Кроссфит и циклы | Дебилдинг (вопросы-ответы) | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bq.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bq.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Кроссфит и циклы

Тема в разделе "Дебилдинг (вопросы-ответы)", создана пользователем Quincenam_cz, 23 сен 2024.

  1. Quincenam_cz

    Quincenam_cz Новичок

    Вот пауэрлифтеры тренируются циклами по 10-12 недель, после чего сбрасывают вес и начинают новый цикл. У них 3 основных упражнения, по ним и рассчитывают цикл. А как в кроссфите? Там же и бег есть и упражнения с весом тела! У них тоже циклы? По сколько недель? Принцип наращивания мощности, а потом сбрасывания применяется ко всем упражнениям или только к базовым?
     
    Quincenam_cz, 23 сен 2024
    #1