :) Белка потребляю 2-2,5г на кг, то есть около 150г. Каши ем, только добавлял не масло, а сахара кучу, попробую еще и масла закинуть. :) Если лямки использовать хват будет сильнее становиться или застопориться? И еще такой вопрос: по поводу обмена веществ к какому врачу обратиться все таки?

Нет, к счастью с ЖКТ все в порядке. :) Только изжога, но очень редко от очень острого.

 

Понял, спасибо. Не думал что курение так серьезно на телостроительстве сказывается. Съездил бы себе в табло пятилетней давности за это, но уже бесполезно. С сегодняшнего дня начну, посмотрю что за месяц изменится. :)

 

Как уже кто то сказал на форуме: "Вес измерять в граммах, а антропометрию в милиметрах".

 

Ты не тренируешься, и куришь. Еще бы бухал в комплект. С чего расти силовым?
После тренировки парень 22 лет через час съедает запросто 1200-1300 к

ПС: если жрешь, а аппетита нет - растет жир.
если аппетит есть и не жрешь - не растут мышцы и деградируют органы.

короче вот план график жратвы:

Ты дрыщ - жрешь больше - накапливаешь нутриенты - начинаешь тренинг - появляется бешенный аппетит - жрешь больше - тренируешься круче - аппетит - жратва = объемы!

ПС2: нормальный спартисимен может прокормит себя и еще кучу глистов, и ничего не станется. можно подумать прямо бедные червячки обедают тебя))) жри больше чтобы они подавились черти!))

ПС3: у меня на работе бодибилдер кровь сдает 1 раз в месяц по 500мл, и ничо норм растет

 

На самом деле не могу сказать что тренируюсь я хреново. Через час после трени - да, аппетит зверский, могу убить сам наверное 1000к и это после порции гейнера. Но потом все - полный живот и еда лезет по чуть чуть. Выкладываюсь в зале по полной, высоко интенсивным тренингом, с психологией или чем то подобным проблем точно нет. А с этой пагубной привычкой покончено, раз и навсегда. Надеюсь что жратвы станет влазить теперь больше. :)

Да я ж новичок, у меня прогресс по идее должен быть неплохой за месяц. Хотя бы 1-2 кг. Курить однозначно отказываюсь, просто если набор веса не продолжится, пойду к врачу сдавать анализы на глисты да смотреть че с моим метаболизмом.

 

Попробуй спринтерский бег на свежем воздухе в дни отдыха - очень хорошо растит как массу, так и аппетит )

 

ПАНКРЕАТИН! У тебя еда не усваевается. Ферменты тебе нужны.
Куришь??? Либо бросай либо вали нахрен с форума!!

 

Чаще пей кефир,тогда получится больше есть.Бросай курить и попробуй недельку отдохнуть,а потом снова вернуться к тренировкам(я однажды после двух месяцев систематических тренировок примерно месяц отдыхал и за этот месяц 5 кг прибавил,а после возврата к тренировкам и прибавку к силовым обнаружил.)Отказ от курения при прочих равных условиях даст прибавку к весу.

 

да к жиру))

 

Для роста есть 3 основных фактора
1. Тренировка
2. Питание
3. Восстановление
Ищи причину в этом. Возможно стоит поменять программу. Дефицит калорий. Недостаточный отдых (сон). Думай

 

Переболев воспалением легких,бросал курить.Пока болел,неделю думал,что на деле то у меня ангина с осложнениями,и врачи скорой (темп.в районе 39) сказали,что в легких шумов нет,и ,скорее всего,ОРЗ.Итого минус 8 кг,так как ни есть по человечески,ни пить какие-то витамины/бцаа я не мог.Потом,выйдя с лечения,не курил.Аппетит сумасшедший,ненормальный просто.Постоянное чувство голода,особая тяга к сладкому,отсутствие чувства насыщения.К своей горести,за 1,5 недели я наел в районе 7 кг,только наел не той,более-менее скомпанованой массы,а жирка в чистом его виде.В зале же силовые упали ровно на 6-7 месяцев назад. Истерика была жуткая,конечно,захотелось сразу вскочить на самый лютый курс,дабы быстрее вернуть потерянные "хорошие" килограммы.Но ,в итоге, по психу снова закурил.Только сейчас начал выходить к результатам той весны.Жир этот дался очень дорого.

 

С куревом та же проблема была, как то бросил курить, пошел в зал, вес пошел вверх, ну думаю покурю, вес то растет, все зашибись, ага фиг там, только начал все резко остановилось, и силовые и вес остановился.
если собрался бросать, то лучше без всяких таблеток и наклеек никотиновых, они лишь продлят твое мучение в этом деле, лучше посмотри/почитай Аллена Карра, 5 лет это не такой уж больше стаж курения, чтоб так трудно было бросить.
А с аппетитом, единственное что мне помогло реально его поднять, это пептиды(GHRP), один маленький укол перед тем когда нужно поесть, а не хочется, и через 5-10 минут ты готов жрать все что видишь, даже если до этого ты это ненавидел.
плюс много других приятных бонусов от них, 1-2 банки хватит на месяц, потом привыкнешь жрать в таких количествах, будешь без них обходиться.

 

отличный кстати совет по поводу пептидов. аппетит они 100% повышают. ему бы помогло.

 

Понятие "масса" в качковском эквиваленте и есть грамотное соотношение "мяса"(мышечной массы) и жира. Мыщц без жира,как ни крути,толково не наростишь. А вот именно,если я правильно тебя понял,на "сушке" ты теряешь силовые ,т.к ты,в первую очередь,теряешь не только жир,но и сами мыщцы,если ты ,конечно,не на курсе (т.к в идеале сжечь жир и сохранить мыщцы именно на "сушке (ни в коем не путать с похудением) можно только при использовании АС).

 

мне присед очень помог вес стоял на 77 год присяд не любил и делал как сейчас помню на отьебись но тут мне один знакомый лифтер подскозал долбить присяд 2 раза в неделю понедельник тяжелый в пятницу легкий присядал я на тот момент как сейчас помню 90 на 5 и вот чудо через месяц поползли ноги а от них все остальное короче за год я на своем тесте дошел до 92 так что пробуй может и тебе поможет но как я понял ноги=масс тела