Мотивация к тренировкам

Соревнования. Самый лучший мотиватор по мне.

 

Стать лучше,больше,сильнее и тд и тп

 

Голые мужики в общественной бане.

 

Есть такой тренер-теоретик) Известный в сети пространными опусами о базовых упражнениях по фамилии Казначеев)- во многом спорными но в целом полезными.
Он мотивацию сохранял так: когда период отдыха у него(телки, пивас и п р. "радости") затянулся до полу года -хошь не хошь а 3 раза в неделю зал посещал.

 

Диагноз: зае%ало тренить
Выпишу рецепт: прекратить тренить - побухать, покурить, отдохнуть, растуситься (главное в этот период не загреметь).
Если более мягкая форма то: найти партнера по залу - он тебя поджопниками будет в зал пинать (временная мера - либо пинатель устанет, либо жопа адаптируется к нагрузке))) Далее можно изменить прогу - в кроссфит податься, атлетику тяжелую (главное с умом, а то просто посыпишься). Ну и классика - видосики мотивашки позырить и предтреник купить)

 

забухать,покурить..и к хуям все проебать

 

Ну там это
мотивашки всякие смотрю
с катлерами-хитами всякими

 

Што проёбано и прохуячено - то на дело потрачено!

 

Больно уж странно звучит)

 

скоро это уже будет устойчивое выражение)))

 

/del

 

на чем сидишь?дипресняк долбит,мысли о вечном

 

Я когда такие мысли приходят тупо выпиваю бутылочку бронхолитина целиком и через полчаса мысли отступают

 

Это из разряда психологической усталости, ИМХО первый шаг к перетрену
надо разнообразить тренировки

Попробуй кроссфитерские WODы например - я с "медведя" думал сдохну нах
в советском союзе в программу тренировок в ТП включали ОФП - скажем теннис настольный или еще что такое
прямого тренировочного эффекта вроде не дает, но психику разгружает

 

ну к хуям проебать еще не так страшно

 

поправил. не благодари, просто будь внимательнее

 

по теме: у мну в субботу пьанка намечается с шашлами и баней - охуенная мотивация поебашить утром в зале

 

Ребзя не в тему вопрос. Год скитался по свету, зашел на дочу а вкусняшек нету и в скайпе никто не активен. Чо случилось?

 

доча под крылом ФСКН.Вяжут всех кто задает неправильные вопросы

 

Ясн. Если чо мой айпи 127.0.0.1.

 

и ябут в жопы

хорошо подумал?

 

Чйорт ошибся. :;1 как-то так. Теперь не заметут

 

ой йобта скажу вам раз- вы запоминайте

 

вот нах (мож и баян):

 

Ого как Югия разбомбило...

 

Хорошая мотивация новый роман, вообще любовь и отношения. Особенно!!!! Неудачные:)

 

угу. в тему написала. я как раз так охрененно облажался в новогоднюю ночь. мотивация терь зашкаливает

 

Ха ха ха да облажаться в новогоднюю ночь, это чуть лучше чем 8 марта, но все равно пиздец! Вот я был крут, по крайней мере мне так сказали!

 

Не встал писюн или чё?