Как меня изменил Do4a.com

Всем привет качата



Решил написать свою 1ую статью. Ну как статью , а просто мысли, и всякая всячина.

Начнём : "Исповедь"
Заранее скажу, я молод, и могу ошибаться.

Когда я 1ый раз узнал про качалку , у меня в голове сразу пошли мысли "ФУ, ЭТО ЖЕ УРОДСТВО ТАКИМИ БЫТЬ", "У НИХ ТОЧНО НЕСТОИТ" и всякая турникменская херь.

Также я хочу сказать, я не какой-нибудь мажор или бедный, но живу я в пригороде.
Когда у нас открыли "Подвал" так мы его называли, там кроме Лежака, грифа и 90кг блинов ничего не было. Я со своими друзьями пошел туда. На тот момент вы неповерите в свои 14 лет я был тучный до ужаса ,весил 90кг+ . Тренировались скажу сразу "Пораспиздяйски" . Один кроме бицепса ничего незнал, другой - кроме жима ( этим человеком был я ).

Позже его закрыла школа т.к несоответствовал санитарным нормам. А что мы, закрыли так закрыли . Началась жизнь Школа>Компьютер>Сон и эта бесконечная цепочка длилась около года. Потом его опять открыли. Я начал у тренера интересоваться , на счет диеты, упражнений, и "Химии" я раньше думал Метан и Аминки это одно и тоже ( ХИМИЯ ) , на что он мне ответил "Хочеш согнать вес, есть такие вещи как Жирозжигатели" . Кстати позже этот зал вообще закрыли. И вот отсюда я начал Гуглить все: Диету,Упражнение,ЖЖ.

Нашел программу "КАК НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ ЗА МЕСЯЦ" и ебашил по ней, позже я всё углублялся и углублялся. Начал отличать СпортПит и Стероиды. Почти всё узнал на СпортсВики, и случайно ищя программу на сушку, я наткнулся на статью Локальная сушка
И с этого сайта я больше неуходил, Постоянно выходили новые статьи мне было интересно.

Позже я "Начитавшись" нашёл деньги ездить в город уже в хороший конкретный зал, где я мог делать всё по программе ( БАЗА ). Спустя ещё месяцок я перестал пить, ВООБЩЕ , сейчас уже как шестой месяц ни капли в рот. Я полюбил зелёный чай, я действительно вам говорю, кроме него другие чаи не пью. Я полюбил Присед. Вы неповерите как это раньше было невыносимо. А ещё сильнее Жим. Я перестал пить Колы, Спрайты, начал есть салаты , пить кефир и т.д. Я даже нашел средства купить себе аминки. Я был рад просто тренироваться от души, а тут ещо Аминки. Для меня это что то, для вас возможно ничего.

Возможно вы скачеже "Подумаешь. Малой ещё", лично я считаю для себя, это то, что я пересилил себя. Ведь раньше я кроме Спрайта, Колбасы, Хлеба,Сыра, Кетчупа ( бутерброда ) , тортов и т.д. ел горами , сидя за компом, играя,ел будетброд запивая спрайтом, почесывая жопу. Для меня это что-то значит. Ведь я пенесилил себя . Я небуду всё перечислять то, что я гуляя пью теперь не пиво (Вы ведь сами знаете какая сейчас молодёжь, им нету 16 они уже бухают больше взрослых), а Нести , либо дизи энерджи безолкогольный.

Честно скажу, когда я начал в город ездить, был октябрь и ,врать небуду, я НИ ОДНОУ тренировку не пропустил, были дни когда тренироваться было невмоготу , но и это я осиливал. Сейчас я почти каждый день что-то делаю, Гуляю( с друзьями только по СБ, а в другие дни бывает 1 и думаю обо всякой хуете, думаю это ненадо рассказывать) , на тренеровки езжу, КНИГИ СТАЛ ЧИТАТЬ, отцу помогаю , маме , по дому, в гости хожу. ( возможно все это делали всегда ,но я ЖИРОБАС даже этого неделал ). Хочу от чистой души сказать СПАСИБО do4a.com , ведь редко когда бывает чтобы ИНТЕРНЕТ изменил человека, и я этот пример. Я уверен я ещё многое узнаю , но я знаю я на верном пути.

3года назад 165-170 рост ( точно непомню ) вес 93-95кг
1.5 г. назад рост тоже примерно такойже 165-173 незнаю, вес 63кг ( перестал худеть т.к упал в обморок от истощения )
Сейчас 173 рост , 74кг вес.
Силовые раньше жим был 65 на раз
Силовые сейчас
Жим 95х1 ( было 100 когда весил 77 )
Присед 115х1
Становая 120х3


ЛЮДИ Всё в ВАШИХ СИЛАХ!