Блог Каша из топора. «Железо и Ферритин»

Каша из топора.

«Железо и ферритин»


В железе есть сила- гигантов взрастила.







Привет всем, все что было то и накрыл.

Приятного аппетита.


Сегодня, я более детально хочу остановится на очень важном микроэлементе, как железо, который принимает участие во многих биохимических реакциях для нормального функционирования организма. Разберемся с тем, как выявить дисбаланс этого полезного вещества. И его функции и роль в организме.

Тело человека состоит из различных металлических комплексов, используемых в различных процессах в системах организма, наиболее заметным из которых является перенос кислорода через кровь. Железо является наиболее распространенным из всех металлов, используемых в организме. Железо играет ключевую роль почти в каждой живой клетке в организме. Прежде всего, использование комплексов железа заключается в транспортировке кислорода в крови и в тканях, облегчая транспортировку кислорода по всему телу и превращает его в энергию. А без кислорода, как нам известно с детства, человек не может прожить и несколько минут.

Железо является основным атомом в группе гем, ответственным за связывание молекулярного кислорода в легких, а затем переносит его во все другие клетки организма, которые используют кислород для функционирования. Железо помогает производить соединительную ткань в организме, а также некоторые нейротрансмиттеры в головном мозге. Кроме того, железо необходимо для мышечных белков и полезно для поддержания здоровой иммунной системы. Однако, свободное железо оказывает токсическое воздействие на организм. И не может передвигаться самостоятельно. Здесь ферритин вступает в игру. Ферритин - это белок, который связывается с железом и существует как внутриклеточно, так и внеклеточно. Его функция заключается в том, чтобы хранить железо и выпускать его контролируемым образом. Ферритин находится прежде всего в печени, селезенке, ретикулоцитах и костном мозге. Его немного в сыворотке крови, где он также выполняет транспортную функцию. И не смотря на небольшой процент ферритина в крови, его уровень адекватно отражает уровень запасов железа в организме.




Около 10-15 % Железо хранится в специальном белковом комплексе под названием Ферритин (железопротеид), который производится каждым живым организмом, включая растения и животных. Большая часть всего железа 65-70% уходит на создание гемоглобина.

В организме человека использование белка заключается в создании баланса между перегрузкой железа и дефицитом железа. Находится этот белок во всех тканях. Для клеток, нуждающихся в железе, он является донором.

Как упоминалось выше, свободное железо, которое поглощается телом, токсично для клеток. Ферритин хранит это железо в нетоксичной форме, а затем переносит его в области, где это необходимо, тем самым защищая липиды, ДНК и белки от токсического воздействия железа. Он действует как буфер против дефицита и избытка железа в организме человека.


Чем опасен недостаток железа? Как заблаговременно понять, что организму не хватает железа?

Проявлениями недостатка железа являются следующие признаки: 1.Изменения кожи и ее придатков (волос, ногтей)., 2. Изменения слизистых оболочек, 3. Извращение вкуса. У людей, страдающих недостатком железа, появляется непреодолимое желание есть мел, зубной порошок, уголь, глину, песок, лед, крахмал, сырое тесто, фарш, крупу. 4. «Голубые склеры» – также характерный симптом при дефиците железа. 5. Мышечная гипотония – снижение тонуса мышц. Причем это касается всех мышц. В связи с этим, может наблюдаться нарушение мочеиспускания вплоть до императивных (командных) позывов, невозможность удержать мочу при смехе, кашле, чихании, ночное недержание мочи. При дефиците железа возникают мышечные боли. 6. вызывает нарушения в иммунной системе: защитные силы организма ослабевают.

при обследовании человека назначают общий анализ крови. Если он покажет наличие анемии (о проблемах свидетельствует пониженный гемоглобин и недостаточное количество эритроцитов), то рекомендуют проверить уровень запасов железа.

• Низкий уровень гемоглобина и низкое содержание эритроцитов говорит об анемии, низкий уровень железа и ферритина – о железодифиците, все вместе это ЖДА (железодефицитная анемия).

Основные причины ЖДА несколько - внутренние кровотечения, хеликобактерная инфекция, недостаточное поступление железа с пищей или его нарушенное всасывание (атрофич. гастрит), обильные месячные.

• Часто ЖДА встречается у людей, отказавшихся от пищи животного происхождения. Вегетарианцы должны знать, что из растительной пищи усваивается не более 5% железа. Уровень его поглощения уменьшается при употреблении большого количества клетчатки.

Итак мы знаем что ферритин вырабатывается печенью в ответ на поступления железа в организм и чем больше поступает железа тем больше его присоединяется к этой удобной форме хранения ферритина. Ферритин как хранилище, заполняется. Но когда первое хранилище полное, появляется новое за ним другое и тд и тд. Пока у вас не возникнет действительно большая проблема в избытке железа, так как его накопление происходит чаще всего в сердечной мышце, поджелудочной железе и печени, что пагубно влияет на эти органы.

Анализ крови ферритина проводится с венозной кровью, которую экстрагируют при нормальном анализе крови. В основном этот тест проводится в сочетании с другими тестами, чтобы оценить железо, хранящееся в организме.

Нормальные уровни ферритина составляют от 18 до 270 нг / мл крови среди мужчин, а у женщин - от 18 до 160 нг / мл.

