В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bq.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bq.do4a.me/misc/contact

Максимум массы))

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем kirillru, 24 мар 2014.

kirillru Бывалый
Всем привет! Итак химики со стажем, прошу помощи. Облазил сполна форумов, перечитал много тем, но в итоге так и не определился, с чего начать 1 курс на массу. Кратко о себе: Рост: 191, вес: 81,
Жим: 90х2, присед: хз(макс не делал), становая: 140х10. Занимаюсь грубо говоря 2 года, ранее не химичил и даже говорил себе, что не буду этого делать никогда, но запретный плод сладок.... и как сказал великий КАМ: "рано или поздно даже натурал химичить будет))". В недалеком будущем план на кмс по троеборью, но об этом пока рано. Итак к сути, после НГ в начале января нужен курс не более 7,8 недель на макс. массы т.к работа вахтой и курсануть могу только дома, да и девки только дома)) а далее ПКТ на работе+ весной(апрель, май) начинается поллиноз (как он меня зае... с детства уже). Прошу помочь в составлении курса, пкт, выбора производителя фармы. Заранее благодарен, ах да и возраст 22 года.
Вложения:
- IMG_1935[1].JPG
  
  Размер файла:
  
  704,5 КБ
  
  Просмотров:
  
  902
- IMG_1941[1].JPG
  
  Размер файла:
  
  699,2 КБ
  
  Просмотров:
  
  841
kirillru, 24 мар 2014

#1
глухарь
жим гавно
ноги пиздец
про 2 года пошутил наверно
какой нах курс

глухарь, 24 мар 2014

#2
1. kirillru
  шутки у тебя гавно, 2 года назад я 64 весил...
  
  kirillru, 24 мар 2014
  
  #3
dea
не курсь пока не пожмешь 2.5 своих веса

dea, 24 мар 2014

#4
1. ЕгоровСаня
  
  ЕгоровСаня, 24 мар 2014
  
  #6
3. СОЛНЫШКО
  Хуя себе! 90(если подрастет в процессе)*2,5=225.
  Новая установка: 3,5 своих веса.
  
  СОЛНЫШКО, 24 мар 2014
  
  #10
ЕгоровСаня
Бери Вермодже, Тест Е 500мг/нед Трен Е 200мг и Метан 50мг/день наберешь норм, можно без трена если нищиброд , удачи)))

ЕгоровСаня, 24 мар 2014

#5
1. Lift_master
  трен на 1ый курс, ШТА простите???
  
  Lift_master, 24 мар 2014
  
  #7
2. 1. ЕгоровСаня
    А че дробить, ну пусть туриком курсанет как все здесь.
    
    ЕгоровСаня, 24 мар 2014
    
    #8
  2. Sallyburns
    Братиш, ну внатуре 500 теста , 200 трена и метан на первый курс?!
    
    Sallyburns, 24 мар 2014
    
    #24
    
    Lift_master
    на массу пусть болденона возьмет 600 в неделю и суста 250-500, явно помягчу будет нежели трен ебашить...
    
    Lift_master, 24 мар 2014
    
    #31
ПРОХОР
ну ебатьврот, ща каждый будет приходить на До4у и просить ему курс составить... А не прихуели ли вы, друзья?

ПРОХОР, 24 мар 2014

#9
cutePanda
самыи рабочии курс на массу: куранбалон, гречки пропианат, творога энтанат ...

cutePanda, 24 мар 2014

#11
1. kapets27
  куранбалон...
  
  kapets27, 24 мар 2014
  
  #15
3. clob4
  ахахаха
  
  clob4, 24 мар 2014
  
  #35
ЕгоровСаня
Золотые правила сайта
1.первый курс -турик соло
2.не делать становою- травма спины
3.без ВСАА ты говно- за 10минут перед приемом шаурмы
4.У меня гино- Хуй знает, ты лах
5.Словил вялого - Используй язык и пальцы
6. Приняли на почте- пиши письма

ЕгоровСаня, 24 мар 2014

#12
1. Валера666
  курсанул - хуесос, можно было и внатурашку так набрать;
  не курсанул - курсани, а то как хуесос
  
