Конкурс: 4 недели сушки.Тренировочка в зале | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bq.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bq.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
SabiF

Конкурс: 4 недели сушки.Тренировочка в зале

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем SabiF, 10 авг 2016.

  1. SabiF

    SabiF Новичок

    Привет! Нет времени регулярно отчитываться как идет процесс(((То треня,то работа,то домашние дела)А он идет ! За 10 дней -3кг!!! Объемы не мерила. Потребляю примерно по 1200 калорий.Думаю пора увеличивать до 1500кал.
    Но тянуть дальше некуда.Подготовила несколько роликов моих упражнений в зале.Тренера рядом не было,поэтому делала как умею. Может что-то не так,то прошу подскажите.

    IMG_20160807_204356.jpg
    Мой недельный рацион БАДов.
    IMG_20160806_114629.jpg
    Лет 10 на мостик не вставала,пока по стеночке смогла,прочла ,что полезно. IMG_20160806_111833.jpg IMG_20160806_114411.jpg
    Заминка! IMG_20160806_114455.jpg
     
    Последнее редактирование: 3 сен 2016
    SabiF, 10 авг 2016
    #1
  2. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    3 сен 2016 Показать