Лишнее для не выступающего

ВК

 

Бухло. И до сих пор трачу время, средства и силы.

 

согласен! Тоже были периоды. Потом после бухича в зал придёшь и тебе неподъёмны старые веса. Тут понимаешь, что месяц качки как минимум был угроблен.

 

изолирующие упражнения

 

Изолирующие мозг?
Умники, которые твердят о пользе базы - это то, что

 

Синька - чмо, однозначно.

 

База, натуральный тренинг, спортивное питание.

 

Если бы вернул время, курсанул бы раньше?

 

Знал шо такая хуйня есть курсанул бы сразу в детстве

 

Весь этот процесс зального онанизма с железками, суть впустую потраченное время. И это вопрос в первую очередь к тебе, насколько ты можешь далеко зайти ради своего хобби.

Нахуй так жить, когда зал - это сама цель...

 

Мысли о перетренерованности. Пока думал что я могу перетренероваться были даже симптомы, положил хуй на эти мысли, все симптомы ушли.

 

Жизнь...

 

Та же хуйня!! Раз в неделю группу качал толку нихуя мысли о ебать как я перетренирован..., качаю 2-3, ох всё заебись как!!!

 

Ну у меня чуть дальше это зашло :) сначала жал 2-3 раза в неделю, сейчас 4, техника стала лучше, жим прет в гору.

 

жму раз в 10 дней, а не в 7 и преимущественно обратным хватом, жим наконец-то сдвинулся...
качать ноги почти перестал, - сверху добавил, а ем меньше...

 

Чо, в натураху вообще нет смысла качаться?

 

Все зависит от целей и генетической предрасположенности. Прогрессировать можно в натураху, но такой прогресс не всем по душе.

 

Можно, но очень медленно.

 

Так же не стоит забывать и о психологических факторах . В большинстве случаев у меня нет никаких "проблем" с людьми кто использует АС, если им не 15 лет конечно, и я ни в коем случае не являюсь сторонником мнения "закурсил-не мужик", я просто знаю, если я курсану, я либо потеряю интерес к тренингу и забью, либо сделаю себе справку и сяду на вечный.

 

Да не, месяц это че та до хуя. 3-5 дней и в строю уже.

 

женщины!

 

Поздравляю! У Вас самый правильный ответ.
Но не всем этого понять. ))

 

плюсану, еслиб не бабы был бы уже как лазар ангелов

 

Легендарное упражнение, никогда его не видел в реале

 

И уверен я что это был бы не турик соло уже

 

база и отсутствие бухла. Спортивные паблики и блоги (кроме Никиты З. конечно)

 

наоборот. После пивной загрузки всё прёт