  Валера666, 24 мар 2014
  
  #13
2. 1. sehogoy
    АА, вообще порвало!
    
    sehogoy, 24 мар 2014
    
    #14
3. 1234ыыыы
  7. Появилось гино - заклей пластырем
  
  1234ыыыы, 24 мар 2014
  
  #16
4. 1. dea
    сейчас актуальнее вырезать самому)
    
    dea, 24 мар 2014
    
    #17
  2. Gehaimer
    С мэйл ру
    
    Я собираюсь сам резать гинекомастию, кто нибудь делал подобное в домашних условиях?
    
    У меня гинекомастия, я собираюсь сделать разрез под соском и вырезать молочную железу, принимать обезболивающее ни стану, так как его нету . дайте совет.
    Дополнен 2 года назад
    пожалуйста ответьте мне, она у меня уже 7 лет, она мне надоела.
    Дополнен 2 года назад
    хрен когда я покончу суицидом пидор сука
    Дополнен 2 года назад
    вы хреновы суки, пойду вырежу ее....
    Дополнен 2 года назад
    это больно, я только зря надрез сделал.... (((( там железу видно, дальше резать боюсь
    Дополнен 2 года назад
    Суки вы бездушные все, вас всех вырезать надо как гинекомастию.. . я почти закончил с одним соском, знали бы вы сколько марли, перекиси затратил, ппц
    Дополнен 2 года назад
    уснуть не могу больно и дорезать белую хрень не могу... сука как же больно
    
    Gehaimer, 24 мар 2014
    
    #33
  3. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    24 мар 2014 Показать
  5. Haron
    Гино, лучше скотчем...
    
    Haron, 24 мар 2014
    
    #50
5. ПРОХОР
  8. Получил инфильтрат- режь жопу, не ссы.
  
  ПРОХОР, 24 мар 2014
  
  #34
ЕгоровСаня
ООО, Пошла темка то больная

ЕгоровСаня, 24 мар 2014

#18
ЕгоровСаня
И вопрос о гино попадает с 4строчки нашего хит парада сразу на 1вую

ЕгоровСаня, 24 мар 2014

#19
Alihan93
курс без инсулина деньги на ветер

Alihan93, 24 мар 2014

#20
1. Пётр Ильйнский
  почему ?
  
  Пётр Ильйнский, 24 мар 2014
  
  #21
2. 1. sehogoy
    Без инсулина не попрет! Перед треней обязательно 120 еденичек для пищеварения!
    
    sehogoy, 24 мар 2014
    
    #28
  2. Гранатометчик
    Вот это ты зря, на трене можно гипо словить, лучше теже 120 ед натощак перед сном, тогда гипо не словишь.
    
    Гранатометчик, 24 мар 2014
    
    #36
    
    unreal
    Вы блять щас советов человеку надоёте, всерьёз воспримет ещё.
    
    unreal, 24 мар 2014
    
    #46
Lifter
Я чего-то не понял. Ты после Нового года собираешься курсить?

Lifter, 24 мар 2014

#22
zayac-mixa
А если без флуда... Погоди пока с фармой! Толком базы никакой, ноги где???!!! Силовых нет (извини, но это так). Паши пока в натурашку! Удачи.

zayac-mixa, 24 мар 2014

#23
1. Lifter
  Кальсоны просто темного цвета. А черное - стройнит ))
  
  Lifter, 24 мар 2014
  
  #26
Sallyburns
Поставь 500 любого теста соло в неделю, а лучше 250.

Sallyburns, 24 мар 2014

#25
barbellrus
1-ый курс: Энантат 250мг/нед+Дека/Болдеон 250мг/нед+метан 30мг/день=8 недель (Фармаком)
Если не наберешь 5 кг массы +20 кг в базовых упражнениях - НИКОГДА больше не прибегай к стероидам)))
з.ы кто на первый курс закидывает метан или турик (соло) - теряет зря время! теряет всю набранную воду )))

barbellrus, 24 мар 2014

#29
1. Пётр Ильйнский
  А дека+энантат+метан не вода ???)))))
  
