В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bq.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bq.do4a.me/misc/contact

Как сжечь ноги?

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Кукарыч, 13 июн 2016.

Страница 1 из 2

Кукарыч U Mirin' Brah?
Всем привет!

Проблемка-с.
Мешают ноги.
В своих отчетах, практически никогда не показывал ляхи, ибо лягушачьи.
Думал, что на сушке они усохнут и все будет гуд. Ага.

Вот чо имеем. Понимаю, в рамках бб, в рамках лифта, априоры ноги должны быть здоровые.
Но я не то и не другое. Хоть мои ходули вроде и не большие, но даже из-за таких есть много проблем с джинсами :)

А тут еще, даже в спокойном состоянии и без углей, вены полезли.
На загрузках они набухают вообще шопздц.

Как, истинный подснежник, считаю, что ноги не нужны
Из того что пробовал - не качать. Уже год наверное не качаю вообще, чисто по-приколу 1 раз в 2-3 недели, и то, сгибание-разгибание.

Ув. сообщество, чо сделать чтоб они сгорели до состояния спичек? Уже предлагали, инвалидную коляску, не ходить, отрезать. Ну а если серьезно, как загнать в катаболизм определенную МГ?

Последнее редактирование: 13 июн 2016

Кукарыч, 13 июн 2016

#1
- Нравится! x 10
STiGMA
Чел я тебя чесно не понял. Ну чем тебе твои ноги не нравится. Ну блять возьмо мои, я твои заберу. Тебя мои понравятся, ты на фото в инстаграме можешь освяжить память.

STiGMA, 13 июн 2016

#2
1. Кукарыч
  1. Когда я весил 110-120 кг было норм. Сейчас у меня походка поломалась на 95. Хожу подпрыгивая и спотыкаюсь.
  2. Ебучие джинсы хуй выберешь. Если ляхи норм, то икры не налазят. Если икры налезли, то ляхи висят с матней.
  3. Ебучие джинсы протираются постоянно.
  4. В ногах достаточно много веса, частично из-за которого еще и обувь быстро убивается.
  
  Кукарыч, 13 июн 2016
  
  #3
2. 1. STiGMA
    У меня уже 2 джинс из 4 протерлись ...
    
    STiGMA, 13 июн 2016
    
    #4
  3. FoXteR
    Парни, покупайте с эластаном или другой тянущейся тканью. Налазят отлично, ноги выглядят здоровыми еще и почти не протираются)))
    
    FoXteR, 13 июн 2016
    
    #32
  5. kevorkian
    Епта, брюки носить не пробовал?
    
    kevorkian, 13 июн 2016
    
    #57
  7. Жерар Депардье
    
    1. Когда я весил 110-120 кг было норм. Сейчас у меня походка поломалась на 95. Хожу подпрыгивая и спотыкаюсь.
    2. Ебучие джинсы хуй выберешь. Если ляхи норм, то икры не налазят. Если икры налезли, то ляхи висят с матней.
    3. Ебучие джинсы протираются постоянно.
    4. В ногах достаточно много веса, частично из-за которого еще и обувь быстро убивается.
    Нажмите, чтобы раскрыть...
    
    1. Рассмотри проблему под другим углом - может надо не палить ноги, а пропорционально добавить мяса наверх?
    2. Я уже забыл, что значит "купил джинсы и пошел"... Выбираю по квадрам, несу в ателье, пояс ушивают, мешок на жопе убирают, от середины голени зауживают к низу... +20, 25 баксов к цене штанов... а хули ты хотел? Кому сейчас легко?
    