• Но в действительности исследования показали, что люди с уровнем ферритина 50 нанограмм уже чувствуют симптомы ЖДА.

Низкие уровни ферритина являются явным признаком дефицита железа. Если в организме наблюдается дефицит железа, то он не способен продуцировать достаточное количество гемоглобина, компонента в эритроцитах, ответственных за перенос кислорода.

Низкие уровни ферритина могут также приводить к другим состояниям, таким как дефицит витамина С, целиакия и гипотиреоз.

• Из-за низкого уровня Ферритина блокируется фермент дейодиназа 1 и 2 типа, превращающая низкоактивный Т4 в активный Т3. фермент тиреопероксидаза также железозависим. Биологическое действие гормонов ЩЖ снижается. (но об этом подробнее в следующей статье).

• железо необходим в производстве кортизола корой надпочечников. Как показывают исследования, содержащий железо белок присутствует в большом количестве в коре надпочечников и вовлекается в синтез кортикостероидов. При наличии низкого железа понижается и уровень кортизола.

Итак, каков же минимальный перечень анализов, чтобы поставить диагноз железодефицитная анемия. Ниже я приведу перечень:

· ОАК

· Сывороточное железо

· Ферритин


ОАК — это не только количество эритроцитов и гемоглобина. Данное исследование может дать много информации о характере анемии по форме и размерам эритроцитов, цветовому показателю и дополнительных включений.

Сывороточное железо говорит об уровне железа, связанного с транспортным белком — трансферрином. К сожалению, данный показатель малозначимый, потому что снижение количества сывороточного железа может быть и при других анемиях, в то время при железодефицитном состоянии его уровень может сохраняться в норме. К тому же, часты лабораторные ошибки и погрешности в определении этого показателя.

В диагностике железодефицитных состояний уровень ферритина играет одну из главных ролей. Например, при отсутствии признаков анемии в ОАК и нормальном уровне железа в крови, может быть пониженный уровень ферритина, что говорит об истощении запасов железа и скрытой анемии. которая тоже дает свои негативные последствия. Это состояние называется скрытым или латентным дефицитом железа.

• Высокие уровни ферритина не влияют на количество железа в организме.

Если сообщается о высоком уровне содержания ферритина, это указывает на расстройство хранения железа, такое как хроническое заболевание или гемохроматоз. Более низкие уровни ферритина могут указывать на дефицит железа, который приводит к заболеванию, называемому анемией.

Лечение высокого ферритина нацелено на снижение его уровня и возвращение к норме. Наиболее распространенное лечение – кровопускание.

Хелатирование также может помочь в лечении высоких уровней ферритина. Это процесс удаления тяжелого металла из кровотока. Хелаты связываются с избытком металла в крови и помогают в его удалении. Фитиновая кислота (присутствующая в корпусе орехов и семян), природные аминокислоты и этилендиаминтетрауксусная кислота (ЭДТА) являются хорошими хелатами. Однако прием хелатов следует проводить только после консультации с врачом.

• Существует вероятность того, что хелаты могут связываться с другими металлами, такими как цинк, и минералами, такими как кальций, а чрезмерное потребление может привести к дефициту железа. Необходимо, чтобы процесс тщательно контролировался.

Лечение низкого ферритина приводящего к ЖДА рекомендуется препаратами железа, такими как Сорбифер Дурулес, Ферретаб, Актиферрин, Тардиферон...


Но прежде надо найти причину, нет ли видимого источника кровопотери, желательно, посмотреть есть ли хеликобактерная инфекция, сделать анализ кала на скрытую кровь, анализ мочи.

Препараты железа надо принимать с кислыми напитками, витамином С и фолиевой кислотой - они нужны для лучшего усвоения.

«Микроэлемент таблицы Менделеева, должен быть связан с аминокислотой. Химические элементы клетка не видит.»

• По аналогии - вы грызёте ржавый гвоздь. - железо не войдёт в клетку, а если вы по старинному рецепту, яблоко проткнёте гвоздями и гвозди поржавеют от окисления, то в этом виде железо усвоится. Металл соединился с кислотами яблоко.

Суточная потребность в железе 5-15 мг. В зависимости от интенсивной мышечной деятельности. В организм железо поступает с пищей. Железом богаты мясо, печень, яйца, свекла шпинат. Организм усваивает всего 10-20 % железа от суточной потребности. Зато сахар и кислота повышает усвоению железа. Молочные продукты (кальций) наоборот мешают усвоению железа организмом. А также любителям чая или кофе компоненты которых связывают железо в труднорастворимую форму: например, чашка чая, выпитая во время еды, сократит усвоение железа на 2/3, если чай выпить после приема пищи, то организм не досчитается 40% железа, а если за час до еды, то железо вообще останется в неприкосновенности.

ЖДА или повышенный ферритин — это не повод для паники, а причина пройти дополнительное обследование и начать лечение, когда оно потребуется. А вот равнодушное отношение к собственному здоровью опасно непоправимыми последствиями.


PS: Да уж, я хотел написать про применения различных методов терапии экзотиреоидных гормонов Т3, Т4 и комби Т4 +Т3, рассказать о их различиях, плюсах, минусах и дозировках, а получилось «каша из топора», надеюсь, было вкусно.

Ладно, следующий раз про гормоны, если вы не против.

Удачи всем. Бабай