  Пётр Ильйнский, 24 мар 2014
  
  #30
2. 1. dea
    жир еще
    
    dea, 24 мар 2014
    
    #32
Alihan93
инсулин утром натощак , почитай полно инфы по инсулину

Alihan93, 24 мар 2014

#37
whatsup
метан на 6 недель по 30 мг в день.

whatsup, 24 мар 2014

#38
Jim5D
Метана возьми и все. 100 табов. по 3 в день. для первого раза самое то.

Jim5D, 24 мар 2014

#39
1. Гранатометчик
  митан без теста, это все равно что себе в попу огурец засунуть.
  
  Гранатометчик, 24 мар 2014
  
  #40
2. 1. dea
    от геморроя помогает?
    
    dea, 24 мар 2014
    
    #41
  2. Гранатометчик
    нет, но приятно освежает полость прямой кишки, на любителя , кароч.
    
    Гранатометчик, 24 мар 2014
    
    #42
    
    Гранатометчик
    Хотя один чел в нете рекомендовал засовывать огурец в зад прямо на грядке, не срывая его)
    
    Гранатометчик, 24 мар 2014
    
    #43
    
    dea
    я потому и вспомнил про гемор)
    
    dea, 24 мар 2014
    
    #44
  3. whatsup
    ну бля конечно посоветуй 1 грамм теста парню на 1 курс
    
    whatsup, 24 мар 2014
    
    #47
  4. Гранатометчик
    Тест намного предпочтительнее чем метан, тестостерон-находится в нашем организме с рождения, поэтому тест-наш выбор! Но не грамм, конечно.
    
    Гранатометчик, 24 мар 2014
    
    #48
BRASILian
Бля,я честно говоря в ахуе от таких курсантовЕсли ты думаешь,что ты дохуя высокий,хардгейнер,хуй чё прет, бля массы нет, силовые гавно. Тренироваться нормально не пробовал? У меня рост 192, я в межсезон весил 109 кг без особых проблем, кмс по пл собрал за 7 месяцев в 21 год, не курсил. Блять,а ты с жимом 90 и становой 140 собрался курсить? не смеши школьников. Ёбана рот,куда катится мир, вообще тренироваться народ нихуя не хочет.Надеяться въебать теста и за 2 месяца стать катлером и маланичевым в одном флаконе

BRASILian, 24 мар 2014

#45
1. Евпатий Русский
  Бразилиан, ёпт. Сколько раз доказывали, что похуй когда начинать, главное с умом. Если есть цель набрать форму как у Катлера, то курси хоть с малолетства. Какая разница какой жим, становая, присед?? Парень с зала, на вид лет 14-15 курсанул тестом и метаном, и всё нормально! Поздоровел только. Ну и он начнёт курсить со своим 90 кг жимом и хули? Силовые прибавятся, масса попрёт.. Нету разницы когда начинать, главное с умом и если выучил мат часть.
  
  Евпатий Русский, 24 мар 2014
  
  #49
2. 1. instr
    Я с тобой согласен,просто если он занимался 2 года и достиг таких результатов,то это говорит об отсутствии знаний.Думаю между прогрессом и знаниями есть связь.Нет прогресса-нет знаний.Значит нехер химичить!На его прогресс можешь посмотреть))
    
    instr, 24 мар 2014
    
    #51
3. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
  
  25 мар 2014 Показать
Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.

25 мар 2014 Показать
max21
становая 140*10 уже можно курсить

max21, 25 мар 2014

#52
6332588
КМС по ПЛ на курсе .....СРАМОТА, ЕПТ!!!!!!

6332588, 25 мар 2014

#53

(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)

Войти или зарегистрироваться

Максимум массы))

kirillru Бывалый

Вложения:

IMG_1935[1].JPG

IMG_1941[1].JPG

Войти или зарегистрироваться

Максимум массы))

kirillru Бывалый

Вложения:

IMG_1935[1].JPG

IMG_1941[1].JPG

Быстрый поиск