Музыка для тренировок CT Fletcher’a

​

Давайте проникнем в сознание CT и узнаем что слушает на своих тренировках настоящий зверь!


CT Fletcher один из самых больших и злых тренеров Америки. Мы отправились на охоту с этим зверем, чтобы услышать те сладкие звуки которые он предпочитает на своих тренировках.


Когда бы ни всплывало имя CT Fletcher’a в разговоре лифтеров любимые цитаты не заставят себя ждать: «Я приказываю тебе расти!» скажет кто-то. “Скручивай это дерьмо!» послышится чей-то выкрик. «Следующая остановка? Гора Бицепиус!», «Я слежу за тобой, боль!», «Это всё ещё твой долбаный сет!»

CT Fletcher является шестикратным чемпионом мира по пауэрлифтингу, который тренируется в Metroflex Gym на Лонг Бич, что в Калифорнии, где он работает персональным тренером.

СТ отмечает, что его самое заветное воспоминание о пауэрлифтинге приходится на 1995 год, когда он пытался пожать штангу весом 320кг на соревнованиях с допинг-контролем – не проблема для «Супермена из Комптона».

После дней силовых тренировок Fletcher столкнулся с проблемой которая кардинально изменила его жизнь – он пережил операцию на сердце в 2005. И после двух лет полной реабелитации он говорит нам: «К чёрту обыденность!». Для СТ нет компромиссов. Он верит, что только тяжёлая работа и хардкорные тренировки смогут принести тебе результат.

В 54 СТ только начинает. Вместо того, чтобы почивать на лаврах, он показывает нам, что возраст всего лишь цифра, и чем она больше, тем больше опыт и ещё выше интенсивность. Поищите СТ на YouTube и вы найдёте гамму интереснейших и вдохновляющих тренировочных видео, но вы можете задуматься: какая музыка вдохновляет самого СТ? Читайте дальше, ему есть что рассказать.

​

СТ, какую часть занимает музыка в твоих тренировках?

У меня столько всего происходит в голове – это похоже на настоящую войну – именно это обычно и блокирует музыка. Я просто полностью фокусируюсь на тренировке, но если я хочу что-то послушать, то выберу нечто олдскульное, вроде Джеймса Брауна. Я прямо загораюсь, когда слушаю его. Арета Франклин и AI Green так же сейчас в моих фаворитах. Вот, что я до сих пор слушаю, если тренируюсь под музыку.


Какой ты выберешь альбом, при условии, что тебе придётся слушать его всю оставшуюся жизнь?

Джеймс Браун. Джеймс Браун. Джеймс, мать его, Браун! Скорее всего это будет один из его альбомов 60-х, потому что я рос на них. Я занимался боксом и идеализировал великого Сонни Листона. Знание того, что Сонни Листон слушает Джеймса Брауна, когда бы он не тренировался, заставляло меня хотеть тренироваться под Джеймса Брауна тоже. Я могу слушать абсолютно любые его песни во время своих тренировок, особенно вещи из этого десятилетия.


Каким силовым показателем ты гордишься больше всего?

Без сомнения, это должен быть жим. Однажды на тренировке без жимовой майки я пожал 320кг. Я сделал это в American Eagle Gym, Норвак, Калифорния.


Что или кто вдохновляет тебя на максимальную отдачу?

Мухаммед Али, без сомнения. Я рос в бедной семье из Комптона и я восхищался им. Он первым позволил себе говорить всё, что думает, и вы знаете в этом весь я. То, что он делал на ринге невероятно, но то, что он делал за ним заставляет меня быть похожим на него. Он не боялся идти вразрез с большинством. Он стоял на своём и на том во что верил, это произвело на меня огромное впечатление.

​