    Жерар Депардье, 13 июн 2016
    
    #59
  9. Владимир Вовкович
    купил на размер больше, зашел в ателье, 400р и ты в джинсах , которые по тебе сшиты, ПРОФИТ блеать, с недавнего времени всегда так с новыми штанами делаю, советую
    
    Владимир Вовкович, 14 июн 2016
    
    #78
  11. akis
    бери стретч, на два размера больше, сядет заебись
    у меня в талии размер джинс 33-34, бедро 67см, икры 45см, всё как ты описал в пункте 2, я беру стретч 36-го размера и он садится нормально. + за счёт добавления синтетики ткань становится более прочной и медленнее протирается в промежности.
    
    akis, 14 июн 2016
    
    #84
Жиролифтер
Я просто джинсы оптом покупаю.
В костёр сунь-я хз.

Жиролифтер, 13 июн 2016

#5
1. Maul
  Поддержу! Треники наше все! И на работу , и по дому, и в качалочку... И все в одних!!
  
  Maul, 13 июн 2016
  
  #74
один два три
можно не носить джинсы а в спортивках ходить )

один два три, 13 июн 2016

#6
Гранатометчик

Гранатометчик, 13 июн 2016

#7
phil margera
Короче бросаешь колоться на пару лет, ноги это время не тренишь. Потом опять начинаешь колоться и уже не допускаешь таких нелепейших ошибок в прокачке ног.

phil margera, 13 июн 2016

#8
1. STiGMA
  А если он будет тренироваться на 15% то это поможет ?
  
  STiGMA, 13 июн 2016
  
  #9
3. Кукарыч
  эээээ нэ.
  
  Многие ж говорят, на сушке там надо заниматся ооотак, ибо мышцы гореть начнут. Вот как ооотак надо чтоб горели?
  
  Кукарыч, 13 июн 2016
  
  #10
4. 1. phil margera
    да тебе походу можно вообще не заниматься, только колоться не забывать)
    любая нагрузка даст стимул к росту/поддержке.
    Ходи на руках
    
    phil margera, 13 июн 2016
    
    #15
  3. myswerve
    Бля, стока комментов, а ни одного совета по делу. Вот, держи, начни с малого:
    
    myswerve, 13 июн 2016
    
    #46
Василиска
Мне бы твои проблемы. .. ноги блин у него большие! !! Бесит у всех ноги как ноги. ..

Василиска, 13 июн 2016

#11
1. Кукарыч
  Для меня это большие, ну риал. Ну надоели мне грабли с джинсами. Вам то легко, лосины натянула и норм, а выкидывать каждый месяц по 100 баксов на дешевые джинсы, та ну нах
  
  Кукарыч, 13 июн 2016
  
  #12
2. 1. STiGMA
    Хуясебе себе живешь фраерок. А ты как я попробуй за 20-30 бачинских с рынка.
    
    STiGMA, 13 июн 2016
    
    #37
  3. Гранатометчик
    Хуясе мажорик,
    
    Гранатометчик, 14 июн 2016
    
    #89
3. Жиролифтер
  Кушай и ебашь.
  Ваще не секрет.
  
  Жиролифтер, 13 июн 2016
  
  #47
Rednarok
Виноградное масло нехуй было в квадры колоть, оно до 3-х лет рассасываться может, а если рубцевание пошло, то всё... синтольщик херов.

Я тебе писал уже, чтоб ноги ушли - купи инвалядную каляску с электротягой и управлением на джойстике и катай на ней.

Rednarok, 13 июн 2016

#13
1. Кукарыч
  Ко-ко-ко. Ну есть же условия при которых мясо будет гореть, без того чтоб не ходить. Ну жесткий тренинг там на дефиците. Ну ёпта, он сколько говорят как надо тренят на сушке чтоб не посыпаться, а мне надо всего-лишь, вот эту побочку - посыпаться
  
  Кукарыч, 13 июн 2016
  
  #14
2. 1. {First After God}
    Дак ты посыпишься весь, не только в ногах, а делается это довольно просто: урежь калории засчет белка или сократи его вообще до минимума и ебашь дальше
    
    {First After God}, 13 июн 2016
    
    #17
  2. Кукарыч
    Ну вот я в основном 2 мнения встречаю, что на сушке ты начнешь гореть, если:
    
    1. Ты постоянно пампишь МГ
    2. Ты постоянно аля лифитер на МГ
    
    Если, например, вверх оставить норм с периодизацией, а низ тупо начать неправильно убивать. Доводить до состояния, когда ноги не успевают восстановится, а ты их убиваешь опять. Вот как-то так. Ну должен же быть способ
    
    Кукарыч, 13 июн 2016
    
    #18
    
    {First After God}
    Исходить нужно от диеты, от тренинга в последнюю очередь. Режь калории засчет белков и посыпешься мама не горюй!
    
