Как стресс может превратить тебя в жиробаса

Здравствуй, мой дорогой друг


Сегодня ты узнаешь, как обыкновенный стресс может превратить тебя в агрессивный, заплывший толстым слоем жира кусок дерьма

​

Но обо всём по порядку и сначала мы с тобой разберёмся кто же такие жиробасы и что такое вообще этот стресс.

Жирдяй/Жиртрест/Жиробас (-ик) и т.д. - безобразный, ленивый кусок дерьма. Все жиробасы конченые лентяи, но не все лентяи жиробасы (Запомни, это важно). Жиробас обладает поистине колоссальным запасом жира на своём теле, который мешает ему буквально во всём (Двигаться, дышать, клеить самок и т.д.). Ежу понятно, что жиробасом быть хуёво, дрыщём конечно быть лучше, но тоже хуёво, так что не сильно радуйся ага.

Жиробасы как правило делятся всего на 2 категории:

1. Те кто пытаются изменить себя любым способом - нормальные диеты/ебанутые диеты, регулярные тренировки в зале и т.д.
2. Те кто конкретно погрязли в этом дерьме и не обладают даже крупицей силы воли - постоянные оправдания в стиле ''Да у меня кость широкая!'', ''Наследственность, я не виноват!'' и прочая подобная XYNTA.

Самое забавное, что жиробасы 2-ой категории также могут посещать различные тренировки, а точнее курсы/тренинги, но суть этих курсов/тренингов в том, чтобы опять же оправдать себя - ''Жиробасом быть охуенно'', ''Мой жир - моё богатство'', ''Почему жиробасы лучше других людей''.

​

С жиробасами мы разобрались и теперь мы с тобой поговорим о стрессе. Процесс этот довольно интересный и мы не будем вдаваться в чёткие научные формулировки, постараемся пояснить по делу и самое важное

Стресс - реакция организма на физическое или психологическое воздействие, нарушающие его гомеостаз (Равновесие). Стресс может быть как положительным явлением (Ебашишь в зале->перегружаешь свои мышцы->они реагирует на это стрессом->получаешь рост благодаря которому в следующий раз тебе будет проще справиться с такой нагрузкой.), так и отрицательным (Постоянные эмоциональные переживания по абсолютно любой хуйне - Вдруг мамка спалит мою фарму в шкафу, у меня маленький член, препод думает кого бы вызвать к доске, а я опять нихуя не учил и т.д.). Чувствуешь разницу?

Изначально ты находишься в равновесии, но равновесие существует только когда тебя не беспокоят какие либо внешние факторы и внутренние переживания по чему либо, но как только они начинают тебя беспокоить, появляется стресс и если коротко, то твой мозг активирует симпатическую нервную систему, высвобождая адреналин и норадреналин, которые в свою очередь включают миндалины и лимбические системы, заставляя твоё очко трепетать, вызывая чувства ожидания и страха

Также твой мозг начинает выделять известный тебе гормон кортизол, который мобилизует тебя на преодоление возникшей стрессовой ситуации, повышая уровень сахара и жира в крови. Кортизол ослабляет реакцию имунной системы на повреждения, уменьшая тем самым воспаление. И это на самом деле очень охуенно помогает, когда ты попадаешь в стрессовую ситуацию, но если ты постоянно подвергаешься эмоциональным стрессам (Нервничаешь как тёлка по любой хуйне) - эти же самые процессы могут доставить тебе дохуя и больше проблем.
Говоря ещё более простым языком, стресс - это процесс, который помогает тебе войти в состояние боевой готовности для решение той или иной проблемной ситуации (Выжать ебучий вес, завалить кабана, убежать от толпы турникменов). То есть появилась определённая проблемная ситуация ->появляется стресс, который вводит тебя в состояние боевой готовности для её решения->ты её решаешь->стресс уходит и ты снова входишь в гомеостаз (Равновесие). Но что если ты видишь проблему там где её по факту нет и ты просто постоянно себе накручиваешь? Тут и начинается форменный пиздец:
Постоянный стресс поддерживает высокий уровень кортизола в крови->кортизол повышает уровень инсулина->высокий уровень инсулина поднимает твоё кровяное давление и способствует отложению жира в брюхе (Особенно вокруг внутренних органов). Вся эта поебень приводит к образованию тромбов и ненормальному соотношению жиров в крови, повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний и как бонус можно получить рак

​

В результате всей это хуиты увеличивается количество абдоминального (Брюшного) жира двумя способами:
1. Повышается количество откладываемого жира (Запасаемся хуле)
2. Происходит влияние на некоторые стимулирующие аппетит вещества.
Вот второй фактор у всех людей ОЧЕНЬ разный, некоторые в стрессовой ситуации вообще теряют аппетит и начинают усыхать, другие наоборот заплывать. Но есть одна фишка, тут более важен не сам момент стрессовой ситуации, а именно количество высвобождаемого кортизола. Вот у тех кого его выделяется при стрессе OVERDOXYA и обладают большим количеством абдоминального (Брюшного) жира, даже если в других частях тела его меньше (Привет дрыщам с пузом )

Ну а теперь пора бы разобраться, как же сука блеать бороться со стрессом

​

Как известно все мы по разному реагируем на те или иные ситуации и поэтому людей грубо говоря можно разделить на 2 категории:
1. ''За окном хоть ураган - мне вообще блеать похуям''
2. Те у кого при МАЛЕЙШЕМ поводе (Повторюсь - чаще сами себе в голову начинаю вбивать хуиту) буквально льётся пот с подмышек, потеют ладошки, ножки, спинище, лобик, у баб сральник часто потеет, у мужиков яйца (Вообще вспотеть может что угодно, тут уж перечислил самые популярные места ). Некоторых вообще начинает конкретно колбасить, тело трясётся, рожа краснеет, короче типичный клиент психушки
Вот как раз таки чуваки из 2 категории больше всего подвержены различным заболеваниям (Оно и понятно, когда у тебя весь организм почти постоянно в буквальном смысле трясёт)

Ну во-первых, чтобы разобраться со стрессом, следует для начала разобраться в самом себе (Почему я такой долбаёб каждый раз нервничаю из-за какой-нибудь хуиты). Воспитывай себя, ты же мужик в конце концов (Ну если ты баба, то тут как бэ похуй... для тебя постоянный стресс на любой почве это норма )
Во-вторых начни регулярно заниматься спортом, проще говоря MOVE YOUR ASS!
Ну и в-третьих - начни блеать соблюдать диету. Прекрати жрать конфеты с булками (БРОСЬ БУЛКУ Я СКАЗАЛ! ПАСКУДА, ТВАРЬ!).

​

На этой ноте мы заканчиваем сиё повествование, надеюсь, ты понял, что эмоциональный стресс это очень опасная штука
Кушай правильную хавку, соблюдай режим, будь збогоен и не забывай закидываться по пол кило БЦАА между каждым приёмом пищи

​