Как много кушать?!

Бирёш еду кладёш врот жуёш и глатаеш. Потом снова опять еду бирёш кладёш врот жуёш и глатаеш. Химея нинужна.

 

берешь голову и ешь в нее..

 

пельмешки

 

Какой тебе в пизду инсулин?
Пицца с колой и майонез по вене.

 

Спасибо за советы

 

Кальве на перепелином яйце по венке, ммм

 

Попробуй нормальной травки.

 

Самый дельный совет))

 

Вот ведь проблемы у людей ((((
Тут не знаешь как не переедать что бы за 3500 ккал не вылезать, а кому-то есть не хочется...
Интеллигенция, тьфу ты

 

@Ironmann, вангую, что ешь ты курогречку и она в тебя не лезет, нет?
Попробуй еду с высокой энергетической плотностью.

 

хуя у людей проблемы...

 

А не вариант просто найти еду которая тебе реально нравится и жрать так чтоб за ушами трещало? Либо что то высококалорийное есть постоянно?

 

Насчет разнообразить питание - тоже есть дело, курарисгреча уже в печени. Но это не суть. Я как-то несколько раз ловил состояние похожее на гипо, кажется во время длительной пробежки или уже не помню точно от чего, по симптомам было похоже: дрожь в теле, легкие покалывания, холодный пот и просто целую тонну хоть яиц, хоть риса с грудкой готов уничтожить, причем на изи.
Тогда еще думал, вот кайф был бы, если такой аппетит на конвейер поставить... Сами трени только в кайф всегда.

 

Привет.
Ты давай вокруг да около не ходи- не нужен тебе инсулин. Тренировки, кардио, еда не вызывающая отвращение. Фарма по вкусу, когда втянешься в процесс. Мотивация нужна, НЕ инсулин!

 

Так задача сожрать много нормальной еды или говноеды? В макдональс путь.
А если это типо зош еда и чай бес сахара и еда без соли, приготовленная на пару, тогда хз.

 

Какая разница нормальной или не нормальной? Не может человек питаться типо по зожу (да и нах это не нужно). Любая еда чтоб набрать норму калорий, ну и хоть немного соблюдать баланс бжу.

 

можно нормальную жратву есть и все будет впрок.вот мой завтрак к примеру говяжьи котлеты с морковью сочные и итальянские макароны мальтиглиатти твердых сортов.нахуй мне ваши протеины ебучие и курочленки с гречекальными пытками

 

Нормальная еда это строительный материал для тела, а говноеда это шлак.

 

Где же это чудо-таблица, какая еда нормальная, а какая говно? И где грань?

 

а как ты разбираешь? ты знаком с таблицей гликемических индексов? а ты знаешь,что один из самых шлаковых харчей это белый рис ,который вы вдавливаете счастливые в себя как не в себя? у него индекс 90.а у хлеба ебана рот всего 30!!! ГИ это показатель степени скорости усваивания-превращения в сахар.весь ебаный белый рис идет в сраку жировыми отложениями даже не задерживаясь на отдачу энергии.и таких примеров кучу могу привести.

 

Хз. Мясо ем и все

 

без углеводов? а мясо то надо с жирком есть)))

 

Почему без, с макарошками

 

И сало ем бля. С барщем и запивают квпсом.

 

Не ем уже полтора часа, скоро паническая атака будет от голода.

 

когда есть деньги ем когда нету не ем,все про100

 

Вообще жуткий фанат мяса я. Походу в детстве не дошел его. Люблю шашлык сцука, все жаренное. Вот. Гриль хуиль.

 

сало ваще незаменимо.там уникальные насыщеные кислоты

 

Не зря во все времена оно было на вес золота...