    {First After God}, 13 июн 2016
    
    #39
    
    myswerve
    Короче, читал где то ВК у Селуянова или у кого то там еще. Он как то поехал готовиться к соревам или отдыхать на пару месяцев, я хз, взял с собой велик и каждый день по паре часов крутил педали и тренил ежедневно. В результате ноги в см стали меньше, а в силовых прибавил. Он это отнес к тому, что типа жир есть не только под кожей или в органах, но и в межмышечных областях, и вот он и погорел. Поищи в новостях ВК по заголовку "локальное жиросжигание существует" или что-то подобное.
    
    myswerve, 13 июн 2016
    
    #72
    
    Joy
    Как у мраморных бычков прям. У человека вроде жир не может быть между мышечными волокнами)))
    
    Joy, 13 июн 2016
    
    #73
    
    NAILEKCOOL
    Он сравнивает этот жир- как в беконе. Мол только интенсивный и закисляющий тренинг жгет такой жир
    
    NAILEKCOOL, 14 июн 2016
    
    #77
  3. Василиска
    А ты ставил синтол? Я не за срач! Мне просто интересно. Я сейчас статью готовлю по синтолу, а у нас даже если за руку поймаешь то хрен признаются... считается постыдно.
    
    Василиска, 13 июн 2016
    
    #19
  4. Кукарыч
    Это ты мне или @Rednarok ?
    
    Кукарыч, 13 июн 2016
    
    #21
    
    Василиска
    Тебе. Просто он упомянул виноградное масло, обозвал синтольщиком.
    
    Василиска, 13 июн 2016
    
    #23
    
    Кукарыч
    Да шутит он, просто у меня часть химии на виноградном масле и я ее в ноги ставлю
    
    Кукарыч, 13 июн 2016
    
    #24
    
    Василиска
    Эх. .. спасибо извини. Хоть сука кастинг обьявляй
    
    Василиска, 13 июн 2016
    
    #26
    
    Кукарыч
    Чо за синтольный кастинг? )
    
    Кукарыч, 13 июн 2016
    
    #35
    
    Василиска
    )) тестирование функциональности, плотности и времени замещения препарата миофибриллами. Проверяем работоспособность мышц под синтолом, сравниваем препараты из США, Германии и России. Ну и с какими анаболиками лучше употреблять. В какие места.
    
    Василиска, 13 июн 2016
    
    #36
    
    phil margera
    
    и времени замещения препарата миофибриллами]
    Нажмите, чтобы раскрыть...
    
    phil margera, 13 июн 2016
    
    #43
    
    Василиска
    Тсссс это секрет
    
    Василиска, 13 июн 2016
    
    #52
3. один два три
  про виноградное масло серьезно ? если да то можно по подробней
  
  один два три, 13 июн 2016
  
  #20
4. 1. Кукарыч
    Да шутка это, просто я в ноги самовар ставлю, а масло в нем с виноградных косточек
    
    Кукарыч, 13 июн 2016
    
    #22
  2. один два три
    понял а то уже испугался
    
    один два три, 13 июн 2016
    
    #25
    
    Алекс к
    Покупай джинсы стретч. Нормальные ноги, чоты)
    
    Алекс к, 13 июн 2016
    
    #28
ARTEM85
Бери джинсы посвободнее, нехер колготки покупать

ARTEM85, 13 июн 2016

#16
1. Василиска
  Можно ходить вечно в велосипедках
  
  Василиска, 13 июн 2016
  
  #29
ФилНеХит)
Бедные, бедные качки.... Такие проблемы глобальные, аШ плакать хоться

ФилНеХит), 13 июн 2016

#27
ФилНеХит)
Получается. Что на фарме ноги от хотьбы растут? Я всегда думал, почему у химиков нереально здоровые трапы, не по этой ли причине (что и с ногами)?

