Мой скромный результатишко

сразу видно, натурал))) молодец)

Даффай силовые, ну и опиши фотки то (когда сделаны, за сколько так с прогрессировал).
P.S. Форма отличная!

если рабочий то жим где то 70-80, мертвая 60, сед фронтальный 60-70
Мои приоритеты это функциональность и выносливость.

да ты пиздишь! я жму 100 и у меня грудь хуже выглядит. а ты 70-80 жмешь.... как так?
какая антропометрия у тебя? курс?

Выглядишь на силовые по более...

Если честно, то не особо использую "классическую тройку":
Я жму гантели, сажусь фронтально, тяну и то бицом бедра. Но изоляции практически нет.
P.s.: как в той бородатой: "люблю 100, но жму больше))" так и у меня, только наоборот))

щас придет Коля Антиген и разоблачит тебя, грязный химик!

около полутора лет

Ходит слух, что есть тут натуралы кои и не натуралы вовсе... а один весьма к ним приближенный источник утверждает что у них там... ягодицы секутся о_О. Выходит замазывать надо что б такие "натуралы" как бы это сказать... не фапали, до замыкания монитора не надругались.

у тебя тоже плечи секутся втишь))) и вены очень уж выпирают))) даже не знаю что думать... натурал? ну блин, тогда генетика нереальная + четкая диета..... просто недоверие вызвано тем, что тут куча "натуралов" у которых дырок больше чем в сите.

ты еще моих сосисочек на ребрах не видел

Чет силовые пиздец для такого тела, как питаешся, спортпит?.

это ты о чем? просто звучит неоднозначно)))

100% не натурал. И чо? Заебатый результат, даже на химии.

ахуенный результат! однозначно!

перестаньте траллить((

тут еще Прохор не побывал))

просто не знаю что страшнее: сказать что натурал или что с экселем

Привет, друг !, блин ну вот честно, нет веры что это натуральный кач, нет ни чего зазорного что химичишь, это дело личное !, ну я считаю, опять же мое личное, что 1,5 года нереально для такого результата, плечи и трапы выдают, если ошибка извини пжл ради бога, все как-то безупречно !!

напиши свой вес...результат отличный,только ты шутишь насчёт жима,судя по твоим дельтам и грудным ты с соточкой балуешься(причём шутя),на раз я думаю 130легко делаешь(если без фармы),а если на ней то и поболее...пиши уж как есть

у меня до сих пор в голове не вяжутся твои сиськи с дельтами и жим 70-80..... бля.....

А теперь все заходим на http://www.fit4life.ru/bodibilding/naturalnyj-bodibilding.html И смотрим в конце картинкеи и все встанетна свои места

увы... переоцениваете(( не балуюсь, а самый что ни на есть максимально рабочий, правда в суммарно-гантельном эквиваленте!

Первые 2 года тоже занимался натурально. Тренировался тяжело, ел правильно, короче делал все на совесть и вот объясните почему я не выглядел так же как автор? Потом меня все это задолбало и я решил попробовать волшебные таблеточки и знаете - о чудо, моя натуральность в зале от этого не уменьшилась , а результаты стали расти. Мало того , узнаю что у нас таких натуралов полный зал и сидим мы все, точим в тихаря свои таблеточки и обсуждаем , как хорош натуральный тренинг и какие все химики отстойные. Я рад за автора, рад что за 1,5 года он сделал себе не плохую пляжную форму, но недосказанности в натуральном ББ за короткий срок , будут всегда присутствовать.

сиси как сиси, а вот плечи заебись

Мдя... Автор то оказывается НЕНАСТОЯЩИЙ !

Ахаха! Результат за 2 месяца! Охо-хо! Ну понятно почему лицо замазано )))