Как не потерять, то что набрано с трудом? Откат после курса.

"То что набрано на пером курсе - останется с тобой навсегда", сорри за ламерский вопрос, а почему это так?

Наверное имеется ввиду, все что ты набрал за счет курса до своего генетического предела, мясо которое ты сможешь таскать на себе со своим уровнем теста после. Допустим ты весишь 79 кг( возьмем образно не учитывая генетику, рост и т.д),а твой ген.потенциал на 85 кг и ты нихуя его еще не достиг, ебашил в натураху 1.5 года, потом тебе это надоело и ты решил ускориться, курсанул... набрал кг 10 на курсе, т.е 89. Так вот поидее ты должен откатиться до 85 и они должны остаться, т.к твой уровень теста способен держать это мясо. Я понимаю это так. Если пизжю - поправьте меня, знающие люди

Ну здесь смотря еще какой курс ! ) И правильно ли ты выходил, питался и тп

Пример с Леврошей по моему выбран удачно

Что-то типо того ))) В зависимости от типа телосложения (эктоморф/энд/мез) соответственно у всех рахный предел. но на первом курсе все набирут приблизительно одинаково и это не намного выше генетического предела. А вот когда ты перескакиваешь с 90 за 100ку тогда уже удержать вес будет проблематично. И понятно что за 1 курс этого не сделать.

не хочу опровергать доводы автора в любом случае респект ему за статью. напишу лишь про себя.
ни когда не наблюдал такого явления как возврат к изначальной массе которая была до курса к силовым это тож относится, лёгкий откат в 1-1,5 кг. всегда был но не более, дабы уменьшить это принимал провирон 50-100 мг. в день. ПКТ - д аспаргиновая кислота (заказывал у Дочи) и всё.
в какой-то генетический предел лично сам полностью не верю, да и как вы это представляете) существует некая масса выше которой не прыгнешь) по моему это просто смешно) т.е. к примеру этот предел равен 100 кг вот набрал 99,9 кг. а на сотне резко начинаются какие-то катоболические процессы которые всё уничтожают на корню)))) соглашусь, что у всех разная предрасположенность к силовым видам спорта (банально у кого-то теста больше вырабатывается у кого-то меньше), но какие-то пределы по моему эт просто турникменский миф, в стиле нестоящая печень)
если у кого-то есть научное обоснование этих процессов подкреплённое реальными фактами пусть выложит, а так разглагольствовать нет смысла)

При чем было бы неплохо дождаться ее от тебя))

Кстати по поводу этих мостов ведутся усиленные споры на тему того что ты ими просто не даешь восстанавливаться своему тесту и, фактически, постоянно сидишь на курсе.

"фактически, постоянно сидишь на курсе."
к примеру если у тебя мост из того же метана
а кто то курсит соло метаном
то вывод что даже не фактически
а 100% постоянный курс )

как говорится ХОРОШИЙ КУРС - ВЕЧНЫЙ КУРС ! )

многие забывают после курса интенсивность сбавить,вот и слетает всё.

этот факт неоспорим соответственно соглашусь)
но ведь это уже совсем другая песня) чем выше масса тем выше энергозатраты организма, волокна больше (а иногда и самих волокон становится больше) и восстанавливать их с прежней скоростью и результативностью организму становиться всё труднее и труднее, как следствие - масса набирается медленнее, но вряд ли это можно называть каким-то пределом или границей скорее это неизбежность, которая сама собой разумеется)

многие прост банально забывают нормально питаться) и когда они на курсе то препараты так сказать обходят это недоедание и масса растёт, а после когда синтез белка уже совершенно на другом более низком уровне да и картизол подскочил) турникменский рацион внезапно перестаёт работать, вот тут и наступает пресловутое сдувание)

Ну то есть если я дрищь но у меня хорошие гены...То после курса возможно спадет масса но не так фатально?
И мост это мне кажется если ты около предельной массы и не сильно за предел зашел то можно выровнить месяцок и передохнуть потом опять...

а если курсить потихоньку короткими курсами, анаболиками: турик, станаза, мастерон, примой, думаю, можно будет остаться надутым столько сколько будет душе угодно, но это больше для нарциссов не планирующих выступать, таких как я например:oops:

Мост из метана не может быть, читай внимательнее статью. Фишка в том чтобы деражть свой тестик на уровне массы.

Пример с Левроном неудачен. Эт первое.

А вот это нужно обязательно занести в самые эпичные фразы:
"Каждые 6 месяцев в организме обновляются белковые структуры, таким образом если вы удержите вес в течении 6-и месяцев, эти мышцы останутся с вами навсегда. То есть будет гинетически заложена в вас."
Я считаю, что эпичнее херни придумать никто бы не смог, даже если бы очень и очень пытались. Ты гений, чел. Реально!

А теперь Леврон после своей карьеры:




Из всей этой "статьи" в тему только про мышечную память:

Просто мышцы запомнят, что когда-то были большими и тебе на следующем курсе будет проще набрать те объемы которые были.

Но это применимо и к натуральному тренингу.

Вообще вывод только один: курс не может быть одним. Либо ты курсишь постоянно, либо просто не берись за это.

Давно видел это видео. Честно был в шоке. По его биографии читал, что ушел он в актерскую деятельность. После просмотра этого видео, WTF? лучше быон вообще исчез, чем сниматься в таких тупых короткометражках. Но сейчас по последним видосам из ютуба, он вроде возвращает норм форму.

Статья никчемная,у автора знакомство с фармакологией очень скудное.
Делать мосты еще можно,но не с такими препаратами это уж точно.
Да и свою гормоналку с мостами х.й восстановишь.

А, ну да. Это видео за месяц перед Олимпией.

Вообще это видео показывает, что происходит с человеком, когда его откатывает. А уж говорить, что Леврон не правильно тренировался/курсил, было бы несколько наивно. Он ТОП билдер. Что будет с обычным билдером - ясно сразу.
Сама статья настолько унылая, что не понятно, что она делает на главной. Я бы такую постеснялся бы и в блоге выставлять.

Мосты нужны не для того, чтобы гормоналку восстанавливать, а для того, чтобы форму не потерять. Это удел выступающих.
Советовать же любителям такое - это полный дец! 8 таблов оксандролона - это класс. А че не 20?

Немного заябывают уже статьи про фарму..Куда не глянь везде одна фарма!Тут фарма, там фарма,как сделать правильный откат после курса и.т.д
П.С. Ну это лично мое мнение!

Я читал раньше это статью , там было сказано не 5 - 8 таб а 20 мг , это автор уже дописывал видать сам ....
так же написано было мост из 20 мг оксаны , масса не теряется даже силовые по немного росли ... вот так вот ...

И как же ты собираешься это делать без подавления выработки собственного теста?