ФилНеХит), 13 июн 2016

#30
1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
  
  14 июн 2016 Показать
Fucktor
Да ты охуел! Ноги у него слишком большие блять, тут бы хоть что-то выросло ..

Fucktor, 13 июн 2016

#31
Замполит
вы чё пидары что ли ?вы еще жопы мужские обсудите

Замполит, 13 июн 2016

#33
Абырвалг
..гипс на обе ноги и постельный режим на пол года :D

Абырвалг, 13 июн 2016

#34
1. STiGMA
  У меня так руко после ДТП высохла. ! Это варинат, сломай к хуям ноги, после полугода будет тебе результат.
  
  STiGMA, 13 июн 2016
  
  #38
s4nsh1n3
Тренить их редко вообще не выход. Я качал ноги на сушке раз в месяц. В итоге, к концу ЖЖ бедра в объеме стали даже больше и, сука, суше. А че тебя так волнует объем ног? На них основной массив мышц тела, а как известно, чем больше мяса, тем интенсивнее сгорает жир.

s4nsh1n3, 13 июн 2016

#40
OldRobot
511 левайсы спасут.
В том размере, что для ног будут отлично, слегка широковаты по талии ( ну если не жиробас ), но ремень спасает. Зато по фигуре отлично сидят.

OldRobot, 13 июн 2016

#41
1. myswerve
  Хуй там, были такие, на бедре в обтяг эти 511, хотя нога 65-67 или около того, 36 размер вроде у меня.
  В Тае в Levi's покупал 520, вот это заебись было, жалко, что протерлись, а в России их не найти, насколько мне объяснили в магазине.
  
  myswerve, 14 июн 2016
  
  #80
andreKZ
Ты в курсе, что ты жирный?

andreKZ, 13 июн 2016

#42
mrzlodey
У тебя красивые ноги. На первой фотке вообще смотрется классно. У меня тоже вены на ногах и большие ноги. Венозность и пропорции зависят от генетики и количества жира. На фотках абсолютно нормальные вены.

Да и я бы продолжал регулярно качал икры.

mrzlodey, 13 июн 2016

#44
1. kevorkian
  "у тебя красивые ноги"
  
  Какой то пидорский подкат.....
  
  kevorkian, 13 июн 2016
  
  #58
2. 1. mrzlodey
    Да, смешно вышло.
    
    mrzlodey, 13 июн 2016
    
    #65
VadimStr
Только не качать. Иначе никак. Извини. Волшебной пилюли для уменьшения ТОЛЬКО ног нету)

VadimStr, 13 июн 2016

#45
HalilovHeis
Слей гликоген с них - на низкоуглеводке много кардио и отвечаю погорит всё к черту, много велосипеда, бега ( по паре часов в день интенсивного вело точно ).

Не качать само собоой, ВООБЩЕ.

HalilovHeis, 13 июн 2016

#48
1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
  
  14 июн 2016 Показать
2. 1. Yurus
    Да, а чо?
    
    Yurus, 14 июн 2016
    
    #88
Жиролифтер
Икры лучше ебани.

Жиролифтер, 13 июн 2016

#49
Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.

13 июн 2016 Показать
DenisStepanov
что за хуйню я сейчас прочитал

DenisStepanov, 13 июн 2016

#50
DenisStepanov
на фото у тебя не такие и большие ноги, сколько см в объеме?

DenisStepanov, 13 июн 2016

#51
Абырвалг

Слей гликоген с них - на низкоуглеводке много кардио и отвечаю погорит всё к черту, много велосипеда, бега ( по паре часов в день интенсивного вело точно ).

Не качать само собоой, ВООБЩЕ.

