Как я ломаю "почти" девственницу или знакомьтесь, Титан Супер Катана!

Ну вот и долгожданный отчет по второй неделе! Частоту своих постов буду снижать, понимаю, заебал уже честной народ своими изливаниями. Два раза или раз в неделю буду писать о экипном пути экс-нудиста.

В чем схожесть женщины и жимовой майки? Первая как и вторая может дать или не дать, как и женщина - майка иметь свойство ломаться, и как вагина имеет степень растяннутости. Странное сравнение, не правда?! Просто только это мне приходит в "недобритую" голову, когда натягивают неудобный #вротегоебись девайс. После портовой шлюхи Титан Катана, судьба свела меня с "почти" девственной Титан Супер Катана 46го размера.

Почему "почти" девственница, до меня у нее был парень, лифтер в весовой категории до 93 кг (почти как я, но троеборец, а значит торс дрыщевать, но ноги и жопа рвали комбез).

В ожидании пиздеца


Она говорила мне что я у нее второй и я не сомневался, впервые поверил, когда рукава стянули мои руки, а штанга с весом 240 кг нихуяшеньки не опускалась вниз.



Жал в уебищном фитнес-клубе, почему уебищный, ведь я же жимовик и стойки для жима для меня определяют критерию качества.
Решили рискнуть и накинули +10 килограмм к силе и ловкости. Так как наличие бруса в зале оставляло желать лучшее, то положили мне на грудь два блина по 5 кг. И опустили штангу как можно ниже, но дожим был печален, траектория и само движение далеко как не у Райана Кеннелли.


Вот накинули 260 и рискнули опустить на один блин, итог - опускание успешно, а подьем нет.



Обосрался по самое не хочу.

Жим завершил следующими упражнениями:
Жим средним хватом 160 4*6
Тяга верхего блока 4*12
Разведение гантелей лежа 3*15
Бабочка 3*15
Трицепс на блоке 3*15

(Твое лицо, когда ты обосрался на 260 кг)


На утро решил отфотографировать свои новые шрамы, я же на стороне БДСМ лифтинга, пора и хвастаться.


Вторая тренировка состоялась позавчера, было решено расширить хват до факового пальца. Пришел в олдовый лифтерский зал Караганды - Эллада, что располагается на стадионе Шахтер.
Майку накинули, перетянули иначе, в итоге я безуспешно не мог отработать опускание с весом 240 кг на брус 13 см!
Отработал 4 подхода по 4 повторения с весом 240 кг.

Первая попытка


Третья попытка


Сейчас вывод прост, нужно научить плавно опускать груз на майку и учиться терпеть. Боли неимоверные, говорят "бывалые", что нужно оттерпеть месяц, чтобы понять весь происходящий пиздец.


На следующей тренировке попробуем опустить на грудь 250-260 кг, при условии что не ссыкану.

Эх, сейчас сижу и вспоминаю славное время, когда нудистом жал 240 килограмм в категории до 90.


Народ, я сейчас готовлю онлайн-народ по жиму лежа в нудистком стиле, без доспехов, если есть желание то, пишите, стоимость будет месячной подготовки 1500 тысячи рублей. Еженедельный мониторинг и индивидуальный подход разумеется имеет место быть. Короче, думайте. А я завтра опять пойду истязать свою плоть Катаной.