Курс туринабол соло

Из названия понятно о чем пойдет речь. Предыдущий курс (пропик+стан) был почти год назад. сейчас заканчивается 6 неделя курса туринабол соло и время подвести итоги. Туринабол от Фармакома. Первая неделя была 40мг/день, затем увеличил дозировку до 50мг/день. Связанна такая дозировка с тем, что курс по счету 3, первый был примерно 3 года назад 30мг/день от Балкана и я его почувствовал хорошо- была одна пачка и с нее я набрал примерно 6кг(слил 2кг), был повышенный аппетит и эрекция. Сопоставляя эти два продукта, могу с уверенностью сказать, что в Балкане подмешан или метан или метилтест, потому что от Фармакома ни увеличения аппетита,ни эрекции не заметил.
Цель курса была увеличение силовых показателей в жиме лежа. Занимался по этой программе первые 6 недель http://do4a.com/threads/Методика-по-увеличению-результата-в-жиме-лежа.469/. До этого уже занимался по ней в натураху и мне понравился результат именно первых 6недель-с них прибавил 10кг к ПМ в жиме,а вот со вторых 6недель ничего не прибавил. На начало курса мой ПМ был 125кг, рассчитывал программу я от 130кг. Первую неделю по ней я начал в натураху,со второй подключил "витаминки". Сегодня была проходка, на ней пожал :130х1, 135х1, 140х1, 142,5х1, 145х0. Результатом доволен. За 6 недель не самого сильного курса +17,5кг к ПМ.
От турика я почувствовал гораздо лучшее восстановление (к следующей тренировке я был всегда полностью готов,не было остаточной боли ни в руках, ни в груди). В остальном каких либо заметных изменений ни почувствовал. На протяжении всего курса пил холосас для профилактики + витаминный комплекс+хондротин+глюкозамин+рыбий жир (в натурашку у меня уже где-то с 3 недели начинали охуевать плечи хотя принимал такой же поддерживающий спортпит, с "витаминками" проблем не было вообще-даже отказался от закачивания, которое делал внатурашку каждую тренировку).
Мои данные до курса: возраст-27лет, вес-100кг, рост-179см, рука-42см (остальное не замерял). После (сейчас заканчивается 6неделя,принципиально ничего не изменится уже): вес-103кг, рост-179см(не изменился :) ), рука-43см. Визуально добавил в руках и груди (еще бы, я только их в основном и тренировал), живот - не изменился, ноги - вроде немного лучше форма стала (ноги у меня самая развитая часть тела - генетика, хуйли). По программе ноги тоже довольно много качаются в подсобке+присед, но там я сознательно брал маленький ПМ-135кг, потому что они у меня и так очень развиты- я считаю.
По режиму: тут конечно не все так гладко и думаю, результаты были бы еще лучше, если бы получилось его соблюдать. Этому конечно есть объективные причины. Я работаю по сменному графику по 5-бригадке. Очень тяжело было тренироваться после ночных вахт, особенно после второй ночи,а такое бывало (вахта с 23-7, тренировка с 17-18 до 20). Питался так же как и до этого, увеличения аппетита не было абсолютно. Питание конечно очень важно,даже с химией, потому что было такое, что примерно на 4 недели, так получилось, стал есть довольно много углеводов и все - сразу вырос вес до 105кг, тоесть подзалило. Нормализовал рацион и вес постепенно вернулся к прежнему (около 103кг)
В планах провести грамотное ПКТ, чтобы потерять как можно меньше в силовых. Ну и дальше я прекращаю заниматься по увеличению силы до следующей зимы и перехожу на бб программы.