HalilovHeis
Нажмите, чтобы раскрыть...

Причем тут истощение гликогена и потеря мыщц? Кинь пруфы на исследования ..
Да , объем временно уменьшиться..но после углеводной загрузки объемы вернуться.

Абырвалг, 13 июн 2016

#53
Konstantin84
Низкоинтенсивное кардио. Бег, велик, и т.д. Я как-то хотел похудеть к лету: кубики, венки все дела. За 3 месяца солидно сбросил вес но визуально похудел только в ногах. Занимался утром на стадионе. 4-5 раз в неделю. Начинал с 20 мин. и постепенно увеличил до 50 мин. Занятия железом уменьшил в 2 раза.

Konstantin84, 13 июн 2016

#54
1. VadimStr
  Он спрашивает про ноги, а не как слить к хуям все, набранные тяжким трудом в зале, мышцы.
  
  VadimStr, 13 июн 2016
  
  #55
DenisStepanov
тут накачать ноги больше 66 не можешь а они сжечь хотят, ебанулись совсем

DenisStepanov, 13 июн 2016

#56
STiGMA
Я ПОНЯл, Я ПОНЯЛ!!!! ЭТО СУКА ПИАР!!!
@Кукарыч хочет, что бы мы все себя считали говном со своими ногами
з.ы. Это нож в спину, я такого не ожидал от тебя, а ты хитер фраерок, хитер ....

STiGMA, 13 июн 2016

#60
1. Evilok
  Сейчас я влечу в этот тред со своими столбами
  
  Evilok, 13 июн 2016
  
  #63
2. 1. STiGMA
    Где фото столбов?
    
    STiGMA, 15 июн 2016
    
    #92
90Stas90
Я не эксперт конечно, но судя по фото ляха у тебя 65- макс 70 см, не думаю что есть проблемы с покупкой джинс на такие ноги.

90Stas90, 13 июн 2016

#61
1. mr. pikachu
  Да это он выебывается просто.
  
  mr. pikachu, 13 июн 2016
  
  #70
3. Дилдоболдер
  Проблема в том, что когда в ляжках входят, в талии всё висит, ремень помогает, но джинсы уже сидят не так как надо.
  
  Дилдоболдер, 14 июн 2016
  
  #85
mr. pikachu
Проблемы у него бля , проблемы это когда ты пришел в спорт зал и поддался на уговоры лифтера что садиться надо в пол и после еще лайт вес на дед лифт!!! Вот тогда потом и возникают проблемы когда твоей жопе завидуют телки а тренер как то по особому смотреть начинает .. Вот это проблема!!!

mr. pikachu, 13 июн 2016

#62
1. STiGMA
  Вообще не виду проблем....
  
  STiGMA, 13 июн 2016
  
  #64
2. 1. mr. pikachu
    Ты не ведешь проблем когда у мужика ЖОПа как у Джей ло )) ???
    
    Кофе?
    
    mr. pikachu, 13 июн 2016
    
    #66
  2. STiGMA
    Ну давай сходим, почему бы и нет.Я как раз после тренировки свободен. Только я на сушке, мне без сахара. Сюрпризы в виде сладостей не покупай, трата денег, я все равно есть не буду.
    
    STiGMA, 13 июн 2016
    
    #67
    
    mr. pikachu
    А сюрпризы в виде не сладостей любишь
    
    mr. pikachu, 13 июн 2016
    
    #68
    
    STiGMA
    Смотря, что ты иеешь ввиду, сейчас басмати очень нравиться, кушаю его с добавление немного изюма. Либо курица. Хек дома попытаюсь сделать.
    
    STiGMA, 13 июн 2016
    
    #69
    
    Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    13 июн 2016 Показать

(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)

Страница 1 из 2

Войти или зарегистрироваться

Как сжечь ноги?

Кукарыч U Mirin' Brah?

Войти или зарегистрироваться

Как сжечь ноги?

Кукарыч U Mirin' Brah?

Быстрый поиск