Локальное жиросжигание

Горит, если мышцу нагружать более 30 минут, но если нагрузка не будет прерываться. Тебе стало легче?

 

Блять хватит верить этой хуйне что локального жиросжигания не существует, это просто бред. Придуманный пласт. хирургами для того чтобы срубить лавэ на липосакции. ЛОКАЛЬНОЕ ЖИРОСЖИГАНИЕ СУЩЕСТВУЕТ! Можно уменьшить в любом месте кол-во жиро относительно других мест НО у тебя не будут допустим рельефные до каждой венки руки, при животе который скрывает детородный орган. До определенной степени можно пожечь жир в нужных местах но если остальное жирное то можно сказать это будет ограничением)

 

интересное мнение. будьте добры исследование почитать. очень увлекательно стало. или это личное мнение,не основанное ни на чем?

 

Тоже интересно

 

нахуй мне исследования, у меня много живых примеров этому, на исследования в этой области, мне абсолютно похуй, хирургам это выгодно, в исследованиях можно написать что с рождения дается хуй не полноценный, мы долго изучали данный вопрос, и это не опровержимо. Короче бред это.

 

тут надо сделать небольшую ремарочку. как механизм местное жиросжигание имеет место быть, тут споров нет. но вот как значимый эффект - это не более чем сказки. ибо все вернется на круги своя после тренировки, ибо жир - это не просто скопление жировых клеток, но еще и "инфраструктура" - сосуды, часть нервной системы и т.д. это просто так не уйдет, только при систематическом похудении, включая системные механизмы перестройки всего нашего тела.

так и знал, что ответ будет именно таким. не удивил, в общем-то.

 

Жир вполне может гореть локально, если это место облить напалмом и поджечь.

 

Ищите диссертацию, если уж так сильно интересуют исследования

 

это не есть изолированные тренировки на конкретные участки,странно, что ты не видишь разницы. это комплексные упражнения по типу фулбади, но с упором на определенные группы мышц. это про первое исследование.
про шейпинг чье исследование? почитаю. в диссертации нельзя просто показать результат, необходимо написать механизмы, а механизмы не раскрыты. это я про шейпинг.

 

Ты повторил что я примерно пытался донести. Значительно жир не пожгется, но локальное жиросжигание не миф короче.

 

Я в молодости качал пресс часами, так вот у меня был пресс, как у Брюсса Ли, если видел его фото - поймешь. Сейчас я пресс не качаю, он у меня и так всегда выделяется, но такого рельефа не было и не будет наверное уже никогда ибо впадла снова так задротить.

 

это не физиологический путь жиросжигания. можно делать инъекции ацетона, тоже будет локальная жировая атрофия.
плюс, здесь коммерция, под нее что угодно напишут. сам кручусь в этих кругах, знаю не по наслышке.

 

в молодости - здесь ключевое слово. я нихуя не дрочил пресс, ходил на тай, все было очень сухим и рельефным. это молодость, процессы накопления очень слабые, гормоны, высокий уровень метаболизма, все в совокупности.

 

Ты из категории людей, которым "ссы в глаза - все равно Божа роса". Даже если я начну дрочить пресс, чтобы он стал таким, как в молодости - я тебе ничего не докажу. Да и мне это не особо нужно.

 

я ученый-физиолог, вся профанация, что тут несут, не имеет для меня никакой силы. есть механизмы, которые давно открыты и исследованы, а есть заявления, что когда я был маленьким, то был рельефный, как Брюс Ли.

 

Прекрати всех унижать. Возвращайся в СвШ

 

не унижаю. просто не хочу, чтобы люди заблуждались и рассчитывали на локальный липолиз. неправильно из-за этого построенная тренировка - время, потраченное не с полной пользой, потом разочарование, тяжелые наркотики и смерть в 30 лет от разочарования мироустройством.

 

я отказываюсь читать вашу хуйню,скажите,это накачаца поможет или нет?

 

нет, пошли отсюдава.

 

валим

 

Чисто теоретически локальное жиросжигание имеет место быть, только это не тот жир о котором люди думают,а внутремышечные жирные кислоты,кот-ые запасаются так же как и гликоген. Именно поэтому бегуны на длинные дистанции,да и многие атлеты в целом, перед соревнованиями производят загрузку не только углеводами,но и жирами.

 

шта???загрузка предполагает свободные жирные кислоты, которые запастись-то не успеют. и никогда жирные кислоты не запасаются в виде жира в мышечных клетках, только жировая ткань и печень.

 

/google intramuscular triglycerides depletion

 

и?? внутримышечный жир и внутриклеточные жирные кислоты - разница существенна, как бы.

 

а что есть внутримышечные жирные кислоты, если не внутримышечный жир? Попрошу заметить,это вопрос,а не сарказм.

 

А по теме загрузки жирами и углеводами для атлетов хотя бы вот http://www.tabatatimes.com/fats-before-carbs-the-new-rule-for-endurance-nutrition/

 

жир запасается в клетках только жировой ткани(адипоцитах) и печени(гепатоцитах). в мышечных клетках - нет. внутримышечный жир - всего лишь одна из разновидностей жировой ткани(капли триглециридов), как и жир на паренхиматозных органах. То есть, есть печеночный жир(на самой печени) и есть внутриклеточный жир печени. и это большая разница. второй более лабилен и находится в постоянном движении распада-синтеза. так вот, внутримышечный жир - просто депо. тут соглашусь, что чем ближе к рабочему органу, тем быстрее он мобилизуется.все это я к тому, что жирные кислоты не запасаются в миоцитах, а в составе отдельные включений триглециридов.