Как избавиться от перетрена?

Инсулин - от всех проблем и болезней, для восстановления.

а где милдронат

Как человек очень часто уходящий в перетрен могу сказать что выход из него прост - алкоголь и всплеск калорийности. Тортики, пицца, пиво и на след. день как огурчик

Проснулся, прочитал, ничего не понял, еще раз прочитал, получил перетрен, пошел спать дальше.

Глютамин+ Мелаксен(перед сном)+ "нервные" витамины - снимает легкий-средний перетрен.

Но самое лучшее - отдых на море с телочками

Лучшее лекарство от перетрена это пивасик с рыбкой и.....минет!

Худеешь ты такой, худеешь типа режим все такое... Потом бац и начинаешь бесконтрольно обжираться 3-5 дней подряд. Результаты похерены.

Это я так с перетрена выхожу получается?

ИМХО

виды перетрена

1) это утомленность скелетных мышц (когда идешь на треню такой весёлый и позитивный, но мышцы-сука ноют и с нормальным весом поработать не можешь. Кстати, не особо понятно, нахуя вообще при таком состоянии тренироваться, т.к. очевидно что мышца восстанавливается и запасает гликоген, а подходы с мал.весом и дохуя повторениями этот гликоген исчерпывают из мышцы)

2) утомленность ЦНС (все мышцы сокращаются под действием электро-импульсов, которые посылает наш мозг. Если хуево жрать и спать, то тупо нечем будет посылать сигналы к мышце. Также сюда относится синтез эндорфинов. Отсюда вытекает 1 и 3 пункты)

3) утомленность эндокринки (Запросы на восстановление превышают физиологические возможности желёз. Отсюда вытекает 1 пункт)

У обычных людей перетрен носит совокупный характер, и эти три варианта комбинируются между собой.
Например мышцы + ЦНС, или эндокринка+ЦНС. Если все вместе ЦНС+мышцы+эндокринка, то человек тупо ложится
Необычные люди обходят 1 и 3 виды (мышцы и эндокринка). Но вот ЦНС обойти невозможно.

"Настойки Элеутерококка, Женьшеня, Родиолы, Лимонника- всё смешиваете по 10 капель, добавляете 200 грамм воды, пьёте дважды в день, 14 дней. " (c) Sashan
рецепт от перетрена и для разгрузки ЦНС.

Водка, пицца, секс - нахер кочалку Ну или теста с треном вьбеать.

Хороший тайско-эротический массаж раз в неделю в исполнении милой симпатяшки снимает любой перетрен на всю неделю.

Вставлю свои пять копеек. Информация не для школотронов , а дронов и адекватных людей.
Я бы расширил список фарм препаратов. Добавив препараты улучшающие периферический кровоток: вит РР в растворе по 2 мл+2 р/д; пентоксифиллин 10 мл на физ растворе 200 мл в/в капельно;
реополиглюкин 200-400 мл; таб. детралекс 1т+2р/д;эти препараты 100% рабочие. Действие этих препов направлено на улучшение кровотока в мышцах и др. тканях, головном мозгу, сердце, улучшают метаболизм, выводят негативные продукты метаболизма, уменьшают проницаемость сосудистой стенки и т.д.
Витамины: мильгамма 2 мл; любо отдельно витамины: В12, В1, В6 по 1 мл. с чередованием ч/день в растворах.
Нестероидные анаболики: инозин или рибоксин стоит принимать только в виде раствора капельно, тогда эффект будет 10 мл на 200 физ раствора. В таблетках эффекта не будет.
Метаболические ср-ва: мельдоний или милдронат следует вводить тоже в/венно 5-10 мл на 200 физ раствора.
Миорелаксанты: мидокалм в растворе по 1мл +2 р/д либо в таблах по 50-100 мг 3 р/д, воздействет на поперечно-полосатую мускулатру, обладает противовоспалительным действием.
Минералосодержащие препараты: аспаркам или панангин, калий+магний, незаменимый препарат для спортсмена, его следует принимать постоннно при больших физических нагрузках, особенно у кого бывают экстрасистолия, гипертоникам и прочим. После тяж. физ нагрузки можно съедать по блистеру, вреда не будет.
Для того чтобы все это применить необходим медработник, поэтому дружите с медсестраами и за косарь они вам все сделают и даже массаж простаты.

Почитал и понял! у меня перетрен вечный!

​

перетрена не существует, отмазки ленивых и толстых

Сон. Если не помогает обычный-2 раза в день.

Отличная статья, захотелось даже автора скромно в шею поцеловать :)

Ну хватит пацаны. Тут девушка серьезную тему подняла, а Вы о писькадрочке.

Перетрен - всего лишь гиперстимуляция с последующим торможением центральной,а на поздних стадиях и дискоординацией периферической(вегетативной) нервной системы
,что в конце концов отражается и на эндокринной системе.
Все эти метаболические препараты - херня. Лечение - временный отказ от нагрузок плюс седативные препараты +/- адреноблокаторы. Плюс отказ от всего ,что стимулирует нервную систему - чай,кофе,предтрены и алкоголь

А если в день тренировки засыпаешь плохо, штырит жёстко. Уже и тренировки на день перенесла, и кофеиносодержащие не пью, один фиг трудно засыпать и встаю рано.

3 таблетки рибоксина в день... несерьезно

Кто не верит в перетрен - ежедневно пару-тройку синглов в становой 90+ %.
И вы познаете истину, аминь.

Впрочем, 70-80% 3 по 8 в ежедневном исполнении ушатают еще надежнее.

Достаточно лишь соблюдать режим что бы не получить перетрен. Ваша Игра Престолов не ведет к саморазвитию, кроме мужских жоп и фантастической хуйни больше ничего не увидите там. Смотрите настоящие документальные фильмы про средневековье, нежели эту американскую выдуманную хуйню.

Тридцать три дрища перетренировывались, перетренировывались, так и не перетренировались

Почему никто не посоветовал ТРЕКРЕЗАН?

Пока спал и утром с дочей в поликлинику ездил, Вы столько интересной и познавательной херни информации изложили. Спасибо !

Читаю комментарии и настроение на целый день поднимается !

Спасибо, очаровашке автору)), интересная статья...и обсуждение доставляет не хуже) От себя добавлю...как только прочитал статью я тоже сразу подумал про трекрезан, отличная штука! Я его курсом пропил как в мануале сказано, а сейчас по 1 табл до трени - годный предрен, никакой апатии и вялости.

Чтобы не схватить перетрен,нужно прАтеин прям в моск ставить,так надёжнее)
Это каким-же долбоящуром надо быть,чтобы перетрен заполучить.

Остановите кто-нибудь эту женщину!!!